Dr. Edith Eger ist eine renommierte Psychologin und Therapeutin. 💫 Sie hat den Holocaust überlebt und mit der Zeit gelernt, die dortigen Schrecken zu verarbeiten. In „Das Geschenk erzählt sie in 12 Kapiteln von Menschen, ihren Verwandten, Freunden und Patienten, die mit unterschiedlichen Problemen und Herausforderungen des Lebens konfrontiert sind.😮‍💨 Anhand ihrer Beispiele zeigt Dr. Eger auf, wie wir Probleme lösen und sie uns sogar zunutze machen können, um letztlich wie der Untertitel des Buches schon sagt, besser zu leben.💜 „Das Geschenk" ist ein sehr interessantes Sachbuch über die Funktionsweisen der menschlichen Psyche. Es dauert ein bisschen, bis man den Stil des Buches versteht. Die ersten Seiten, nämlich Einleitung und das erste Kapitel, handeln von den Gefängnissen in unserem Kopf und davon, sich aus der Opferrolle zu befreien. 🌺 Danach wird das Buch aber deutlich interessanter und erzählt von dem Umgang mit Gefühlen wie Trauer, Wut und Scham. Jedes Kapitel beginnt mit einer Erzählung über einen Menschen, den Dr. Eger kennt, was zur Veranschaulichung der Kernessenzen beiträgt. 🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀 „Das Geschenk" ist ein Buch, das ich eher langsam und wohl portioniert inhaliert habe, weil ich über viele Satze der Autorin nachgedacht habe. 🤔 In ihren, aus dem Leben gegriffenen Beispielen findet man sich oft selbst wieder und erhält kleine Hilfestellungen, wie man durch kleine Veränderungen in der Bewertung oder Sichtweise Veränderungen bewirken kann. 🫶 Ihre eigene Geschichte und das Leben und Überleben von Auschwitz untermauern dabei ihre Thesen auf wahnsinnig ,eindrucksvolle Weise. DAS GESCHENK 💝 kann durch seine sinnvolle Unterteilung immer wieder zur eigenen Unterstützung herangezogen werden. Sie schreibt klug, ohne belehrend zu wirken. Dr. Eger zeigt an, welche Grauen sie während des zweiten Weltkrieges erfahren hat und unterstreicht zugleich, wie sie es geschafft hat, stark aus ihren Erfahrungen im Holocaust hervorzugehen. Einfach bewundernswert 😊 „Das Geschenk" macht vor allem eines: Hoffnung. Das Buch lehrt uns, die Hoffnung nicht zu verlieren, wenn wir mal schlechte Gedanken haben, wenn wir verzweifelt, wütend, schambehaftet oder einfach traurig 😢 sind. In jedem Kapitel findet man sich als LESEMAUS ein Stück weit wieder. Aus jedem Kapitel kann man etwas lernen. Insgesamt ist „Das Geschenk" ein lesenswertes Sachbuch über den Umgang mit den eigenen Gefühlen. Eine 💜 Empfehlung

Ein schönes Buch mit vielen guten Anregungen und Reflexionen. Eine Frau mit einer erstaunlichen Geschichte. Nicht immer mochte ich ihren Schreibstil, dem ein oder anderen Rat konnte ich nicht zustimmen. Aber die neuen letzten beiden Kapitel haben mir zum Abschluss nochmal sehr gut gefallen. Lesenswert, gerade für Frauen die Rat in der Ehe suchen. Aber es sind auch einige schwer verdauliche Trigger dabei.