Ein Ratgeber für Frauen in einer so sensiblen Phase des Lebens ohne den erhobenen Zeigefinger zu schreiben, ist nicht einfach. Aber egal in welchem Abschnitt der Schwangerschaft man sich befindet, die Lektüre lohnt sich auf jeden Fall. Wissenschaftlich fundierte Aussagen und klare Empfehlungen, die sich direkt umsetzen lassen, findet man gerade in Ernährungsratgebern nicht oft. Ob ich jetzt täglich 5 Eier esse? - wohl eher nicht. Aber am Ende entscheidet hier der eigene Körper und Geschmack. Dieser Ratgeber lehrt viel über wesentliche Aspekte und Grundpfeiler von gesunder Ernährung und was man proaktiv für ein möglichst gesundes Leben seines Kindes tun kann. 🤍