Aus dem Herzen geschrieben
Das Buch hat mir wirklich geholfen. Es gibt ein so klares Bild, was man durchlebt mit dieser Art von Menschen. Und wie ähnlich unser aller Geschichten sind. Teilweise saß ich mit Tränen in den Augen da, weil die Autorin mir aus dem Herzen gesprochen hat.
Das Buch, das ich schon vor Jahren gebraucht hätte.
Als jemand, der gleich in zwei der engsten Beziehungen seines Lebens mit narzisstischen Menschen konfrontiert war – einmal in der Familie, einmal in der Ehe – kenne ich dieses Gefühl gut: das ständige Zweifeln an sich selbst, das Zurechtbiegen, das Schweigen, um den nächsten Ausbruch zu vermeiden. Und vor allem: die tiefe, erschöpfte Überzeugung, dass man selbst das Problem ist. Dr. Ramani Durvasula nimmt genau diese Überzeugung auseinander. Ruhig, klar und ohne falsches Mitleid. Was mich sofort gepackt hat: Sie erklärt nicht endlos, warum Narzissten so sind. Sie konzentriert sich auf uns – die Betroffenen. Auf das, was mit uns passiert ist. Auf das, was wir zurückgewinnen können. Viele Momente beim Lesen fühlten sich an wie ein stiller Schock des Wiedererkennens. Szenen aus dem eigenen Leben, beschrieben in einem Psychologiebuch. Das ist gleichzeitig erschütternd und unglaublich befreiend. Besonders wertvoll fand ich den Umgang mit einer Realität, die in diesem Genre oft ignoriert wird: Nicht jede narzisstische Beziehung lässt sich einfach beenden. Manchmal ist da eine Mutter. Manchmal Jahre, Versprechen, gemeinsame Geschichte. Durvasula verurteilt nicht, sondern gibt auch denjenigen Werkzeuge, die (noch) bleiben – oder mussten. Der Kern dieses Buches sitzt. Die Botschaft, dass das eigene authentische Selbst noch nicht verloren ist, hat mich mehr berührt, als ich erwartet hatte. Dieses Buch ist kein schnelles Heilmittel. Aber es ist ein ehrlicher erster Schritt zurück zu sich selbst.
„Es liegt nicht an dir“
In diesem Buch geht es vor allem um die Opfer von Narzissten und psychischem Missbrauch. Es ersetzt keine Therapie aber es hilft so enorm, das Thema und die Folgen dessen besser zu verstehen. Die Autorin erklärt so unfassbar viel und gibt einem hilfreiche Tipps mit an die Hand. Für alle Betroffenen - lest dieses Buch, denn es liegt nicht an euch <3
Als Überlebende sauge ich Bücher über Narzissmus auf wie ein Schwamm. Dieses mochte ich besonders, da es sich auch ausgiebig mit den Opfern von Narzissten beschäftigt, den von Ramani genannten "Löwen". Auch in diesem Buch konnte ich noch viel über mich selbst lernen und es hat mich in vielen Punkten zum Nachdenken und Reflektieren angeregt. Es ist wichtig dass wir uns damit befassen und uns hervorrufen "Es liegt nicht an dir!".
