Ich hatte keine große Erwartungshaltung an diesen kleinen Ratgeber, um so überraschter bin ich über den Inhalt. Wo wir überall liebevoll Grenzen setzen können und wie du von einer Grenze zu einer neuen Gewohnheit kommst. Mit praktischen Beispielen. A - atmen F - fragen E - erinnern S - spüren Eine tolle Übung 🙏🏼. Nicht „entweder oder“ denken, sondern „und“ etablieren 😉. Erlaube dir, Grenzen an deine geänderte Lebenssituationen anzupassen💖. Es gibt am Ende sogar noch eine Zusammenfassung der wichtigsten Themen/Punkte.

Was brauche ich in meinem Leben, um glücklich zu sein? Was schadet mir eher? Welche Grenzen im Innen und Außen sind dafür nötig? Wie gelingt es mir, diese Grenzen zu schützen? Dieses Büchlein hilft einem auf einfache Weise Antworten auf diese Fragen zu finden. Ideal für eine nachdenkliche Zugreise, um sein Leben zu überdenken.

Ein super kurzweiliges Buch, das wirklich zum Nach- und Umdenken anregt 🤍🧠 Mit knapp 100 Seiten ist es in einem Rutsch gelesen, dabei aber vollgepackt mit klaren, einfachen Impulsen. Keine langen Erklärungen, sondern kurze & knackige Tipps, die direkt sitzen 🎯 Ein Buch, das man immer wieder zur Hand nehmen kann – besonders dann, wenn man merkt, dass man sich selbst bremst 🚧✨ 📖💭 Absolute Empfehlung für alle, die sich weniger im Kopf und mehr im Leben aufhalten wollen.

Hab’s gelesen aber es ist so generisch dass ich nach 2 Minuten eigentlich schon wieder vergessen hatte um was es geht. Mehrwert war entsprechend nicht da, ist aber vielleicht auch einfach nicht meine Art Buch. 1,5 Sterne weil ich das diffuse Gefühl hab, dass vielleicht doch was hängen geblieben ist? Hoffen wir’s!

Ich habe dieses Buch direkt durchgelesen (weil es nur knapp 100 Seiten sind) & werde mich daran orientieren, was als Hilfestellung im Buch stand. Aktuell kann ich diesbezüglich daher noch keine Rückmeldung geben, ob es wirklich effektiv ist aber es lässt sich gut lesen und ist relativ einfach zu verstehen!