Der Schreibstil ist sehr gut und man versteht alles, ohne Psychologe sein zu müssen. Das Buch liest sich sehr schnell, ich hätte mir tatsächlich tiefere und längere Ausführungen gewünscht, da alles sehr hilfreich klang. Ich fands schön, dass das Buch einen sehr motiviert und plädiert, dass man sich auch ohne Medikamente nehmen zu müssen, helfen kann.