Ich fand dieses Buch super informativ und es hat mir geholfen mich, meine Bedürfnisse und meine Umwelt besser zu verstehen. Es wird aufgezeigt, was Erwachsene und Kinder mit ADHS, ADS, AuDS oder ähnlichen Formen dieses Spektrums brauchen und warum es so wichtig ist, die Bedürfnisse von Betroffenen zu verstehen und auch zu akzeptieren. Aus diesem genialen Werk konnte ich viele wichtige Infos herausziehen und kann es nur jedem empfehlen, der entweder selbst betroffen ist oder jemanden kennt. Sehr gut haben mir die aufgeführten Fallbeispiele gefallen und die Erklärungen, der jeweiligen Fälle. Schließlich kann theoretisch jeder betroffen sein. Auch ohne es zu wissen.

Egal ob Diagnose oder Verdacht, dieses Buch ist extrem informativ, zugleich aber auch sehr leicht erklärt. Es gibt viele Fallbeispiele aber auch das passende Know How dazwischen. Ich bin auch super mitgekommen, trotz Aufmerksamkeitproblemen. Hatte es innerhalb kürzester Zeit durch und kann es nur sehr empfehlen 🙏

Das Buch bietet umfangreiche Tipps für Betroffene. Ich hab mich in vielem Wiedererkannt und bin gerade dabei meine und die Diagnose meiner Tochter besser zu begreifen und damit umgehen zu lernen. Einiges gestaltet sich als schwierig weil das Syndrom so unterschiedlich zeigt und weil man auf dem Dorf leider auch nicht so die Möglichkeiten hat. Aber ich werde versuchen einiges umzusetzen.

Da meine Tochter ADHS hat, habe ich wirklich viele der Bücher, die es zu diesem Thema auf dem Markt gibt, gelesen. Was mir an diesem Buch hier sehr gut gefällt ist die Tatsache, dass die Autoren selbst von Adhs betroffen sind und dementsprechend auch viele eigene Erfahrungen einfließen lasen. Ebenso finden sich viele weitere Beispiele anderer Personen, die das Geschriebene immer auflockern und einen praktischen Bezug bringen. Dadurch lässt sich das Buch sehr gut lesen. Und man wird nicht von der Informationsflut erschlagen. Informationen bietet dieses Buch eine Menge - und lässt dabei aktuelle Forschungen nicht außen vor. Am besten gefällt mir aber, dass sehr viel Wert auf die positiven Aspekte von Adhs gelegt wird, also auf die Stärken der Menschen, die Adhs haben. Und darauf, wie eben diese Stärken unterstützt, erkannt und gefördert werden können. Das habe ich bisher in keinem anderen Buch so gefunden.

In ihrem (Hör-)Buch „ADHS ist kein Makel“, greifen die beiden Autoren Edward M. Hallowell und John J. Ratey – die übrigens beide unter ADHS leiden – das Thema mit all seinen Facetten auf. Sie erklären aus ärztlicher/wissenschaftlicher Sicht, warum das Gehirn eines unter ADHS leidenden Menschen anders funktioniert als ein normales Gehirn, warum diese Menschen bspsw. Langeweile überhaupt nicht ertragen können oder warum sie meistens nicht in der Lage sind Termine, berufliche Deadlines oder private Verabredungen einzuhalten. Sie tun das sicher nicht, um ihre Mitmenschen zu verärgern, sondern weil ihr Gehirn es einfach nicht anders kann. Als Familienmitglied, Freund oder Partner ist das Zusammenleben mit einem ADHS-kranken Menschen nicht einfach, weil man es aus der Perspektive eines psychisch gesunden Menschen meist nicht nachvollziehen kann, warum jemand die einfachsten Dinge nicht auf die Reihe bekommt. Dabei kann ADHS auch eine große Chance sein, wenn man es denn schafft, seinen „Verstand wie ein Rennwagen …. mit Fahrradbremsen“ in die richtigen Bahnen zu lenken, zu kontrollieren und sich mit den Dingen (beruflich wie auch privat) beschäftigt, die einen nicht langweilen, sondern für die Sache brennen lassen. Viele geniale internationale prominente Persönlichkeiten sind offiziell mit ADHS diagnostiziert.