Stefanies Schreibstil fand ich echt fesselnd, wahrscheinlich weil mich das Thema auch einfach sehr beschäftigt. Da sollte jeder für sich schauen ob es ihn weiterbringt oder nicht. Die Übungen waren jetzt persönlich nicht meins, sonst hat es mir echt gut gefallen und auch zum nachdenken angeregt.

Hmmm... Dieses Buch war für mich ein Hoch und ein Tief. Relativ am Anfang hat mir ein Abschnitt Angst gemacht und ich wollte es abbrechen, hab es aber dann doch weiter gelesen. Vieles aus dem Buch kenne ich schon aus anderen Bücher der Autoren oder anderen Ratgebern. Es war als ob man altes Wissen auffrischen würden. Die Tipps muss man umsetzen,das Buch nur zu Lesen reicht nicht.

„Jeder ist beziehungsfähig.“ Hört sich erst mal ziemlich platt an, aber da ich schon einige Bücher von Stefanie Stahl gelesen habe, wusste ich, sie wird das schon gut begründen. Und ja das hat sie. Ich bin erst mal ohne Erwartungen dran gegangen und hab mir gedacht, vielleicht kann man ja was mitnehmen. Man muss sagen, dass sich viele Tipps mit „Das Kind in dir muss Heimat finden“ decken und daher war das jetzt nicht Neuland, aber es schadet ja nicht, nochmal reinzugehen. Es ist aber nicht zwingend notwendig, dass man dieses Buch auch gelesen haben muss. Ich finde, es wird alles gut erklärt und man kommt gut rein. Gerade die Übungen aber empfehle ich auch mitzumachen, weil es sonst sehr theoretisch wird und man nichts daraus lernt. Man muss sich einlassen und es wollen, sonst geht es nicht. Alles in allem hat es mir die Augen geöffnet. Ich habe mich einige Male ertappt und ja man fühlt sich dann kurz nicht so gut, aber das ist in Ordnung. Ertappen und umschalten, wie es so schön heißt. Ich glaube, es würde keinem schaden, es zu lesen und die Übungen zu machen. Man tut sich selber und seinen Mitmenschen damit etwas Gutes. Und das ist der erste Schritt von vielen zur Heilung. ❤️‍🩹

Finde das Buch sehr gut. Viele hilfreiche Tipps für eine gesunde Beziehung, aber vor allem auch zu einer gesunden Beziehung mit sich selbst - ein Stern Abzug allerdings dafür, dass wenn man das Buch "das Kind in dir muss Heimat finden" kennt, sich einiges wiederholt (zwar verständlich, dennoch irgendwie doppelt gemoppelt xD) und da meiner Meinung bisschen zu sehr die Rollenverteilung Mann/Frau zu Klischeehaft ist. Aber vielleicht ist es aus therapeutischer Sicht auch einfach wirklich so...

Ich hatte mich zum Thema Bindungstypen und Ursachen bestimmter Verhaltensweisen sowie Dynamiken in Bindungen schon etwas eingelesen. Daher hat mir der erste Teil des Buches keinen großen Mehrwert mehr gebracht. Andere Bücher zu diesem Thema sind strukturierter und verständlicher, auch wenn Stefanie Stahl es durch ihre Sprache schafft, ihr Wissen gut an die breite Masse zu vermitteln. Besonders toll fand ich den Abschnitt zur Heilung, der auch der Hauptgrund für meinen Kauf des Buches war. Diesen Aspekt findet man in anderen Büchern zu dem Thema nicht so ausführlich. Vor allem wird dort meist direkt auf eine Therapie verwiesen. Leider sind die Voraussetzungen dafür nicht immer ideal, und mithilfe des Buches kann man die Sache schon einmal selbst in Angriff nehmen.

