Tolles Buch. Tolle Gedankenanstöße. Für alle die sich zuviele Gedanken ums Essen, aber auch Nicht-Essen, Gewicht, Körper und Selbstfindung machen. Es geht nicht ums Abnehmen, sondern vielmehr darum Achtsam zu sein, den Gedanken zu verabschieden, sich verbessern zu müssen. Ich kann es wirklich sehr empfehlen. ❤️‍🩹