Over all kann ich das Buch doch durchaus empfehlen. Es sind viele hilfreiche Übungen und bereichernde Tipps darin zu finden und ich begrüße auch sehr, dass die Autorin immer wieder klar macht, dass für manche Dinge eben nicht dieses Buch ausreicht, sondern eine Therapie wichtig ist. Hin und wieder stolpert man zwar über ein paar wissenschaftliche Ungenauigkeiten, im großen und ganzen finde ich das Buch aber gut.