Der Ratgeber von Martin Wehrle zum Thema "Nein Sagen" ist in 14 Kapitel untergliedert und beinhaltet einen Lebenscheck und viele Übungen zur Selbstreflexion. Dabei wird auf Themen wie Erziehung, Werbung, familiäres und berufliches Umfeld sowie Weiterentwicklung eingegangen und warum es Menschen in bestimmten Situationen nicht leicht fällt, auf die innere Stimme zu hören. Es gibt ausreichend anschauliche Alltagsbeispiele und Beispiele von bekannten Prominenten sowie vom Autor selbst. Ich habe viele Denkanstöße bekommen und verstehe manche Situationen nun besser. Zum Schluss gibt es noch ganz konkrete Strategien zum Nein Sagen, die ich im Alltag austesten werde. Ich kann das Buch jeder Person empfehlen, die Probleme hat für sich selbst entweder im Beruf oder im Familien- bzw. Freundeskreis einzustehen und es ihrem Umfeld immer Recht machen will bzw. noch nicht genau weiß, wie die eigene Lebensreise weiter hingehen soll.

Ich muss sagen, dass ich bisher alle Bücher von Martin Wehrle sehr toll und hilfreich fand. So auch dieses. Über die innere Etikettiermaschine, die Intuition als Genie, Selbsttranszendenz, die Macht der Gedanken, emotionale Intelligenz, die Wichtigkeit der richtigen Menschen im Leben und das Glück im Rückspiegel bringt dieses Buch einem näher, was es heißt, sich für sein eigenes, selbstbestimmtes, einzigartiges Leben zu entscheiden, und kein angepasstes, fremdbestimmtes Ich zu sein.