Ich glaube, dass ich selten so in Grautönen denken musste wie bei diesem Buch. Es gab Dinge, die ich im Nachhinein als sehr bereichernd empfand. Ich hab mir Dinge notiert, Fragen abgeschrieben, nachgedacht und Passagen doppelt gelesen, weil sie mir sehr wichtig erschienen und meine Sicht auf manches verändert haben. Das war in den Themen Emotionen, aber auch Selbstverwirklichung, Offline-sein, Zwischenmenschliches etc. der Fall. Auf der anderen Seite gab es auch eine Menge Dinge, die mir sauer aufgestoßen sind und das nicht unerheblich. Vieles ist mir absolut zu oberflächlich, nicht wissenschaftlich fundiert. Zudem fiel mir der Schreibstil negativ auf. Neben den einfachen, fast schon unterirdischen Formulierungen und Metaphern (es war so konservativ gestaltet), ging mir das „Du musst“ oder „Hör auf damit“ auf die Nerven. Der/ die Leser*in wird fast von oben herab angesprochen, viele Dinge wie Fast Food werden verteufelt, einige Takes waren so weird bezüglich reiche Menschen und Geld; und alles in allem spricht die Autorin aus einer sehr privilegierten Sicht, welche die Realität etwas zu sehr ausklammert. Zudem wirkt einiges sehr widersprüchlich. Einerseits soll ich im Moment leben, weil Vergangenheit und Zukunft Illusion sind, andererseits „planen schlaue Menschen“. Da konnte ich tatsächlich nicht ganz durchblicken. Fazit: Das Buch hat gute Ideen und kann inspirierend wirken. Jedoch habe ich für mich festgestellt, immer mit einem kritischen Blick auf das Geschriebene zu blicken und zu berücksichtigen, dass es nicht therapeutisch fundiert ist. Also Brianna Wiest redet zwar von Trauma, jedoch behauptet sie auch, dass (fast) alle Menschen irgendein Trauma haben, was mich, die viele stationäre und ambulante Therapien hinter sich hat, definitiv sehr stört.

Wenn du bereit bist, dich dir selbst zu stellen, kann das Buch zu einem ersten Begleiter auf diesem Weg werden. Vieles wird darin bewusst wiederholt, denn genau durch diese Wiederholung können sich die Gedanken wirklich setzen und wirken. Letztlich ist das Buch aber immer das, was die lesende Person daraus macht. Für mich war es zum Beispiel nicht der Berg, sondern die Metapher des Meeres, die besonders kraftvoll war. Sie hat mir geholfen, mich selbst, meine Trigger und meine Selbstsabotage als Wellen zu verstehen. Wellen, deren Aufgabe es für mich ist, sie reiten zu lernen, statt gegen sie anzukämpfen. So kann jede:r aus diesem Buch genau das mitnehmen, was dabei hilft, sich selbst besser zu verstehen und das eigene Leben bewusster und selbstverantwortlich zu gestalten.

„The Mountain Is You“ hat mir wirklich geholfen, meine inneren Muster und Blockaden besser zu verstehen. Besonders die Auseinandersetzung mit Selbstsabotage fand ich sehr treffend, weil man sich in vielen Beispielen selbst wiederfindet. Die psychologischen Aspekte sind verständlich erklärt und haben mir neue Perspektiven gegeben. Nicht alle Teile waren für mich gleich relevant, aber insgesamt hat mir das Buch wichtige Impulse für meine persönliche Entwicklung gegeben.

Hab hier nichts neues gelernt. Kratzt auch sehr an der Oberfläche. Wer mal ein Motivationsbuch brauch, bekommt es hier, allerdings würde ich dann auch eher die 1% Methode empfehlen. Dort stehen wenigstens konkrete Methoden zur Umsetzung drin. Hier bekommt man eher ein Buch, was zum Nachdenken über das eigene Leben anregen will. Da ich das aber bereits konstant tue, hat es mir nicht viel gebracht. Vielleicht hat man auch irgendwann alles von den Selbsthilfe Büchern gelernt, was sie zu bieten haben...

Ich habe dieses Buch bereits zweimal gelesen und es hat mir tolle neue Blickwinkel eröffnet. Auch wenn einige Wiederholungen vorhanden sind, konnte ich viel für mich aus dem Buch mitnehmen. Sicherlich werde ich es noch ein weiteres Mal lesen. Die Übersetzung ist gelungen und der Text leicht verständlich.

War weder gut noch schlecht. Rückblickend weiß ich irgendwie nicht so genau, was das Buch mir eigentlich sagen oder mitgeben wollte. Es waren ein paar ganz nette Zitate dabei, aber mehr blieb für mich nicht hängen. Vielleicht müsste man es ein zweites Mal lesen – und dabei aufmerksamer sein? Aber neee

The Mountain Is You von Brianna Wiest Dieses Buch hat mich mit seiner klaren Botschaft sofort erreicht: Die größten Hindernisse im Leben sind oft die, die wir uns selbst in den Weg stellen. Brianna Wiest verknüpft psychologische Ansätze mit persönlicher Weiterentwicklung und schafft es, komplexe Themen in verständliche, zugängliche Worte zu fassen. Viele Kapitel sind wie kleine Denkanstöße, die einen direkt ins Handeln bringen wollen. Besonders hilfreich fand ich die vielen Impulse zum Thema Selbstsabotage und wie man sie Schritt für Schritt überwinden kann. Immer wieder gibt es Sätze, die sich wie Mantras ins Gedächtnis brennen. Gleichzeitig ist der Schreibstil motivierend und ermutigend – man fühlt sich verstanden und nicht verurteilt. Allerdings hatte ich stellenweise das Gefühl, dass sich einige Gedanken wiederholen und der rote Faden etwas verloren geht. Manches hätte für mich noch konkreter oder strukturierter sein dürfen, um die Wirkung zu verstärken. Trotzdem ist es ein inspirierendes, aufrüttelndes Buch, das zum Reflektieren und Umdenken anregt und das Potenzial hat, nachhaltige Veränderungen anzustoßen. ★★★★☆ (4 von 5 Sternen)

Dieses Buch zog bei mir zu Hause ein, als es eine nicht so schöne Zeit in meinem Leben gab. Diese ist bereits einige Jahre her und ich habe das Buch erst jetzt fertiggelesen. Nicht, weil das Buch langweilig war, sondern weil ich damals das Gefühl hatte, es nicht mehr lesen zu müssen. ✨ The mountain is you zeigt einem, wie das Leben ohne „overthinking“ aussehen kann. Es zeigt, wie schön es ist, loszulassen und sich mit sich selbst zu beschäftigen. Brianna Wiest listet wichtige Fakten in ihrem Buch auf und erklärt anhand von plausiblen Lebenssituationen, wie am besten damit umgegangen werden kann. Dieses Buch ist ein absolutes Lebenshighlight und ich empfehle es nicht nur denen, die sich hilflos fühlen, sondern auch denen, die eine andere Perspektive des Lebens entdecken wollen. 🫶🏼💫

Ich fand das Buch schon irgendwie empowernd. Habe auch einige neue Dinge gehört. Der Begriff "emotionale Wertschätzung" und dessen Erklärung hat mir sehr gut gefallen. Auch die Unterscheidung zwischen Impulsreaktion und bewusster Reaktion fand ich spannend. Tatsächlich fand ich ganz gut, dass manche Dinge nicht ewig erklärt wurden. Es gibt so viele Bücher in diesem Genre, die ewig um den heißen Brei herumreden. Dann lieber kurz und knackig 👍🏼

Nach den 101 Essays, war klar, dass von Brianna Wiest, ein weiteres Buch einziehen wird. Dies ist nun Nr. 2 und es hält was es verspricht. Ich mag ihren Schreibstil, das ungezwungene. Die Arbeit die man innerlich zu dem Buch leistet. Ich habe immer nur ein paar Seiten gelesen, um eben dies auch zu verarbeiten, es durch den Kopf gehen zu lassen...Wirklich ganz toll und öffnet dem ein oder anderem vllt. Auch im Bezug auf sich selbst die Augen :) Freue mich aufs nächste Buch von ihr.

