Ich habe das Buch auf Seite 80 abgebrochen. Es war mir zu viel Geschichte von Patienten, die wieder das Vergleichen mit dem eigenen Leben anregen. Genau das, was man nicht tun sollte. Die BAA-Methode wird immer wieder wiederholt. Diese konnte ich für mich leider nicht wirklich erkennen. Und Traumata, es sind für mich kleine Alltagsverletzungen, die tatsächlich nicht schön sind, dennoch alltäglich. Mir zu wenig Tipps für das tägliche Leben oder Überleben. Wobei es natürlich, aus meiner Sicht, immer eine sehr persönliche Sache ist, solche Ratgeber, daher vergebe ich keine Sterne. ⭐️