Ob das Buch mir direkt geholfen hat, Nichtraucher zu werden? Vermutlich nicht. Ich hatte bereits mit dem Rauchen aufgehört, als ich begann, es zu lesen. Anfangs hat es mich sogar ziemlich getriggert – wahrscheinlich, weil ich den Entwöhnungsprozess schon hinter mir hatte – und ich musste es beiseitelegen. Jetzt, ein Jahr später, konnte ich es problemlos zu Ende lesen. Es hat meinen positiven Gedankengang als Nichtraucher noch einmal bestärkt und mich in meiner Entscheidung bestätigt. Meine Empfehlung: Am besten lesen, solange man noch raucht – dann kann es seine volle Wirkung entfalten.

Der Ansatz ist mal ein anderer und motiviert. Ich starte nun in ein abhägigloses Leben und werde berichten, wie es sich auf mich auswirkt. Ich bin optimistisch und voller Mut, dankbar für diese Unterstützung und vom Ehrgeiz gepackt. Ich denke das Taschenbuch wird eine Weile mein Begleiter sein, damit gewisse Markierungen mich auch in schlechten Zeiten motivieren. Seid Helden, wer nicht versucht hat schon verloren!

Auf Seite 88/280 abgebrochen. Keine Bewertung weil ich nicht zur Zielgruppe zähle - zur Effektivität also nichts sagen kann. Der Autor hält sich und seine Methode für ein Geschenk an die Menschheit - dies erwähnt er SEHR oft. Er wiederholt sich ständig was tierisch nervt. Vielleicht ist der Inhalt gerade deshalb für Raucher eindringlich.

Vor 2 Jahren habe ich spontan das Buch gekauft mit dem Gedanken "was kann da großartig drin stehen wo durch Leute das Rauchen aufhören. Das ist bestimmt nur Schwachsinn". Tja was soll ich sagen: ich wollte das rauchen nicht wirklich aufhören. Ich wollte eigentlich nur wissen was da drin steht. Buch langsam durchgelesen und immer wieder nachgedacht. Hab das Buch dann beendet und meine letzte Zigarette geraucht. Das war vor 2 Jahren. Ich bin glückliche Nichtraucherin seitdem!

Dieses Buch hat mich sehr erstaunt. Anfangs wollte ich nicht weiterlesen, weil es sich alles immer wieder wiederholt und ich schon ab und zu dasaß und dachte-Hatte ich das nicht schon?- Nun ich hab es geschafft!! Hab das Buch zu Ende gelesen und bin seit 2 Tagen glücklicher Nichtraucher. Weiters muss ich dazuschreiben, dass ich es überhaupt nicht vermisse. Ich bin glücklich und was mich am meisten erstaunt - ich hab soviel mehr Zeit am Tag!! :) Kann das Buch nur weiterempfehlen!! Jeder Raucher kann nur daraus profitieren und überhaupt gar nichts verlieren!!