Ich habe daß Buch The Mounten is you gelesen als 37 Aufgabe von Challenge Akzeptiert. Ich habe die Challenge geschafft. Da Brianna Wiest Philosophin ist hat Sie in diesem Buch die Wissenschaftliche Arbeit von anderen zusammengestellt und begonnen diese zu interpretieren. Es hat mir viel Denkanstöße gegeben mit denen ich mich noch näher befassen werde, deshalb ragen auch so viel Einhörner und Regenbogen aus den Seiten heraus. Ich klebe sonst keine Zettel in meine Bücher.

Ich weiss nicht genau was ich von Selbsthilfe Büchern erwarte. Während des Lesens fühle ich mich geborgen und unterstützt. Inwiefern man aber auf die Weisheiten zurückgreift im Nachhinein ist eine andere Frage. The mountain is you hat mir aber auf jeden Fall einige Dinge auf den Weg mit gegeben. Der Aufbau mit den sehr kurzen Abschnitten zu einer kurzen „Weisheit“ ist für mein Geschmack nicht sehr angenehm zu lesen, da man einfach überschüttet wird mit Ratschlägen.

Kenne in der Hinsicht schon sehr viel und habe mir etwas mehr praktische Tipps zu bestimmten Situationen gewünscht, als alles kurz anzureissen und dann zu oberflächlich durchzugehen. Für mich war es eine gute Auffrischung, die sich leider oft wiederholt hat. Ich könnte mir vorstellen, dass dieses Buch ziemlich schnell überfordert, wenn man erst begonnen hat, sich mit sich selbst zu beschäftigen. In dem letzten Fall empfehle ich eher die Autorin Stefanie Stahl, aber da muss man mental gefestigt sein. Ansonsten bitte erstmal zur Therapie oder zum Coaching gehen. Allein würde ich mich so tiefgreifenden Psychologie-Themen nie ganz allein stellen am Anfang. Man braucht dafür Menschen, die das auffangen bis es allein geht. Also, wer immer mal wieder Themen hat und schon gut informiert ist, der kann sich das Buch gerne nehmen. Bahnbrechend neue Erkenntnisse hatte ich nicht. Es war solide.

Das Buch hat mir jetzt nicht geholfen bzw mich veranlasst mein Leben umzukrempeln aber im Lesen reflektiert man vieles und die Fragen helfen einen dabei inne zu halten und tief in sich hineinzuspüren. Es wiederholen sich manche Thematiken ich denke aber das ist bei vielen Ratgebern so :-)

Brianna Wiests Buch "The Mountain Is You" zielt darauf ab, Leserinnen und Lesern Wege aufzuzeigen, Selbstsabotage zu erkennen und zu überwinden. Die Autorin verwendet dabei die Metapher eines Berges, der für die persönlichen Herausforderungen steht, die es zu meistern gilt. Wiest betont die Bedeutung von Selbstreflexion und emotionaler Intelligenz, um innere Blockaden zu identifizieren und zu beseitigen. Mir ist beim Lesen aufgefallen, dass das Buch inhaltlich wenig Neues bietet und oft auf allgemeinen Ratschlägen basiert, die in anderen Selbsthilfebüchern bereits behandelt wurden (auch in ihren anderen Büchern). Die vorgeschlagenen Lösungen bleiben teilweise oberflächlich und es mangelt an tiefgehenden, praktischen Anleitungen. Insgesamt bietet "The Mountain Is You" zwar Ansätze zur Selbstreflexion, bleibt jedoch in der Tiefe der Analyse und der Praktikabilität der Ratschläge hinter meinen zurück. Für diejenigen, die bereits mit Selbsthilfeliteratur vertraut sind, könnte der Mehrwert des Buches begrenzt sein.

Also ich hab das Buch über mehrere Wochen gelesen, in denen es mir mal besser und mal schlechter ging. Vor allem in den Phasen, in denen es mir gut ging, hatte ich das Gefühl, dass mir das Buch nicht wirklich hilft und dass ich vieles schon weiß, was dort steht. Aber in letzter Zeit hatte ich ein paar Probleme, mit denen ich mich auseinandergesetzt habe und dann hab ich richtig gemerkt, wie sehr mit dieses Buch helfen kann. Ich würde es vielleicht jemanden empfehlen, wenn er in einer schlechteren Phase steckt, wenn man vieles direkt anwenden kann und man ganz anders auf Situation blickt, während man dieses Buch liest.

