Rezensionsexemplar Danke für das Erlebnis @netgalleyde @argonverlag Einen ganzen Alltag analysiert. Kein Gehirn ist gleich. Was passiert in dem Gehirn bei verschiedenen Szenarien die wir tun? Schlafen. Träumen, bewusstes Träumen. Aufwachen. Frühstück. Kaffee. Der Weg zur Arbeit. Bewegung. Wie wirkt sich (Mittags-) Nachmittagsschlaf auf unseren Körper aus? Und wie viel sollte man schlafen? Musik beim arbeiten. Ist Brainstorming sinnvoll? Gruppenarbeit? Introvertiert & Extrovertiert. ADHS. Sport. Fitness. Was wirkt gut Depressionen? Alkohol? Selbstkontrolle. Wie wirkt sich Bücher lesen auf unser Gehirn aus? Bücher lesen oder Hörbücher hören? Digitale Texte oder altmodisch? Schlafen. Wach liegen. Und vieles mehr… 5 ⭐️ Sehr interessantes Buch. Gut das ich mich für das Hörbuch entschieden habe. 🥰 Mein erstes „Sachbuch“ überhaupt aber da ich mich für Forschung und Medizin interessiere, fand ich es sehr interessant gut. Gelesen von @oliver_kube_sprecher , eine sehr angenehme stimme, der man gerne zuhört. Finde das Buch/Hörbuch Cover sehr schön. 😍 Schöne bildliche Erklärungen. Klasse Idee zu dem Hörbuch ein Digitales Booklet zu entwerfen, wo Fachbegriffe und Beispiele aufgezeigt werden. Ich möchte versuchen etwas von dem Hör-Buch anzuwenden, besonders dem Punkt Konzentration. Handy in eine Schachtel zu legen muss ich mal ausprobieren. Ich kann das Buch nur empfehlen, egal ob man sich dafür interessiert oder ob man gucken und hören oder lernen möchte wie sich einzelne Dinge, die wir im Alltag tun oder einige auslässt auf unser Gehirn sich auswirken könnte. ❓: Schon von dem Buch gehört? „Das Leben des Brain“ - ist der Podcast von Bent Freiwald. Finde ich auch sehr interessant, hatte mir schon eine Folge reingehört. Die Erste Folge. 🤭 📸: Mockup selbst erstellt, Hintergrund selbst gezeichnet und in Photoshop zusammen gestellt.

Wow, war das interessant und informativ. Ich hätte nicht gedacht, daß so viel erklärt wird. Wer sich mit dem Thema beschäftigt, sollte definitiv nicht dran vorbei gehen. Klare Empfehlung Inhaltsangabe (Quelle :Amazon) Ob wir nachts träumen, morgens Sport treiben, uns bei der Arbeit konzentrieren wollen oder spätabends das berühmte »Bier zu viel« trinken – unser Gehirn ist rund um die Uhr im Einsatz. Es sorgt wesentlich für unser Wohlbefinden – wenn nichts schiefläuft. Bent Freiwald schildert, was es alles leistet, und liefert überraschende Erkenntnisse, die uns helfen, unseren Alltag besser zu meistern. Anhand eines völlig normalen Tages erklärt der Gehirnexperte und Wissenschaftsjournalist Bent Freiwald, was das menschliche Gehirn jeden Tag Erstaunliches vollbringt. Und wie man sich dieses Wissen zunutze machen kann, wenn man disziplinierter sein möchte, sich gesünder ernähren will, auf sein Bauchgefühl hören oder eine Trennung verarbeiten muss. Sein Anspruch: unterhalten, aber niemals zu stark vereinfachen.

Wow, war das interessant und informativ. Ich hätte nicht gedacht, daß so viel erklärt wird. Wer sich mit dem Thema beschäftigt, sollte definitiv nicht dran vorbei gehen. Klare Empfehlung Inhaltsangabe (Quelle :Amazon) Ob wir nachts träumen, morgens Sport treiben, uns bei der Arbeit konzentrieren wollen oder spätabends das berühmte »Bier zu viel« trinken – unser Gehirn ist rund um die Uhr im Einsatz. Es sorgt wesentlich für unser Wohlbefinden – wenn nichts schiefläuft. Bent Freiwald schildert, was es alles leistet, und liefert überraschende Erkenntnisse, die uns helfen, unseren Alltag besser zu meistern. Anhand eines völlig normalen Tages erklärt der Gehirnexperte und Wissenschaftsjournalist Bent Freiwald, was das menschliche Gehirn jeden Tag Erstaunliches vollbringt. Und wie man sich dieses Wissen zunutze machen kann, wenn man disziplinierter sein möchte, sich gesünder ernähren will, auf sein Bauchgefühl hören oder eine Trennung verarbeiten muss. Sein Anspruch: unterhalten, aber niemals zu stark vereinfachen.

Bent Freiwald hat sich ausführlich mit der Thematik befasst und sein Wissen in einem Hörbuch anschaulich zusammengefasst. Die Stimme und das Tempo des Sprechers empfand ich als sehr angenehm und genau so, dass man das Erfahrene optimal Aufnehmen und Verarbeiten kann. Komplexe Thematiken rund um das Thema Hirn erklärt der Autor anschaulich und verständlich, so dass man auch als Laie alles gut nachvollziehen und begreifen kann. Ich habe in den kurzweiligen Kapiteln sehr viel Neues lernen und für mich mitnehmen können. Ein Hörbuch, was wirklich Mehrwert bietet und soch auch hervorragend als Geschenk eignet .