Dieses Buch hat mir mal wieder sehr gut getan, Julia hat alles sehr gut beschrieben. Und mir hat es ein bisschen geholfen aus der ich bin die perfekte Mama bubble rausgeholt zu werden. Eine Mama ist nämlich nicht perfekt in dem sie am Ende des Tages ihre lange to do Liste abarbeitet hat und eigentlich kein Akku mehr hat. Sondern man ist eine gute Mama wenn man den Akku auch regelmäßig auflädt, damit sie überhaupt richtig funktionieren kann. Es ist Okey wenn man mal nicht zum aufräumen kommt, es ist normal wenn es mal tiefkühl Pizza gibt und sie muss ich auch nicht schlecht fühlen wenn sie sich mal eine Auszeit vom Mama sein nimmt. Ich fande Julia hat das alles sehr gut in ihrem Buch vermittelt. Dafür gebe ich ihr 5 ⭐️. Dieses Thema habe ich für sehr wichtig empfunden und wird auch noch lange im Gedächtnis bleiben. Sie erzählt auch über ihre Zeit als sie in der Klinik war und Therapie bekommen hat 🩷.

Der Schreibstil ist gewöhnungsbedürftig, holt mich aber vollständig ab. Ich habe mich so sehr in diesem Buch wiedererkannt und gesehen gefühlt. Es ist, als ob man den Erfahrungsbericht einer guten Freundin liest. So nachvollziehbar. So menschlich. So emotional und trotzdem immer mit einem kleinen Augenzwinkern. Danke dafür!

Einfühlsam und authentisch spricht Julia Knörnschild aus und erzählt, wie sie ihr Muttersein als überforderte Mama mit ADHS erlebt hat. Doch sie ist offen für jede Unterstützung und wächst durch ihre Erfahrungen, teilt ihre Aha-Momente, so hart diese auch teilweise sind. Es ist okay, als moderne Mutter zwischen Job, Haushalt, Partnerschaft und Familie: „Ich kann nicht mehr !“ zu sagen, Hilfe anzunehmen und die Hürden in all ihrer Konsequenz anzunehmen und zu bewältigen, um daran zu wachsen. Die Autorin beschreibt ihren Weg als Mutter, Partnerin und Kollegin schonungslos ehrlich, wie sie durch ihre Depression und Überforderung ging und was ihr half. Anstatt Die Schwierigkeiten lächelnd zu verdrängen, sich selbst dabei zu übergehen, bloß um einen tadellosen Eindruck an sein Umfeld zu vermitteln, kümmert sie sich um sich. Sie durchgeht den notwendigen Prozess, der ihr zunächst Bedenken verschafft, sie dann wieder aufbaut und stärker macht. Das Buch war für mich ebenfalls eine wertvolle Aufklärung hinsichtlich Überforderung in der Elternschaft, ADHS bei Frauen, dem „unproblematischen“ Alkoholkonsum, was passiert in der Tagesklinik, Mentalload und der Bewältigung des Alltages als Familie, die zusammenhält.

Die Autorin schildert auf eine ganz ehrliche und sehr ungeschönte Art von ihrer Depression und Angststörung, die durch ein Burnour diagnostiziert wird. Hier wird der Mama Alltag unter die Lupe genommen, aber vor allem auch die Vereinbarkeit von seelischer Erkrankung und Mama sein... Hier werden einige wichtige Krankheitsbild beschrieben : Depressionen, Angststörung, ADHS... Und einige mehr. War sehr interessant zu lesen, habe auch einiges dazu gelernt und zwischendurch auch mal gut geschmunzelt

Ich habe dieses Buch als Hörbuch gehört. Es hatte eine sehr angenehme Lesestimme. Ich fand mich in einigen Themen des Buches wieder und es holte mich gut ab. Es ist ein Buch,das nachhalt und das man nicht so schnell aus dem Kopf bekommt. Ich kann es jedem Elternteil sehr empfehlen da man echt einiges mitnehmen kann.

Dieses Buch hat die Welt gebraucht. Haben Mamas gebraucht, Menschen mit Depressionen und mit ADHS. Und wenn du das vielleicht sogar alles vereinst wirst du in diesem Buch vielleicht Worte hören, die du schon lange hören musstest/solltest/wolltest. Das Buch ist schonungslos ehrlich, so wertvoll und unglaublich mutig. Wieso kann ich nur 5 Sterne geben?

Als Frau mit adhs und Mama von 2 Kleinkindern fühl ich mich sowas von abgeholt. Doch finde das dieses Buch für jeden ist der Mal ein anderen Blickwinkel braucht. Das Buch ist kein ADHS oder Mama Ratgeber, sondern die Geschichte einer Selbsterfahrung von der Mensch viel mitnehmen kann. Hoffe dass das Buch psychische Phänomene ein Stück Weit normalisiert

Ich war sehr überrascht, dass es doch sehr viel um ADHS geht. Naja klar, hat schon Sinn ergeben. Jedenfalls ist dieses Buch einfach wunderschön! Sehr informativ, auch wenn man kein ADHS hat, nimmt einen als Mutter viele Schuldgefühle, die man halt so hat, klar. Ich kann es nur wärmstes empfehlen (: