Ein Buch das uns die Tücken von Social Media zeigt. Vieles ist hilfreich, manches ist mir zu sehr auf das Produzieren von eigenen Social Media Inhalten ausgelegt gewesen und manches war für mich zu aus der Luft gegriffen. Eines hat mir das Buch aber gezeigt, Social Media ist tückisch und verleitet uns zur dauernden Beschallung von Medien. Nora und Lea haben die Welt von Social Media gut zusammen gefasst. Die Reformvorschläge und die dazugehörigen Lösungsansätze waren mir in gewissen zügen zu absurd. Klar wären manche Vorschläge sinnvoll, aber andere würden den Unternehmen ihre Wirtschaftlichkeit nehmen. So simpel es auch ist. Denn die Unternehmen verdienen damit Geld. Aber das will ich gar nicht zu groß ausführen, denn jeder hat, wie die beiden schön beschreiben, eine eigene Meinung dazu.

— 1 ⭑ || dnf @23% “Du kannst mich lesen wie niemand sonst. Deswegen fällt es mir schwer, dich loszulassen – selbst wenn ich weiß, dass du gerade nicht gut für mich bist. Ich gebe und gebe und habe das Gefühl, dass kaum noch etwas von mir übrig bleibt. Ich verliere mich in dir.” Hmm, nicht das, was ich erwartet hatte dazu noch bin ich einfach kein Fan vom Buch. Also habe ich beschlossen, es abzubrechen.

Wie bin ich auf dieses Buch aufmerksam geworden? Ich bin großer Fan des LYX Verlags und schaue mir immer die Programmvorschauen an. Dabei ist mir dieser Ratgeber ins Auge gesprungen, den ich von der Aufmachung her sehr schön fand. Da ich Buchbloggerin bin und viel auf den sozialen Medien unterwegs bin (vielleicht auch ein bisschen zu viel), wollte ich mich zu diesem Thema mehr belesen. Um was geht es? Das Autorinnenpaar hat viele Erfahrungen im Bereichen der sozialen Median gesammelt, die sie in Form dieses Buches aufbereitet haben. Sie erzählen zunächst über ihr Projekt für Jugendliche, eine Art "Führerschein für Social Media" zu machen, um ihnen die nötigen Kompetenzen an die Hand zu geben, das Internet bewusst zu nutzen. Sie berichten von ihren teils unterschiedlichen Erlebnissen mit Instagram, TikTok, Twitter, Fake News und Co.. Zwischendurch gibt es Aufgaben, die die LeserInnen zum Reflektieren anregen. Meine Meinung Ich fand diesen Ratgeber super gemacht und ich konnte Einiges für mich mitnehmen! Die Kapitel werden aus Noras und Lea Sophies Sicht erzählt, was ich sehr schön fand, weil man so zwei verschiedene Sichtweisen bekommt. Die Texte waren informativ, eindrücklich und vor allem alltagsnahe. Ich konnte mich in vielen Passagen selbst wiederfinden, was das ganze Leseerlebnis noch tiefgehender gemacht hat. Die Abwechslung zwischen Berichten und Infotexten aus gut recherchierten Quellen fand ich ebenfalls toll, da es mir nie zu trocken wurde. Ich mochte auch die Reflexionsaufgaben sehr gerne und ich habe ein paar Dinge schon in meinen Alltag integrieren können. Alles in allem ein schöner und sehr informativer Ratgeber für alle LeserInnen, die mit sozialen Medien zu tun haben!

Wieviele Stunden pro Tag verwendet ihr eigentlich eure Handys? Also ich weiß, dass meine Bildschirmzeit viel zu hoch ist, und es ist nicht wirklich ein Trost, dass ich immer noch im Durchschnitt liege. Es gibt so viele Dinge, die ich tun könnte und tun möchte, so viele Hobbys, denen ich mal wieder nachgehen will - und kaum passe ich mal eine Sekunde nicht auf, scrolle ich schon wieder durch lustige Kurzvideos oder like die bunten Bilder meiner Freund:innen oder auch von vollkommen Fremden. Und ich weiß, dass das nicht gesund ist und dass mein Verhalten vielleicht fast schon in Richtung Sucht geht. Und immer wieder versuche ich daran mal was zu ändern - deswegen habe ich mir von meiner Kontaktperson auf Lovelybooks auch dieses Buch gewünscht. Meine Hoffnung waren ein paar richtig hilfreiche Tipps oder gute Ratschläge, die ich im Alltag befolgen könnte und mit denen ich meine Bildschirmzeit zumindest ein bisschen reduzieren könnte. Nur ein kleines bisschen! Wie ihr vielleicht schon wegen dieser Formulierung vermutet: Mir hat dieses Buch leider gar nichts gebracht. Es hat mir sogar so wenig geholfen, dass ich zwischendurch überlegt habe, einfach abzubrechen. Doch woran liegt das? Nun, beginnen wir mit einem Punkt, den ich bei "Sachbüchern" und Ratgebern sehr häufig kritisiere: Das hier war über weite Teile eine verstecke Autobiographie. Was vielleicht interessant sein könnte, wenn man davor schon irgendwas mit diesen Autorinnen zu tun hatte. Das war bei mir nicht der Fall, weswegen es mich auch nicht weniger hätte interessieren können, welche Social Media Plattformen die beiden Autorinnen gerne verwenden, wie eine davon zur Influencerin wurde oder wie die andere den Werdegang der anderen verfolgt hat. Das ist mir einfach total egal und hat mich schon nach sehr kurzer Zeit nur noch genervt. Auch war ich mir nicht ganz sicher, wer denn jetzt die Zielgruppe dieses Buchs sein soll. Hier wird sehr viel Grundlegendes erklärt ("Welche Social-Media-Plattformen gibt es und was zeichnet sie aus?"), das meiner Meinung nach echt nicht hätte erklärt werden müssen. Ich gehe davon aus, dass die meisten Menschen, die zu diesem Buch greifen, bereits wissen, was Instagram, Whatsapp und Tiktok sind. Gleichzeitig ist der LYX-Verlag aber gerade im Genre New Adult recht groß - ein Genre, das junge Erwachsene von circa 18 bis 30 ansprechen soll. Also genau das Alter, in das ich auch reinfalle. Für dieses Alter war aber der Schreibstil dann doch oft zu kindlich gehalten. Des Weiteren war mir dieses Buch an manchen Stellen zu unreflektiert. Ein Beispiel, das ich mir notiert habe, ist das Thema Bewerbungsgespräch. Ich weiß, ich weiß, die meisten von uns können das nicht mehr hören. Und hier wird auch komplett richtig behauptet, dass ein guter Social Media Account deine Jobchancen erhöhen kann. Dazu, dass ich meine bisherigen und auch meinen aktuellen Job bekommen habe, hat unter Anderem auch dieser Blog beigetragen, denn er zeigt, dass ich Computerkenntnisse habe, Durchhaltevermögen, Interesse am Thema und noch ein paar andere Eigenschaften, die mögliche Arbeitgeber:innen wohl sehr mögen. Wenn ihr aber nur einen auf öffentlich gestellten Privataccount habt, wo ihr unreflektiert alles postet, was euch gerade einfällt, dann kann das natürlich auch kontraproduktiv sein. Sollte natürlich nicht so sein, aber es ist halt doch ein Fakt, dass Arbeitgeber:innen sich eure Accounts ansehen - und was dort gepostet wird, prägt ihren Blick auf euch. Und das kann im schlimmsten Fall zu einer Absage führen. Leider gab es dann in einem der letzten Kapitel auch noch Probleme in der Formatierung des Kapitels. Hier gab es mehrere Aufzählungen, die total durcheinander waren. Keine Zahl stand dort, wo sie stehen sollte. Ich hoffe einfach mal, dass ich ein Leseexemplar bekommen habe und das in der Endversion nochmal ausgebessert wurde, denn das wäre sonst so peinlich. Eine sehr, sehr wichtige Info wurde in diesem Buch auch nicht genannt - was ich aber zu einem gewissen Grad nachvollziehen kann, denn es handelt sich dabei um eine Österreichische Gesetzgebung. Auf jeden Fall: Hassnachrichten und -kommentare sowie die Beteiligung an Shitsorms im Internet sind eine Straftat und können angezeigt werden. Das hat eine Entscheidung des OGHs vor Kurzem gezeigt. Ein Teilnehmer an einem Shitstorm wurde da zu einer ordentlichen Strafe verurteilt. Was ich sehr, sehr toll finde, denn es ist ein starkes Zeichen dafür, dass das Internet kein rechtsfreier Raum ist. Ich glaube, dass dieses Wissen gerade für Jugendliche und gerade im Kontext Cybermobbing eine wichtige Information wäre. Wenn euch also jemand online nicht in Ruhe lässt: Einfach mal anzeigen. Mein Fazit? Leider gar nicht mein Fall. Schade.

