Das Buch hat interessant angefangen, aber ging zum Schluss nur noch darum, wie ungesund tierische Lebensmittel für den Körper seien und wie wir alle von der (amerikanischen) Regierung verarscht werden würden in Bezug auf Ernährung. Es waren wie gesagt ein paar nützliche Infos zu ungesunden Inhaltsstoffen dabei. Der Rest ist mir persönlich zu ungenau und parteiisch, vor allem wenn man sich privat viel mit gesunder Lebensweise und Ernährung beschäftigt und einem das Thema nicht neu ist. Absolut nichts gutgemeintes für Frauen, die wirklich abnehmen wollen. Eher eine Anleitung, um eine Essstörung und Misstrauen zu entwickeln.

Ich muss sagen, am Anfang war ich sehr begeistert von dem Buch, aber im Laufe der Lektüre sind mir einige Unstimmigkeiten aufgefallen. Kurz gesagt, geht es in dem Buch darum, dass tierische Produkte ungesund seien und man von ihnen fett wird. Es wird aufgeklärt, wie beispielsweise das Fleisch voll mit Medikamenten gepumpt wird und dass der ganze Stress der Kühe durch die platzmangelnde Haltung das Fleisch negativ beeinflusst. Dabei trifft das nicht auf alle Kühe zu, und es gibt durchaus Kühe, die Weidehaltung genießen und nicht mit Medikamenten vollgepumpt werden, was auch für viele andere tierische Produkte gilt. Es wird alles total schlechtgeredet, aber es wird gar nicht über die tierischen Alternativen gesprochen, wie beispielsweise Bauerneier zu kaufen oder Milch von Weidenkühen, wofür es mittlerweile auch ein Siegel gibt (Pro Weideland). Daher würde ich beim Thema Ernährung/Abnehmen mehr auf die Fakten von Dr. Riedl vertrauen als Beispiel.

Habe eben dieses Buch beendet und kann es sehr empfehlen. Ja Titel und Cover lassen eben anderen Inhalt vermuten, aber Ziel der Autorinnen war es eben, dass Menschen das Buch kaufen und die Message verbreitet wird. Denn die Message in diesem Buch ist unglaublich groß: es geht um Massentierhaltung, wichtige Nährstoffe, wie wir unseren Körper entgiften können, schlechtes/gutes Essen und, und, und angesprochen. Es gibt viele nützliche Tipps und Infos! Der einzige Minuspunkt ist die Sprache an manchen Stellen, aber ich konnte irgendwann darüber hinwegsehen 😊

Abnehmwillige sollten sich dieses Buch meiner Meinung nach nicht unbedingt als Leitfaden nehmen. Da gibt es viel besser geeignete Bücher für. Leuten die mit der Idee des Vegetarismus liebäugeln und noch ein paar Argumente benötigen, warum Fleisch essen gleichzu setzen ist mit Tierquälerei, kann ich dieses Buch nur empfehlen. Ich persönlich finde das die Darstellung zu einseitig ist und eher einer Anklageschrift gegen die Lebensmittelindustrie gleicht denn einer echten Lebenshilfe. Also für alle Veganer und Tierschützer ein Muss, für alle Übergewichtigen sucht euch lieber ein anderes unter dem riesigen Angebot, es kann nicht ungeeigneter sein als dieses hier.