Die viiiiiiiel längere Fortsetzung von „Endlich Nichtraucher“
Ich hatte es mit dem ersten Band vor einigen Jahren bereits erfolgreich geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören - und es war wie eine Verzauberung! Keine Entzugserscheinungen, keine wehmütigen Gedanken mehr, es war wirklich, als hätte ich über Nacht einen Reset im Kopf gehabt und noch nie auch nur eine Zigarette geraucht. Wie das Leben eben spielt, bin ich ein paar Jahre später durch belastende Umstände wieder in die Falle gegangen - und zwar dieses Mal noch exzessiver. Zwei Jahre quälte ich mich am Glimmstengel, wollte das nicht, wollte aufhören und schaffte es einfach nicht. Also habe ich mich (mehrmals!) durch diese Fortsetzung gequält - ja, es macht keinen Spaß zu lesen und ja, der Zauber, den ich nach bzw. Noch während des ersten Teils verspürte, ist nie zurück gekommen. Aber ich habe es geschafft, noch einmal aufzuhören - und dieses Mal hoffentlich wirklich für immer (auch, um mir dieses Buch nicht mehr antun zu müssen 😄). Empfehlen kann ich tatsächlich das Hörbuch dazu, das ist wesentlich besser bekömmlich und wurde die ersten Wochen zu meinem Ritual, auf das ich immer wieder mit den für mich relevantesten Kapiteln zurückgriff, wenn mich die Entzugsunruhe packte. Wieso also 4 Sterne? Weil es trotz dass - oder weil? - es so quälend langatmig ist, enorm geholfen hat, mein Ziel zu erreichen. Hier ist keine neue Rocketscience drin, es ist im Prinzip der erste Band in noch ausführlicher, derselbe Brei nur eben 5x so viel davon. Aber mir hat es geholfen, dieses dunkle Begleitkapitel endlich wieder aus meinem Leben zu entfernen und deshalb war es das wert. 🙏🏻