Ich habe ‚Jeder ist beziehungsfähig‘ von Stefanie Stahl nun zum zweiten Mal gelesen – das erste Mal vor etwa zwei Jahren. Solche Bücher lohnen sich als Re-Read, weil sich sowohl das eigene Leben als auch die Beziehungen zu anderen und zu sich selbst ständig weiterentwickeln 🌷 Das Buch knüpft zwar an Stahls Konzept aus ‚Das Kind in dir muss Heimat finden‘ an, lässt sich aber auch unabhängig davon gut und verständlich lesen. Besonders wichtig fand ich, dass „beziehungsfähig“ bei Stahl nicht nur Partnerschaften meint, sondern in erster Linie die Beziehung zu sich selbst. Auch das Single-Dasein findet Erwähnung, was ich als wertvollen Aspekt empfinde. Zentral ist zudem die Auseinandersetzung mit dem eigenen Bindungstyp. Dabei geht es nicht um Vorlieben wie „Love Languages“, sondern um das Zusammenspiel von Bindung und Autonomie und deren Wurzeln in Kindheit und Prägung. Das Buch ist in zwei Teile gegliedert: Zunächst geht es um Identifikation, Schutzstrategien und Muster, im zweiten Teil um Heilung und die Entwicklung sogenannter „Schatzstrategien“. Besonders hilfreich sind die vielen praktischen Übungen, die zeigen, dass man dieses Buch nicht nur liest, sondern aktiv mit ihm arbeitet. Insgesamt ein hilfreiches Buch zur Selbstreflexion, das sowohl beim ersten Lesen als auch bei einem Re-Read viele wertvolle Impulse bietet.

Ich bin sehr dankbar für Stefanie Stahl und dafür, dass sie als erfahrene Psychologin ihr Wissen so verständlich teilt. „Jeder ist beziehungsfähig“ hilft dabei, sich mit der eigenen Vergangenheit, den Eltern, alten Erlebnissen und der aktuellen Beziehung auseinanderzusetzen. Die vielen Beispiele machen es leicht, sich selbst wiederzuerkennen – und neue, oft tiefgreifende Erkenntnisse über das eigene Denken und Fühlen zu gewinnen. Man lernt sich selbst besser kennen und versteht auch den Partner klarer. Ein starkes Buch, das echte Veränderung anstoßen kann!

Stefanie Stahl schafft es auch in „Jeder ist beziehungsfähig“, psychologische Themen praxisnah und verständlich aufzubereiten. Ihre Ansätze sind konkret und umsetzbar – wer sich darauf einlässt, kann wirklich etwas für sich und seine Beziehungen mitnehmen. Gerade die Übungen sind gut erklärt und regen zum Nachdenken und Umsetzen an. Was mir besonders gefallen hat: Die Inhalte sind lebensnah und man erkennt sich in vielen Beispielen wieder. Es ist kein theoretisches Fachbuch, sondern echte Lebenshilfe, die greifbar und machbar wirkt. Allerdings muss man sagen, dass sich einige Passagen etwas ziehen und nicht alles sofort klar greifbar ist – da hätte man vielleicht an manchen Stellen etwas kürzen oder strukturieren können. Trotzdem: Ein starkes Buch mit wertvollen Impulsen, das zum Reflektieren anregt – vor allem für Menschen, die bereit sind, an sich und ihren Beziehungen zu arbeiten.

