Frei nach dem Motto „Ich werfe mal besonders viele und besonders offen formulierte Aussagen in den Ring, es wird schon irgendwie passen…“. Genau so ist das Buch geschrieben. Wir haben eine Ansammlung von Aussagen - freundlicherweise schon in einzelnen Listen zusammengefasst, d.h. jede der 101 Essay-Liste führt ebenfalls nochmal einzelne Listen von gerne weiteren 100+ Punkten auf. Ich muss mir immer wieder vor Augen führen, dass ein Essay „[…] eine subjektive, gedankliche Auseinandersetzung mit einem Thema (Literatur, Wissenschaft, Gesellschaft) [ist], die durch eine überzeugende, essayistische Sprache besticht. Er ist weder eine rein wissenschaftliche Abhandlung noch eine bloße Meinungsäußerung, sondern eine reflektierende "Versuch"-Form, die den Leser zum Nachdenken anregen will. […]“ Das Problem zu diesen Essays: alle Aussagen sind so formuliert, dass sie als Tatsachen bzw. Fakten hingestellt werden. Die Aussagen als „Essay“ zu bezeichnen, ist mMn hier nur ein Kniff, um auf Quellenangaben und Querverweise verzichten zu können. Dabei sind die Aussagen auf die westliche Kultur zugeschnitten und obendrauf widersprechen sie sich teilweise sogar. Letzteres empfand ich als besonders peinlich und macht es insgesamt sehr willkürlich. Und glaubhafter wird es dadurch nicht. Ich vermute mal, dass das Buch nie dazu gedacht war, es von vorne bis hinten durchzulesen, sondern geneigte Leser:innen sich ihr aktuelles Thema raussuchen und wie in einem Lexikon nach Wissen suchen - oder in diesem Fall nach der Antwort, warum sie so unglücklich sind und nicht das Leben führen, was sie sich eigentlich erträumen. Natürlich ist ein so weites Spektrum berücksichtigt, dass genügend Aussagen von Leser:innen positiv auf sich persönlich interpretiert werden können. Das Buch hat definitiv auch mir geschmeichelt bzw. habe ich mir mit meiner Interpretation der verfassten Aussagen selbst geschmeichelt. Wow - einmal täglich in den Spiegel schauen und sich selbst sagen, dass ich toll bin (oder jedes Äquivalent von Selbstliebeübungen) ist mindestens genauso effektiv und obendrein auch noch kostenlos. Ich weiß wirklich nicht mehr, warum dieses Buch auf meiner Wunschliste gelandet ist, es wurde mir von irgendwem oder irgendwo empfohlen, Da ich jedoch nie wirklich Esoteriker:in (nicht abwertend gemeint) war - sozusagen war ich nie die Zielgruppe -, hätte ich mir dieses Buch und meine wertvolle Zeit sparen können - und das Buch selbst hätte eine schlechte Bewertung weniger. Tja, schade. Wir bekommen nicht immer alle das im Leben, was wir uns wünschen. Auch wenn dir das Buch etwas anderes verkaufen will…

101 Essays That Will Change The Way You Think zeigt, wie stark unsere Gedanken unser Leben beeinflussen. Es geht darum, eigene Denkmuster zu hinterfragen und Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen. Brianna Wiest macht klar, dass Veränderung nicht von außen kommt, sondern davon, wie wir denken und was wir daraus machen. Manche Ideen wiederholen sich, aber genau das macht die Botschaft klar: Man muss nicht alles im Aussen ändern, sondern vor allem die eigene Denkweise.

Einige Ansätze haben mir sehr gut gefallen und zum nachdenken angeregt. Ich habe es mir ab der Hälfte als Hörbuch angehört und fand es um einiges besser als es selber zu lesen. Wenn ich etwas uninteressant fand hab ich nur halb zugehört und anderes wiederum was gut war, zurückgespult oder dann sogar im Buch erneut nachgeschlagen um es zu lesen. Daher finde ich das Buch im besitzt immer noch besser, um damit was in der Hand zu haben ☺️ Hier ein paar Eindrücke, die mir gefallen haben: Feuer kann dein Haus niederbrennen oder dir jeden Abend sein Essen kochen und dich im Winter warm halten. Mit deinem Geist ist es genau so. -S. 110 Entscheide dich, nicht verletzt zu werden - und du wirst dich nicht verletzt fühlen. Fühl dich nicht verletzt - und du wurdest es auch nicht. ~Mark Aurek -S. 117 Du verbringst im Allgemeinen mehr Zeit damit, über dein Leben nachzudenken, als es zu leben. -S. 149 Ein gutes Leben kennzeichnet nicht das, was am Ende dabei herauskommt, sondern das, was du auf dem Weg dorthin erlebt hast. -S. 211 Der Sinn des Daseins ist Wachstum. Wachstum bedeutet, dass man mehr erlebt und sehen kann, weil man sich dessen bewusst ist. Der Zwecke des Hierseins ist also, das Bewusstsein zu erweitern. -S. 265

