"Die Regeln des Glücks" ist ein sehr inspirierendes Buch und für jedermann geeignet. Der Psychologe H. Cutler bat den Dalai Lama mit ihm gemeinsam zu erörtern wie Menschen mehr Glück im Leben erfahren können. Dieses Buch gibt wirklich viele Einblicke in den Buddhismus, aber zeigt auch wie jemand der nicht täglich vier Stunden Meditieren kann, um zu inneren Ruhe zu kommen- also wie Menschen hier im Westen ein glücklicheres Leben führen können. Er spricht von Mitgefühl und Toleranz und darüber, wie man Ängste abbauen kann. Er schildert im Gegenzug auch sehr oft seine Einstellung bzgl. der Thematik Tibet und China. Die Studien in dem Buch sind natürlich nicht aktuell (1. Auflage um 1980), dennoch sind sie schon damals sehr Aussagekräftig gewesen. Es ist kein Buch zum runterlesen, deswegen wird man auch gewiss länger dafür brauchen - aber ein bisschen Stoff für's Köpfchen tut auch mal ganz gut. Und wenn man dadurch seine eigenen Einstellungen und Handlungen reflektieren kann, dann umso besser. Vier Sterne nur deshalb, weil es zwischendurch doch etwas langatmig geworden ist und man an manchen Stellen bestimmt ein bisschen auf das Wesentliche hätte kürzen können. Nichts desto trotz ein wirklich tolles Buch!