Habe das Buch beim stöbern in der Bibliothek gesehen und einfach mal mitgenommen. Nach dem Lesen bin ich positiv überrascht, nachdem ich am Anfang etwas skeptisch war, ob eine Intervallwoche wirklich möglich ist. Durch viele praktische Übungen und Fragen kann man hier wirklich einiges über sich seine Arbeit und wie man diese in Einklang bringt, erfahren. Kurzweilig und empfehlenswert für alle, die sich nach der Arbeit auch nur noch ausgelaugt fühlen.