Ich hatte mir von diesem Buch etwas anderes versprochen – eine faszinierende Sammlung von Essays verschiedener Autoren, die tiefgründig über das Leben philosophieren und inspirierende „Augen auf - Momente“ bieten. Leider hat es die Realität nicht ganz geschafft, meine Erwartungen zu erfüllen😕 Natürlich gab es auch Passagen, die mich zum Nachdenken angeregt haben. Diese Momente, in denen man denkt: „Wow, da ist etwas Wahrhaftes dran“. Doch im Großen und Ganzen fand ich viele Abschnitte eher repetitiv oder sogar widersprüchlich. Zudem hat mir die Schreibweise der Autorin, die oft den Eindruck erweckt, als sei ihre Sichtweise die einzig richtige, nicht wirklich zugesagt. Es schien, als würde sie die Leser in ein enges Denkformat pressen wollen, was dem facettenreichen Wesen des Lebens -meiner Meinung nach - nicht gerecht wird. Schließlich ist die Realität selten schwarz-weiß😕 Mich konnte das Buch leider nicht in Gänze überzeugen, ich kann mir aber durchaus vorstellen, dass es für den ein oder anderen doch einen Ansatzpunkt bietet und zum Nachdenken anregt😊

Ich hatte bisher nur positives über das Buch gehört und habe mich wirklich drauf gefreut, das Buch zu lesen. Das ist mittlerweile Jahre her, weil ich sehr lange gebraucht habe, bis ich es endlich fertiggelesen habe. Es hat mich nicht überzeugt. Angefangen damit, dass ich viele Kapitel nicht als Essays bezeichnen würde. Einigen Aussagen stimme ich zwar zu, aber bei genauso vielen möchte ich vehement widersprechen und halte sie für teilweise sehr problematisch. Gleichzeitig habe ich das Gefühl, ab einem gewissen Punkt wiederholt sich einiges und alles verschwimmt irgendwie miteinander und dass sie sich auch selbst widerspricht. Des Weiteren kommt es manchmal so rüber als würde sich das Buch selbst künstlich von anderen Büchern abheben und sich besser positionieren und das leider nicht auf eine ironisch, humorvolle Art und Weise.

Hatte das Buch eigentlich gekauft, weil mich solche Themen sehr interessieren, aber dieses Buch war wirklich ein Kampf. Ich habe es nur gelesen, weil ich gerade kein anderes Buch hatte, habe dann aber auch abgebrochen. Man hat das Gefühl es wiederholt sich alles immer wieder und ich musst wirklich kämpfen nicht einzuschlafen beim Lesen. Außerdem war es so langweilig, dass ich im Endeffekt gar nix daraus mitgenommen habe oder überhaupt noch etwas davon weiß. Obwohl es nicht lange her ist, als ich es angefangen habe. Da erinnere ich mich mehr an Bücher die ich vor 4 Jahren gelesen habe. Obwohl mich das Thema sehr interessiert, absolut langweiliges Buch. Sehr schade, da es echt teuer war.

Dieses Buch ist nicht schlecht aber auch nichts besonderes. Das Buch enthält viele motivierende Sprüche und Zitate, die an Kalendersprüche erinnern. Es ist ein Buch, das man eher zum Nachschlagen benutzt, wenn man einen Spruch oder eine Inspiration benötigt. Leider gibt es viele Wiederholungen und die Texte sind nicht besonders tiefgründig. Es ist nichts Weltbewegendes, aber es kann sicherlich helfen, wenn man einen kleinen Motivationsschub benötigt. Die Essays sind kurz und knackig, aber auch ein bisschen zu einfach gestrickt. Wenn du nach einfachen Motivationssprüchen suchst, könnte es für dich geeignet sein.