Zunächst möchte ich mich herzlich bei dem LYX Verlag für das Rezensionsexemplar zu „On & Off - Für einen bewussten Umgang mit Social Media“ von Nora Wunderwald und Lea Sophie Grünzinger bedanken! Ich habe das Buch sehr genossen. In dem Sachbuch der beiden Autorinnen geht es, wie der Untertitel bereits sagt, um einen bewussten Umgang mit den sozialen Medien. Wir bekommen in dem Buch private Anekdoten aus dem Leben der beiden Autorinnen, was mir sehr gut gefallen hat. Durch diese Nähe viel es mir als Leser deutlich leichter, ihren Aussagen zu vertrauen, da ich mich selbst wiedererkannt habe. Trotzdem wurden viele Studien erwähnt, was in einem Sachbuch natürlich unerlässlich ist und die gestellten Thesen untermauert und begründet. Es wurden viele aktuelle Probleme angesprochen, Lösungsvorschläge gegeben und, was mir besonders gut gefallen hat, nichts verteufelt. Es hat sich nicht so angefühlt, als wollten sie die Sozialen Medien nur schlecht darstellen, was auch mehrfach betont wurde: die Ambivalenz von Instagram, Facebook und co. Positiv aufgefallen ist mir auch die vielen Mitmachseiten, in denen man als Leser aufgefordert wird über den eigenen Umgang und Konsum nachzudenken und zu reflektieren. Insgesamt ist das Buch definitiv wertvoll und hilfreich, insbesondere für jüngere Menschen, die gerade erst die sozialen Medien kennenlernen. Aber auch als langjähriger Nutzer kann man sich aus dem Buch einiges mitnehmen. Definitiv gelungen!

Ich habe aus diesem Buch sehr viel gelernt und mitgenommen. Es informiert über die guten und schlechten Seiten von Social Media und wie wir die sozialen Medien bewusst nutzen können. Dabei werden Themen wie Körperwahrnehmung, Perfektionswahn und vieles mehr behandelt. Ein wirklich wichtiges Buch, das alle aus unserer Generation gelesen haben sollten!

Denkt ihr auch manchmal darüber nach wie euch Social Media beeinflusst (gut oder schlecht)? Ich für meinen Teil habe meinen neuen IG Account gegründet, weil ich mir mit meinem alten Account alles zu sehr zerdacht habe. Ich wollte mich wieder frei fühlen und weg von Likes, Follower Zahlen, Kooperationen & Co den mich hat das am Ende mehr gestresst und mehr nerven gekostet. „Allen kreativen möchte ich deswegen sagen: Gebt nicht auf! Macht, was ihr macht, des Schaffens wegen und nicht für die Likes oder Anerkennung!“ Und genau da setzt das Buch on & off an. Die beiden Autorinnen geben Einblicke in ihre Erfahrungen und teilen wertvolle Tipps wie man es selbst besser machen kann. Ich finde es sehr gut das hierüber offen gesprochen wird. Den die wenigsten können sich ein Leben ohne Social Media nicht vorstellen. Auch werden kritische Themen behandelt wie z.B. Körperwahrnehmung, Optimierungswahn, FOMO, Zeitwahrnehmung Ich finde es sehr lesenswert!

„On & Off“ ist ein inspirierendes Sachbuch der Autorinnen Nora Wunderwald und Lea Sophie Grünzinger, das sich auf erfrischende Weise mit dem Thema des bewussten Umgangs mit sozialen Medien auseinandersetzt. In einer Zeit, in der die digitale Vernetzung allgegenwärtig ist, reflektieren die Autorinnen über die Auswirkungen dieser Technologien auf unser tägliches Leben. Die Stärke des Buches liegt nicht nur in der klaren Darstellung von Fakten und Studien, sondern vor allem in den persönlichen Erfahrungen und Erkenntnissen, die die Autorinnen teilen. Der Leser wird dazu eingeladen, tiefer über seinen eigenen Umgang mit sozialen Medien nachzudenken und reflektierte Entscheidungen zu treffen. Ich habe mir sehr viel markiert und konnte noch mehr aus dem Buch mitnehmen. So habe ich beispielsweise meine Intention zum Posten von Storys auf Instagram überdacht und werde hier jetzt bewusster zu meinen Themen „Buchliebe“ und „Mama-Alltag“ posten. Das Buch ist nicht nur auf mögliche negative Aspekte von Social Media fokussiert, sondern hebt auch positive Potenziale hervor. Die Autorinnen wollen ihre Leser nicht belehren, sondern vielmehr dazu ermutigen, einen ausgewogenen Umgang mit der digitalen Welt zu finden. Wie dies für jeden einzelnen aussieht, ist dabei sehr persönlich und darin bestärken Nora und Lea auch. Die Mischung aus Fachkenntnissen und persönlichen Anekdoten schafft eine ansprechende Balance, die das Lesen sowohl informativ als auch unterhaltsam gestaltet. Auch die zahlreichen Reflexions-Übungen helfen dabei, die eigene Social Media-Nutzung zu hinterfragen. „On & Off“ ist nicht nur eine Bereicherung für diejenigen, die bereits über ihre Social-Media-Nutzung nachdenken, sondern auch für Leser, die sich noch nicht intensiv mit diesem Thema auseinandergesetzt haben. Besonders hervorheben möchte ich noch, wie wunderschön Leas Schreibstil ist. Als sie von ihren Erfahrungen in Kuba erzählte, war es, als würde ich das Meeresrauschen hören und den Sand in meinen Händen fühlen. Ich finde es großartig, dass der beliebte Verlag LYX seine Reichweite nutzt und ein Buch über den bewussten Umgang mit den sozialen Medien veröffentlicht. Das Buch richtet sich in erster Linie an Jugendliche und trifft damit genau die Zielgruppe, die auch die Liebesromane des Verlags anziehen. Fazit „On & Off“ ist nicht nur ein Buch, das man liest und beiseite legt, sondern ein Begleiter, der dazu anregt, die eigenen Gewohnheiten zu überdenken und einen bewussteren Umgang mit der digitalen Welt zu finden. Es hat mich nachhaltig beeindruckt und mir wertvolle Impulse für meine eigene Social-Media-Nutzung gegeben. Allgemeines zum Buch Autor: Nora Wunderwald & Lea Sophie Grünzinger Verlag: LYX Verlag Erscheinungsdatum: 27.10.2023 Seiten: 288 Genre: Sachbuch Einzelband Meine Bewertung: 4/5 Sterne Unbezahlte Werbung, da es sich um ein Rezensionsexemplar handelt, das mir vom Verlag kostenfrei zur Verfügung gestellt wurde. Vielen Dank dafür!