Über die Wichtigkeit die Komfortzone zu verlassen, über sich selbst hinauszuwachsen, Traumata zu überwinden, den Einfluss von deinen Gedanken und vielen mehr gibt dieses Buch Denkanstöße sein eigenes Leben besser zu gestalten. Für mich haben bei dem Buch etwas die Beispiele und Situationen aus dem Leben gefehlt, an denen man sich alles besser vorstellen kann.

Ich habe fast 1 Jahr an diesem Buch gelesen und kann nicht genau sagen, woran es gelegen hat. Im Großen und Ganzen ist es eben einfach nichts Neues. Ich habe bereits einige Bücher zum Thema Selbstentwicklung/Minimalismus und Gewohnheitsbildung gelesen und habe hier leider nur ein Sammelsurium aus Denkanstößen zu diesen Themen vorgefunden, ohne dass genau klar wurde, was man denn jetzt wirklich effektiv tun kann, um Selbstsabotage zu überwinden. Dazu kamen teilweise Einspieler wie "Carpe Diem", ohne mir eben zu sagen wie ich denn den dies mehr carpen könnte. Der Schreibstil ist letzten Endes das gewesen, was mich aber doch irgendwie überzeugt hat. Es ist sehr poetisch geschrieben und ich habe mir einige Sätze markiert. Es regt zum Nachdenken an, es hilft einem, zumindest ansatzweise, zu verstehen was Selbstsabotage ist, aber eben nicht, wie der Titel suggeriert, sie zu überwinden. Aussagen wie "Setze deine Energie bewusst ein" werden dann in einem kurzen Abschnitt, kaum mehr als eine Seite, abgearbeitet und am Ende weiß man nicht wie es denn nun gehen soll, sondern kann nur selber weiter nachdenken und sich etwas überlegen. Ich denke dieses Buch ist perfekt für alle, die in non-fiktionale Literatur einsteigen und mal einen Überblick über verschiedene Themen kriegen wollen. Für alle die schon mehreres in dieser Richtung gelesenen haben, ist es denke ich nichts, als ein Zwischenwerk, was man lesen kann, aber nicht mehr muss. Lieber Atomic Habits/Selbstbild/Love People Use Things... lesen!

Brianna Wiest hat ein Buch geschaffen, dass einen inspiriert und zum Nachdenken anregt. ,,The Mountain Is You‘‘ besteht aus vielen Kapiteln, in dem viele unterschiedliche und tiefgründige Bereiche angesprochen werden. Durch dieses Buch kann man sich als Leser*in neues Wissen aneignen, dass weit über die Thematik der Selbstsabotage hinausgeht. Dank ,,The Mountain Is You‘‘ lernt man Ziele zu formulieren, seine negativen Gedanken abzulegen und noch viel mehr. Ich habe bereits von Brianna Wiest das Buch ,,101 Essays, die dein Leben verändern werden‘‘ gelesen. Aus diesem Buch konnte ich unglaublich viel mitnehmen. Das hat dafür gesorgt, dass ich mir vorgenommen habe, mir auch ihre anderen Büchern zu kaufen und diese zu lesen. Daher habe ich mit ,,The Mountain Is You‘‘ begonnen und auch dieses Buch habe ich genauso geliebt. Ich bewundere diese Frau für ihr Mindset und das sie ihr Wissen weitergibt. In diesem Buch werden viele Themen angeschnitten, die einem tagtäglich durch den Kopf gehen. Brianna Wiest geht auf die Ursachen dieser Themen detailliert ein und macht einem sichtbar, warum man so handelt. Außerdem gibt sie Anregungen, wie man aus der Spirale der Selbstsabotage herauskommt. Nebenbei macht sie einem auch bewusst, dass dies alles andere als ein leichter Weg ist. Auch wenn ich mich mit dem Thema schon viel auseinandergesetzt habe, konnte ich viel Neues lernen. Einige Themen werden in diesem Buch angeschnitten, dabei hätte ich mir jedoch etwas mehr Tiefe gewünscht. Aber das hat mich nicht sonderlich gestört. Alle anderen Bereiche wurden sehr gut ausgearbeitet und einem gut dargestellt. Hierbei entstehen keine Fragen und alles scheint logisch zu sein. Mir ist klar, dass man in einem 200 Seiten Buch nicht alle Themen so detailliert bearbeiten kann. Daher gibt es ja zum Glück noch andere und ausreichend Bücher der Autorin. Der Schreibstil von Brianna Wiest war für mich nicht neu, da ich bereits ein anderes Buch der Autorin gelesen habe. Jedoch hat sie mich auch in diesem Buch wieder mit ihrer Schreibweise überzeugen können. Brianna Wiest hat einen ehrlichen und angenehmen Schreibstil, der einen in den Bann zieht. Beim Lesen ist man an das Buch gefesselt und hat das Gefühl, als würde eine Freundin einem Ratschläge mit an die Hand legen. Auch der Lesefluss wurde hierbei nicht Weise gestört. ,,The Mountain Is You‘‘ ist ein wirklich gutes Buch, bei dem ich mit hohen Erwartungen rangegangen bin. Und all meine Erwartungen wurden erfüllt, wenn nicht sogar übertroffen. Ich konnte aus diesem Buch sehr viel mitnehmen und bin wirklich dankbar für dieses Buch. Ich habe auch schon bereits das nächste Buch der Autorin hier stehen und bin neugierig darauf, was mich dort erwarten wird. Ich kann euch ihre Bücher wirklich nur ans Herz legen, ihr werdet es nicht bereuen!