Tatsächlich fällt mir das bewerten etwas schwer. Anfänglich war ich begeistert gleich mehrere Zitate zu haben die ich mir aufschreiben wollte. Doch je weiter das Buch voranschritt, desto schwerer tat ich mich mit dem Format, den ruckartigen Sprüngen von Thema zu Thema und dem Gefühl ich höre nur eher einen Sprüchekalender an, als eine zusammenhängende Sammlung an Essays. Unter Essays verstehe ich vielleicht auch einfach etwas anderes. Generell war mir das Audiobook mit fast 12 Stunden Hörzeit dann auch für dieses Format mit den kurzen Sätzen auch zu lang. Es ist schwer sich wirklich auf das Erzählte zu konzentrieren, wenn über einen langen Zeitraum hin und her gesprungen wird. Letztendlich hab ich mir ein paar Zitate herausgeschrieben, aber für mich hat diese Art der Essaysammlung (oder Sätzesammlung) nicht gut funktioniert. Vielleicht lag es auch am Audiobook Medium, aber ich bezweifle, dass ich in Buchform das lesen zusammenhängender empfunden hätte. Zumal auch keine bahnbrechenden neuen Erkenntnisse daraus gewonnen wurden (für mich persönlich) und es zu viele Wiederholungen gab. Trotzdem 3 Sterne, da wie gesagt ja auch einiges Gutes und Sinnvolles vermittelt wird.

Ich hab mir das Buch geholt, weil es schon ewig auf meiner Wunschliste stand und ich total neugierig war, ob ich was für mich aus dem Buch mitnehmen kann. Definitiv ja, auch wenn man wissen sollte das es Impulse und Anregungen sind. Keine Lösungen für alltagsprobleme. Manche Essays haben mich so zum nachdenken gebracht, sodass ich danach das Buch zur Seite legen musste. Andere habe ich gelesen und da blieb nicht hängen. Einige Essays haben sich auch vom Inhalt wiederholt. Insgesamt kann ich es dennoch empfehlen!

Ich fand viele Gedanken und Denkanstöße, genauso wie Beispiele und Theorien, die Wiest nennt, sehr interessant. Sie wiederholt sich aber auch häufig und teilweise kamen Themen vor, die mich (noch) nicht interressieren. Im allgemeinen aber trotzdem ein Buch, das man empfehlen kann:)

Nach so viel Hype um das Buch habe ich mehr erwartet. Der Schreibstil ist gut und es sind nette Impulse, vor allem für Menschen die sich bisher wenig mit sich selbst beschäftigt/ an sich gearbeitet haben. Leider gibt es keinen richtigen roten Faden und es wird viel wiederholt. Mir fehlt ein bisschen die wissenschaftliche Grundlage für einige Aussagen, die dann doch eher persönliche Meinung sind.

Ich hab das Buch gekauft, weil ein Spiegel Nr. 1 Bestseller doch eigentlich großartig sein muss, oder?! Aber als großartig würde ich es nicht bezeichnen. Es hat unglaublich viele gute Gedankenanstöße, Ideen und neue Sichtweisen. Allerdings davon so viele, dass ich eigentlich schon nach einem Essay genug Infos zum Nachdenken für eine ganze Woche hatte. Teilweise ist der Schreibstil schwer zu lesen und es dominiert eine absolute Gedankendichte. Ich würde das Buch nicht meiner besten Freundin empfehlen, aber ich würde es wieder lesen. Also ja, es ist wohl gut, aber nicht ganz einfache Kost.

Viele Gedanken treffen mitten ins Herz, weil sie so universell sind: (Selbst-)liebe, Veränderung, Heilung. Oft spürt man beim Lesen eine starke Resonanz und bezieht das Gesagte automatisch auf das eigene Leben. Mit der Zeit verliert das Buch allerdings etwas an Kraft. Viele Essays wiederholen ähnliche Ideen, und irgendwann denkt man sich: „Okay, ich hab’s verstanden.“ Die Hälfte hätte wohl gereicht. Trotzdem bleiben einige Kapitel und Sätze wirklich hängen – manche berühren tief. Insgesamt ein inspirierendes Buch, das man gut in Etappen lesen kann und das definitiv zum Nachdenken anregt.