Stefanie Stahl schreibt in diesem Buch davon, dass eine glückliche Liebesbeziehung keine Glückssache ist, sondern eine Frage der persönlichen Entscheidung. Viele Menschen haben die Möglichkeit mit einem Partner glücklich zu werden. In diesem Buch zeigt sie, wie man mit der Hilfe des inneren Kindes alles möglich ist. Vor allem macht sie darauf aufmerksam, dass es wichtig ist, seinen Selbstwert zu stärken und wir eine Balance zwischen Anspannung und Selbstbehauptung zu finden. Ich habe bereits von der Autorin ,,Das Kind in dir muss Heimat finden‘‘ gelesen und habe mir fest vorgenommen auch die anderen Bücher der Autorin zu lesen. Denn bereits dieses Buch konnte mir schon so viel mitbringen und ich konnte so viel über mich selber lernen. Ich bin mir auch sehr sicher, dass ich auch aus ihren anderen Büchern die eine oder andere Sache mitnehmen kann. Denn gerade in diesem Buch wird einem bewusst, dass die Schattenkinder hierbei eine große Rolle spielen… Wenn man Schwierigkeiten mit Beziehungen hat, egal, ob man sie mit anderen hat oder zu sich selber hat, sollte man dieses Buch definitiv lesen. Wenn man sich mit diesem Buch auseinandersetzt, merkt man sehr schnell, dass man viel aus diesem Buch mitnehmen kann und das man dann bewusster mit dem Thema umgeht bzw. sein Verhalten viel bewusster hinterfragt. Ich weiß, dass es schwer ist, sich mit diesen Themen auseinanderzusetzen und das es schmerzen kann, doch es lohnt sich wirklich. Alleine wenn man nur ein paar Kapitel liest, kann das schon helfen. So bekommt man ein ganz anderes Bild über sich selbst und andere Menschen. Dieses Buch sorgt dafür, dass man Verständnis für sich selber und auch für seinen Partner entwickelt. Außerdem hilft es dabei, negative Gefühle abzubauen und an sich selber und auch an der Beziehung zu arbeiten oder diese auch mal zu reflektieren. Es hilft auch dabei, dass man seine Beziehung anders oder neu wahrnimmt und sorgt dafür, Probleme in der Zukunft zu vermeiden oder dafür zu sorgen, dass diese durch Kommunikation gar nicht erst entstehen können. Der Schreibstil von Stefanie Stahl hat mir auch in diesem Buch wieder total gut gefallen. Sie hat einen sehr tollen Schreibstil, der einem die Dinge angemessen erklärt und man sich keineswegs dabei seltsam oder komisch vorkommt. Sie schreibt sehr flüssig und leicht, was dafür sorgt, dass man beim Lesen sehr gut durch das Buch kommt. Auch der Lesefluss wird hierbei in keiner Weise gestört. ,,Jeder ist beziehungsfähig‘‘ ist wirklich ein wichtiges Buch, was ich vielen empfehlen kann. Stefanie Stahl beschreibt die Dinge sehr anschaulich und erzählt von den Dingen, die immer wieder dazu führen, dass man Probleme in einer Beziehung hat. Ich würde vorher empfehlen das Buch ,,Das Kind in dir muss Heimat finden‘‘ zu lesen, denn hierbei kann man sich einiges an wissen schon aneignen und mit diesem Buch direkt dort anknüpfen, wo man vorher aufgehört hat. Das ist aber kein muss.

Der Hype um Steffi ist mehr als gerechtfertigt. Am Ende schreibt sie, dass es prinzipiell möglich ist, ohne Therapie zu heilen. Und das glaube ich ihr weil dieses Buch einem so viele Ansätze bietet, sein Leben besser und vor allem aktiv zu gestalten, während es einem gleichzeitig hilft, die eigene "Programmierung" zu verstehen. Ganz große Empfehlung!

Stefanie Stahl gibt in diesem Buch Einblicke, wie eine glückliche Beziehung aussieht und wie man zu dieser gelangt. Dazu gehört am meisten, dass man mit sich selbst ins Reine kommen muss. Ich habe vor ein paar Wochen bereits „Das Kind in dir muss Heimat finden“ gelesen und jetzt festgestellt, dass sie sich zu bestimmt 80% überschneiden, weswegen ich viel zu den Schutz- und Schatzstrategien und Sonnen- und Schattenkind Abschnitten übersprungen habe, da sich das meiste wiederholte. Insgesamt garantiert ein passabler Ratgeber, wenn man explizit etwas zu Beziehungen lesen möchte. Dann ist es aber meines Erachtens erst dieses Buch zu lesen und dann das neu gewonnene Wissen mit „Das Kind in dir muss Heimat finden“ zu vertiefen.