Zweifelsohne ein Klassiker der somatic experience. Dass eine CD mitgeliefert wird, wirkt etwas aus der Zeit gefallen. Grundsätzlich ist der kurze Theorieteil zu Beginn sinnvoll, man erfährt aber nichts Neues, wenn man bereits etwas zu Traumata weiß - im Gegenteil, es wirkt sogar verkürzt, da hier hauptsächlich von zB Unfällen als traumaauslösende Ereignisse gesprochen wird. Die Übungen im Hauptteil des Buches sind auch ohne die CD durchführbar. Insgesamt finde ich den Preis für das, was man bekommt, nicht gerechtfertigt. Da hätte es ein Taschenbuch für 10€ auch getan (dann eben ohne CD).