Ein Buch, das zum Nachdenken anregt 🧠✨. Brian Wiest schreibt super klar und strukturiert – kleine Absätze, kurze Sätze und Gedanken, die einen innehalten lassen. Manche Passagen haben mich wirklich berührt und inspiriert. 💭 Allerdings muss ich sagen: Für mich persönlich hat es mein Leben nicht komplett verändert. 😅 Ich bin noch immer die gleiche Person wie vorher, aber das ist ja völlig individuell. Trotzdem ist es ein toll geschriebenes Buch, das man gut lesen und zwischendurch immer mal wieder öffnen kann – perfekt, um kurz über Dinge nachzudenken, die sonst vielleicht untergehen würden. ✨ 👉 Fazit: Inspirierend, klar geschrieben und nachdenklich machend – für mich persönlich nicht lebensverändernd, aber definitiv lesenswert! 📖💡

Keine Empfehlung - beim Lesen hatte ich sehr oft das Gefühl, dass es sich hier um zufällig zusammengewürfelte Sätze handelt. Es zieht sich kein roter Faden durch das Buch und auch nicht durch die einzelnen Kapitel. Sehr oft musste ich Sätze mehrfach lesen, um dann festzustellen, dass sie keinen Sinn ergeben. Kann natürlich auch an der schlechten Übersetzung liegen. Ich habe bereits so einige Bücher über Persönlichkeitsentwicklung gelesen aber diesem hier, kann ich so gut wie gar nichts entnehmen. 1,5 Sterne gebe ich, weil sich der ein oder andere Satz dann doch eingeprägt hat und ich es trotz der Schwierigkeit es zu lesen, zu Ende gebracht habe.

Ich mochte dieses Buch total gerne! Ich konnte es nicht in einem Zug durchlesen. Es begleitet mich schon seit Anfang des Jahres und wurde von mir eher häppchenweise gelesen🤭 Die „Kritik“ vieler anderer, mit den Wiederholungen, kann ich definitiv nachvollziehen. Allerdings war das für mich absolut kein Problem. Immerhin hängt ja alles auch zusammen und manchmal muss man gewisse Dinge öfter hören bzw lesen um sie zu verinnerlichen🙏🏽 Aber um genau diesen Punkt entgegenzuarbeiten, würde ich empfehlen, das Buch nach ein paar Kapiteln mal bei Seite zu legen und das Gelesene auch wirklich wirken zu lassen. Dafür ist dieses Buch perfekt🥰

101 Essays, die dein Leben verändern von Brianna Wiest verdeutlicht, in welchen Denkmustern wir oft verharren und uns dadurch selbst im Weg stehen. In den Essays werden essentielle Fragen und Themen aufgegriffen , wie etwa: Wie führe ich ein glückliches und erfülltes Leben? Wie gehe ich mit meinen Ängsten um? Und was möchte ich wirklich im Leben erreichen? Die gebündelte Sammlung von Wiest ermutigt, sich selbst zu reflektieren, aus sich herauszuwachsen und Schritt für Schritt zur besten Version seiner selbst zu werden. Meine Erkenntnisse aus 101 Essays, die dein Leben verändern Ängste und Schmerz: Angst zeigt, dass etwas Wertvolles vor dir liegt.Schmerz und Wut sind Wegweiser für Wachstum und Veränderung. Selbstreflexion: Was dich an anderen stört oder begeistert, spiegelt nur dich selbst. Jede Beziehung ist eine Beziehung zu dir. Gedanken und Wahrnehmung: Nicht das Problem selbst, sondern dein Denken darüber prägt dein Leben. Deine Wahrnehmung erschafft deine Realität. Gewohnheiten und Verantwortung: Erfolg entsteht aus Routinen, nicht aus Talent. Nur du bist für dein Leben verantwortlich! Dankbarkeit und Einfachheit: Erfüllung findest du nicht im Außen, sondern in dir selbst und in den kleinen, alltäglichen Dingen. Lebensweg: Leidenschaft zeigt dir den Weg, aber du bezwingst nie den Berg, sondern immer dich selbst.

Ich weiß nicht ob es an dem Hype um das Buch in meinem Umfeld liegt, oder vielleicht auch an dem sehr hoch greifenden Titel, aber mein Leben verändert hat das Buch nicht. Einige Essays fand ich besser als andere, im großen und Ganzen, gibt es einige durchaus sinnvolle psychologische Ratschläge an die Hand, meiner Meinung nach aber etwas zu häufig verknüpft mit Pseudospirituellen Mantras die immer und immer wieder wiederholt werden, was dazu führt dass sich das Buch sehr in die Länge zieht. Durch die ständigen Wechsel im Stil, mal eine Auflistung, dann wieder Fließtext, dann eine Mischung aus beidem, kommt man in keinen richtigen Lesefluss.