Wie funktioniert ein Algorithmus? Warum machen Soziale Medien süchtig? Wie findet man den perfekten Mittelweg zwischen online und offline sein? Und was kann ich tun, um auf Social Media eine bessere Zeit zu haben? All diesen Fragen und noch vielen mehr widmet sich „On&Off“, das neueste Sachbuch aus dem LYX-Verlag. Durch das abwechselnde Schreiben von Lea und Nora wurde das Buch nie langweilig. Die beiden haben es geschafft, zusammen zu schreiben und sich trotzdem nie etwas vorwegzunehmen oder sich zu wiederholen. Außerdem haben beide sehr unterschiedliche und interessante Ansätze, wenn es um die sozialen Medien geht. Dies hat das Buch echt gemacht und dafür gesorgt, dass man sich immer mit einer von beiden identifizieren konnte. Auch die Themen waren gut gewählt, da sie den gesamten Bereich „Social Media“ abgedeckt haben. Durch kurze Geschichten, persönliche Anekdoten und wissenschaftliche Fakten war das Buch sehr abwechslungsreich. Was ebenfalls für Abwechslung gesorgt hat, waren kurze Reflexionen zwischendurch, bei denen man sein eigenes Verhalten oder seine Wünsche verschriftlicht hat. Diese Reflexionen wurden mir gegen Ende ein wenig zu viel, da sie mich immer kurzzeitig aus dem Lesefluss herausgerissen haben. Das ist aber denke ich Geschmackssache. Insgesamt kann ich das Buch jedem empfehlen, der viel Zeit auf Social Media verbringt und seinen Konsum bewusster gestalten möchte :)

"One & Off: Für einen bewussten Umgang mit Social Media" von Nora Wunderwald und Lea Sophie Grünzinger ist ein bemerkenswertes Sachbuch im New Adult-Genre, das sich einfühlsam mit der Thematik des Social-Media-Gebrauchs auseinandersetzt. Dieses Buch bietet eine dringend benötigte Perspektive auf die Auswirkungen von sozialen Medien auf unser Leben und unsere mentale Gesundheit. Die Autorinnen teilen nicht nur persönliche Einblicke in ihr eigenes Online-Leben, sondern bieten auch praktische Tipps und Reflexionsübungen, die es den Lesern ermöglichen, bewusster und achtsamer mit den sozialen Medien umzugehen. Diese Herangehensweise schafft eine einzigartige Verbindung zwischen den Autorinnen und den Lesern und macht die Ratschläge greifbar und relevant. Das Buch hinterfragt kritisch den Druck, den soziale Medien auf die Menschen ausüben, sei es in Bezug auf Schönheitsideale, den ständigen FOMO (Fear of Missing Out) oder die übermäßige Bildschirmzeit. Es ermutigt dazu, die eigenen Gewohnheiten zu überdenken und einen gesunden Umgang mit Social Media zu entwickeln. "One & Off" ist nicht nur informativ, sondern auch erfrischend ehrlich und zugänglich. Es bietet eine wichtige Botschaft für junge Erwachsene und Leserinnen und Leser aller Altersgruppen, die sich bewusster und achtsamer in der digitalen Welt bewegen möchten. Nora Wunderwald und Lea Sophie Grünzinger haben hier ein bemerkenswertes Werk geschaffen, das zu einer besseren Balance zwischen Online- und Offline-Leben ermutigt.