Wer sich mit dem Thema Angst beschäftigen möchte, hat hier ein gutes Buch zur Hand. Es ist sehr informativ und interessante, da ich mich schon vorher mit dem Thema auseinandergesetzt habe, gab es für mich leider nicht viele neue Erkenntnisse. Ich würde daher sagen dass es sich für Anfänger sehr gut eignet, aber für jemanden der sich schon viel mit dem Thema beschäftigt hat, ist es definitiv ein interessantes Buch, aber leider mit wenig neuem Erkenntnissen.