Viele der Essays haben tatsächlich dazu geführt, dass ich manche Dinge im Leben aus einem anderen Winkel betrachten konnte. Leider gab es aber auch einige, welche ich als nicht wertvoll empfinde (vor allem wenn depressive Menschen diese lesen sollten) oder, welche vor abgedroschenen Phrasen und dem folgenden „aber es stimmt wirklich“ trieften. Im ganzen ist das Buch aber auf trotzdem eine Empfehlung. 3,5/5⭐️

Sehr interessante Ansätze und Gedanken. Wie alle Bücher dieser Art, ist auch dieses eines was man in Etappen lesen sollte, um das gerade gelesene setzen zu lassen. Ich hab mich an vielen Stellen wieder gefunden und hatte auch einige Trigger-Momente. Also alles in allem wirklich gut

Zum einen hat das Buch vieles positives aber auch viel negatives. Positiv ist, dass es wirklich zum Denken anregt und dabei auf alle mentalen Probleme und Denkweisen eingeht. Jedoch hatte ich das Gefühl, dass sich einige Essays immer wiederholen und es somit für den Leser langweilig wurde. Es lohnt sich in das Buch hineinzuschauen, aber mir persönlich ist es extrem in die Länge gezogen, wodurch mir das Lesen am Ende weniger Spaß gemacht hat.

Ich habe mir das Buch geholt, weil ich bereits all die anderen Bücher von ihr gelesen habe und schwer begeistert war, aber dieses hier musste ich bei der Mitte einfach abbrechen. Zu schwammige Infos, von zu vielen verschieden Bereichen, die minimal angeschnitten werden und teilweise echt mega unverständlich. Ich wusste in vielen Texten nicht, auf was die Autorin hinausmöchte und ja…

Ich hatte große Erwartungen an „101 Essays, die dein Leben verändern" von Brianna Wiest - der Titel klingt schließlich nach tiefgründigen Erkenntnissen und transformierenden Impulsen. Leider konnte das Buch diesen Erwartungen für mich nicht gerecht werden 🥺🥺 Viele der Essays wirken eher wie persönliche Gedanken oder Social Media-Posts, die - obwohl gut gemeint - kaum Neues enthalten. Einige Passagen haben mir zwar kleine Denkanstöße gegeben, aber insgesamt hatte ich das Gefühl, dass sich die Inhalte stark wiederholen. 🥴😕 Manche Aussagen werden pauschal in den Raum gestellt, ganz ohne Quellen oder wissenschaftliche Belege - das hat es mir schwer gemacht, wirklich Vertrauen aufzubauen. Zum Glück habe ich parallel das Hörbuch gehört, sonst hätte ich es wahrscheinlich nicht bis zum Ende geschafft 😬😐 Der Schreibstil ist zwar zugänglich, aber für mich persönlich war der Mehrwert einfach zu gering, um wirklich etwas „Lebensveränderndes" mitzunehmen. Natürlich ist das nur meine subjektive Meinung. Ich weiß, dass viele das Buch lieben. Für mich war es leider eher ein Reminder, in Zukunft bewusster auszuwählen, welche Bücher wirklich zu mir passen.

Diese Buch ist eine Sammlung inspirierender Gedanken, die Denkanstöße für viele Lebensbereiche bietet. Die Texte sind leicht zugänglich und berühren unterschiedlichste Themen, mal alltagsnah, mal philosophisch. Manche Essays wirken auf den ersten Blick einfach, doch gerade darin liegt ihre Stärke. Sie laden dazu ein, tiefer zu denken, wenn man sich darauf einlässt. 🌱💭 Ich gebe 5 Sterne, nicht weil jedes einzelne Essay revolutionär ist, sondern weil das Buch in seiner Gesamtheit genau das tut, was der Titel verspricht. Es kann dein Leben verändern, wenn du es zulässt. 🧠✨

Hat mein Leben nicht wirklich verändert, aber mir einige Denkanstöße gegeben. Leider hat sich viel wirklich oft und mehrmals wiederholt (so als ob sie nur die 101 Essays zusammen bekommen wollte…), es war meist leider nur an der Oberfläche und mir hat es sehr gefehlt, wie man das alles denn nun konkret umsetzen soll.

