Mir hat es sehr gut gefallen! Das Buch gewährt Einblicke in den Lebensweg von Shi Heng Yi, erzählt von der Entwicklung, der Geschichte des Shaolin, Temple Europe. Viele Anregungen für die Suche nach wahrer Freiheit, so lautet auch der Untertitel, sind dem Werk zu nehmen. Ich finde es auch schön geschrieben, es lässt sich ganz entspannt lesen. Es hat mir Freude bereitet.

In diesem zweiten Band geht es um interessante Einblicke in die geistige Welt vom Autor, den Aufbau des Shaolin Temple Europe und die damit verbundenen Hindernisse und Schwierigkeiten. Immer wieder geht der Autor auch in die Innenschau zu bestimmten Themen und knüpft diese an Zentrale Lehren des Zen-Buddhismus. Toll zu lesen, weniger spannend und eher biografisch.

Auf dem Weg zur Meisterschaft Obwohl Shi Heng Yi als Kung Fu Meister mittlerweile bekannt ist aus Film und Fernsehen, hatte ich bis dato nichts von ihm gehört. Mich interessiert jedoch die östliche Lebensphilosophie, weswegen ich gespannt in das Buch eintauchte. Shi Heng Yi erzählt ganz persönlich, entwaffnend ehrlich und interessant von seinem Werdegang und seiner Leidenschaft: dem Kung Fu. Doch für ihn hört die Meisterschaft nicht beim Körper auf, für ihn ist auch die spirituelle Geisteshaltung von essenzieller Wichtigkeit. Dennoch ist Shi Heng Yi kein Mönch. Und genau um diese fälschlichen Vorstellungen und Illusionen rund um ihn und die Kampfkunst geht es ihm auch in seinem Buch. Zwischen Aufklärung, Biografie und Erfahrungen, ist sein Text mit Weisheiten aus dem Buddhismus gespickt. Gerade diese Mischung hat mir unglaublich gut gefallen. Ich konnte die Entwicklung von Shi Heng Yi förmlich spüren. Trotz Missgunst, übler Nachrede und finanzieller Herausforderungen, hat er seinen Traum nie aufgegeben und hat dabei die ein oder andere Stufe der Weisheit erklommen. Und genau daran lässt er uns teilhaben. Passage um Passage habe ich markiert, immer wieder innegehalten und mir vieles notiert, was ich in mein Leben integrieren möchte. Ein wertvolles Buch, nicht nur für Kung Fu-Interessierte!

Nachdem ich von Shi heng yis ersten Buch schon sehr Begeistert war, kann ich nur sagen, das zweite ist mindestens genauso gut. Hier hat mir sehr gefallen, dass es direkt vom Autor gelesen ist. Ich fand es sehr gekonnt, wie er mit seinen Weisheiten und Erkenntnissen seinen eigenen Lebensweg beschreibt. Dieser hat mich sehr vereinnahmt. So sehr dass ich mir auch direkt noch das Buch geholt habe. Der Aufbau hat somit einen roten Faden und war sehr gut nachvollziehbar. Mich hat es immer wieder inne halten lassen und in mich kehren. Ich habe sehr viel abgewinnen können und werde es definitiv noch einmal hören 🎧 und lesen 📖

Für das Buch habe ich mir viel Zeit genommen, weil es immer wieder zum nachdenken anregt. Für mich war es weniger ein klassischer Ratgeber und mehr eine Einladung, über mich selbst und meinen eigenen Weg nachzudenken. Shi Heng Yi erzählt offen aus seinem Leben. Von seinem Aufwachsen in der Shaolin Tradition, von Erwartungen, von inneren Konflikten und von Momenten, in denen er sich von Vorstellungen lösen musste, die andere für ihn hatten. Das hat sich für mich sehr ehrlich angefühlt. Ich fühlte mich nicht belehrt. Es ist nicht perfekt, sondern menschlich. Die neun Kapitel drehen sich um Themen wie Disziplin, Klarheit, Verantwortung, Wandel und innere Ruhe. Zen wird dabei nicht theoretisch oder kompliziert erklärt, sondern eher als Haltung fürs Leben verstanden. Vieles davon lässt sich auch ohne Bezug zu Kampfkunst oder Klosterleben auf den eigenen Alltag übertragen. Es geht darum, bewusster hinzuschauen, besser mit sich selbst umzugehen und nicht ständig gegen alles anzukämpfen. Das kann gerade für schwere Momente sehr hilfreich sein. Manche Passagen haben mich direkt abgeholt, andere haben erst später nachgewirkt. Das Buch liefert keine schnellen Lösungen, sondern gibt Denkanstöße. Für mich ist es ein Buch, das man nicht einmal liest und dann weglegt. Eher eines, zu dem man zurückkommt, wenn man merkt, dass man gerade feststeckt oder wieder mehr Klarheit braucht. Eigentlich genauso wie sein erstes Buch :) Ich finde die Gestaltung des Buches auch sehr gelungen. Die Schriftgröße und die Aufteilung sind angenehm.

