Schade das man nur was über ihre Methode lernt , nicht die Methode selbst 😮💨
Der Podcast ist schon sehr beruhigend, das Buch hat mir auch gut gefallen, aber mir ist der Kurs wirklich zu teuer. Daher hatte ich gehofft, dass das Buch mir weitere Einblicke in ihre Methode bringt.
Sehr theoretisch
Für mich war das Buch leider gar nichts, weshalb ich es abgebrochen habe bzw nur noch überflogen habe. Die Einleitung fand ich bereits "verstörend", da die Autorin von ihren doch eher traumatischen Entbindungen erzählt. Wäre es nicht meine zweite Geburt, würde mich das ggf verunsichern. Auch gibt es kaum praktische Anleitungen. Das Buch besteht stark aus Theorie und erinnert mich an die 14 tägige Schnupperphase ihrer App. Also wolle sie auch mit dem Buch eher ihren Kurs verkaufen. Ich habe mir andere Bücher zum Thema Achtsamkeit und Hypnobirthing ausgeliehen, die durchaus praktischer sind und mir ein besseres Gefühl geben.
Viele interessante Fakten und Denkanstöße, allerding hatte ich mir mehr praktische Anleitung gewünscht. Teilweise liest sich das Buch durch diesen fehlenden praktischen Aspekt wie Werbung für Kristin Grafs Kurs.