Wow. Ich bin ein wenig schockiert, wie viele „Content Creator“, „Influencer“ und „Social-Media-Persönlichkeiten“ dieses Buch bei sich zu Hause rumfliegen haben und es ganz zufällig gerne mal zum Teil der Inneneinrichtung wird. Ich bezweifle stark, dass das Buch überhaupt aufgeklappt wurde - sind wir ehrlich: der Inhalt ist Schrott, denn für mehr als ein „Coffee Table“ Buch taugt es nicht. 2-3 Essays (von 101!! Wohl gemerkt) waren ziemlich gut, doch größtenteils wiederholt sich alles. Wissenschaftlich fundiert ist das Ganze auch nicht. Außerdem maßlos überteuert für glückskekssprüche in Überlänge. Hier wurde das Rad definitiv nicht neu erfunden und ich trauere ein wenig um die Bäume, die für das Papier verschwendet werden.

Wiest fails at being an author, but why? What i value in an author is a novel experience that is well structured and delivers an experience. What this means in this case is a book that is sorted by ropics in a way that i can find things easily. Every chapter has an intend. Every intend is well thought out. Why does it not match this book? This book is a collection of exclamations, claims, quotes, opinions and sometimes if even feels like she slaps your in the face when you are 3 cocktails in. It is inconsistent in every way, repetitive and is missing any structure. The bad thing? It is not only this book but also the book that she release 4 years later! The mountain is you! Wiest is an instagram girl by heart and cannot for the life of her give anything a structure. This book is not a book but a tennagers history of liked posts. But! If you take it as that, and you reflect after each and every claim, quote etc. You will have a bunch of things to think about. It is great as inspiration. But social media can do that too. So no gain here.

Ja alsooo… mein erstes Brianna Wiest Buch, ich wollte es unbedingt direkt nach dem Kauf lesen und hab mir jetzt am Ende meine etwas unklare Meinung dazu gebildet. Ich gebe den Leuten, die dieses Buch als schwierig bewertet haben teils Recht, denn auf welchen wissenschaftlich fundierten Quellen ist dieses Buch entstanden? 😅 Teils vermischt sich hier vieles gefühlt mit ihren eigenen Meinungen und ja es ist im Großen und Ganzen kaum voneinander zu trennen… etwas schwierig. Einigen Impulsen gebe ich auch gar nicht Recht, sehe ich anders und hab ich teilweise auch gar nicht inhaltlich verstanden. Ob dies jetzt an der teils grottigen Übersetzung liegt, kann ich nicht genau sagen. 😅 Die vielen Wiederholungen haben mich persönlich gar nicht so gestört, ich habe es als eine „ Eintrichterung „ wahrgenommen, um das geschriebene deutlich zu unterschreiben. 🤷🏼‍♀️ Nichtsdestotrotz habe ich mir einige tolle Impulse für mich markiert und möchte mir diese auch noch ein zweites Mal durchlesen. 22 Euro und knapp 430 Seiten sind für mich trotzdem eher zu viel, als gerechtfertigt! Ich denke man muss für sich selber entscheiden, was nützlich und was eher kritisch ist. Sehr gut gefallen hat mir dagegen die Aufmachung und Strukturierung des Buches. 🥰 Im Endeffekt muss es jeder für sich selbst entscheiden. 3,75 - 4 Sterne für mich und eine eher unklare Meinung. 🤷🏼‍♀️⭐️ Ich bin neugierig auf ein weiteres Buch von Brianna, vielleicht kann ich mir dadurch etwas klarer werden, ob ihre Bücher für mich einen Mehrwert haben. 🫶🏼

Einige sinnvolle Impulse sind zwar dabei, allerdings finde ich es schwierig in einem Buch auf psychologische Themen einzugehen, obwohl man selbst nicht mal Psychologie studiert hat… Es sind eher Instagram-Sprüche, vieles wiederholt sich und die Themen werden so kurz und oberflächlich angeschnitten, dass man als LeserIn nichts damit anfangen kann. Die vielen Tipps sind sehr überladen und nicht mal belegt. Wirkt für mich eher wie die persönliche Meinung der Autorin.