Eine absolute Leseempfehlung für alle die, die reflektierten und inne halten wollen 🙏🏼✨👌🏻. Buddhismus und Shaolinpraxis für mich eine faszinierende und lebensbejahende Tradition. Evtl. bin ich nur ganz vielleicht ein bisschen voreingenommen, da ich mich dem Buddhismus seit über 20 Jahren verbunden fühle. Ich verfolge auch seine Lebensweg schon sehr viele Jahre. Immer wieder gewinne ich neue Einsichten über mich und mein Leben. Deshalb keine Verehrung, sondern volle Anerkennung für die Mission und das unermüdliche Aufzeigen, wie wichtig es ist den Körper zu stärken und Entwicklung des Geistes zu fördern. Dankbarkeit darüber, dass Shi Heng Hi das Jahrtausend alte Wissen mit uns teilt, verständlich erklärt und so jedem die Möglichkeit zu Geistesschulung gibt 🙏🏼. Ein für mich sehr reflektierter Rückblick auf sein eigenes Leben, der es ermöglicht parallel Selbstreflektion zu praktizieren. * Achtsamkeit * Selbstmitgefühl * Leerheit * Es anderen recht machen wollen? * Erwartungshaltungen anderer zu erkennen! * Selbstzweifel * Gedanken erzeugen Leid * Einsicht * Illusion auflösen * Jeder Lehrer ist ein Mensch und das genügt * Verbundenheit Ich habe sowohl das Buch gelesen, als auch das Hörbuch gehört 🌟. Das Hörbuch wurde von Autor selbst gelesen. Möge dir das Hörbuch / das Buch eine wundervolle Zeit bescheren.

Dieses Buch wurde von Shi Heng Yi selbst geschrieben. Genau wie sein erstes Werk habe ich auch dieses wieder zutiefst geliebt. Beide Bücher gehören für mich zu jenen, die ich mit Sicherheit nicht nur ein einziges Mal lesen werde. Shi Heng Yi ist einer meiner größten Vorbilder. Seine Weisheiten über Achtsamkeit und innere Balance sind für mich unglaublich wertvoll. Mit einer Ruhe und Klarheit bringt er Themen in die Welt, die im Alltag oft verloren gehen. Als ehemalige Shaolin-Kung-Fu-Kämpferin berührt mich seine Sichtweise besonders – viele seiner Gedanken spiegeln Erfahrungen wider, die auch ich auf meinem eigenen Weg gemacht habe. Sein Schreibstil ist nicht nur inspirierend, sondern auch authentisch. Man spürt in jedem Kapitel, dass seine Worte aus gelebter Praxis stammen. Dieses Buch ist für mich nicht nur eine Lektüre, sondern eine Quelle der Reflexion und Motivation.

Nach seinem ersten, stark praxisorientierten Buch legt Shi Heng Yi nun mit „Shaolin Mind“ den Band vor, den ich mir eigentlich schon für den Auftakt gewünscht hätte. Statt körperlicher Übungen und Trainingseinheiten rückt im zweiten Buch die zen-bezogene, geistige Dimension seiner Lehre in den Mittelpunkt. Während viele der vorgestellten Grundlagen und Konzepte für Leserinnen und Leser mit längerem Hintergrund in buddhistischer Philosophie nicht neu sein werden, sind diese klar hervorgehoben und in markierten Kästchen prägnant zusammengefasst. Die Stärke des Buches liegt dabei weniger in der Originalität der Lehre als in der Persönlichkeit des Autors: Shi Heng Yi schafft es, die Prinzipien des Zen nachvollziehbar mit seiner eigenen Biografie zu verknüpfen und zeigt sehr konkret, wie er diese Einsichten in seinem Leben anwendet. Das Buch bietet eine Vielzahl an Denkanstößen und Reflexionsmöglichkeiten, die sich unmittelbar in den Alltag integrieren lassen. Besonders auffällig ist der Ton gegen Ende: Hier wird der Autor ungewohnt offen und zeigt eine radikale Ehrlichkeit, die sowohl berührend als auch inspirierend wirkt. Er spricht erstmals über sehr persönliche, intime Situationen und teilt seine klare Haltung dazu, ohne Pathos, aber mit Tiefe. Alles in allem ist „Shaolin Mind“ ein überzeugendes, reifes und authentisches Werk, das meine Erwartungen nicht nur erfüllt, sondern übertroffen hat. Eine klare Empfehlung für alle, die weniger Technik und mehr Essenz suchen.