A nice pep-talk I would say. I like that it is short, brief and direct. It is a good guideline if you're lost in life, in my opinion. For me it was nothing life changing, though. It is a book, that grounds me and takes me back on my path if I lost track. This is nice. If the facts in the book are true, I can not say. All in all I would recommend this to people, who are open, interested in the topic and willing to start their journey. If there is no will to change and feel triggered, maybe this book won't help you or isn't for you.

Ein Buch was ich jedem empfehlen würde, besonders denjenigen die nach Tipps suchen für die persönliche Weiterentwicklung. Egal bei was Mind, Body oder Soul. Es spricht sehr viele Themen an. Es hat sehr viele wertvolle Informationen, welche man daraus mitnehmen kann. Kann ich nur empfehlen zu markieren, anmontieren oder wie ihr am besten arbeitet. Hab es sehr geliebt zu lesen und zu wachsen. Weitere Bücher der Autorin sind schon auf der Wunschliste. Es liest sich gut, kein Vergleich zu einem Roman, da ja „ernste“ Themen besprochen werden, aber sie sind sehr gut beschrieben, für mein Empfinden. Absolute Leseempfehlung! 🫶🏻✨🪷🧘🏻‍♀️☁️💫🪐🫧🌊⛰️🧚🏼‍♀️🌞🍃

Für mich ist dieses Buch wie ein Bibel gewesen, die ich in den letzten Monaten immer mal wieder in die Hand genommen habe, wenn ich gerade Lust dazu hatte. Mich hat das Buch wirklich zum Reflektieren & Nachdenken motiviert und einige „Aha-Momente“ erzeugt. Ich werde es sicherlich auch in Zukunft noch zur Hand nehmen, wenn ich mal mentale Unterstützung brauche. Für potentielle künftige Leser ein kleines Preview dazu, was dieses Buch leistet und was vielleicht eher nicht… + Anregungen zur Selbstreflexion // hier auch an vielen Stellen die Möglichkeit, sich selbst und seine Motive besser kennenzulernen + inspirierende Zitate (mit hohem Wahrheitsgehalt) + Fehlschlüsse werden aufgedeckt + „das weiß ich eigentlich schon, musste es aber trotzdem noch mal lesen“ + sehr angenehm zu lesen + interessante Einsichten aus der Psychologie + wie ein Coaching in Papierform :)) wobei der Leser am meisten profitieren kann, wenn er aktiv mit dem Buch arbeitet - der Großteil ist nicht psychologisch fundiert; das Buch ist eben nur ein Coaching, das keine tiefpsychologischen Prozesse thematisiert - Teilweise fühlte es sich an, als wiederhole sich der Inhalt (was mich nicht großartig gestört hat, aber erwähnt werden sollte) Für mich ist dieses Buch wie in Leitfaden durch das Leben, das man immer wieder aufschlagen kann, wenn man einen Coach und Berater an seiner Seite braucht! :)