„Ratschläge des Herzens“ als Hörbuch ist eine ruhige, wohltuende Erfahrung. Die Worte des Dalai Lama sind klar, warm und voller Mitgefühl – ohne belehrend zu wirken. Besonders im Hörformat entfalten seine Gedanken zu Achtsamkeit, innerem Frieden und Menschlichkeit eine große Nähe. Ein inspirierendes Hörbuch, das zum Innehalten einlädt und lange nachklingt. Auch der Erzähler leistet ganze Arbeit mit der ruhigen Stimme.

🪷 Auch wenn viele friedvolle und faszinierende Ideen vermittelt werden, fand ich es sehr schwierig durch diese Ratschläge zu lesen. Anscheinend liegt das wohl daran, dass mein westliches Lernen dem Östlichen Lehren nicht so entgegen kommt. Dieses Buch zu lesen finde ich sinnvoll, wenn man sich vorher schon mit Buddhismus auseinander gesetzt hat. Als Einstieg in die Materie finde ich es zu theoretisch, abstrakt und zu selektiv. Letzteres, da jede Menschengruppe (alt, jung, arm, reich, leidend, zufrieden, leidbringend, ungläubig, suchend, gläubig, buddhistisch) explizit angesprochen wird. 🪷

Ich kann diesem Buch keine Sterne geben – dafür ist es zu bedeutsam. Es kam genau zum richtigen Zeitpunkt in mein Leben, inmitten vieler Ängste und innerer Unruhe. Es hat mich tief berührt, mir geholfen, mich neu zu sortieren, auf das Wesentliche zu schauen und einen inneren Halt zu finden. Der Dalai Lama erinnert auf ruhige und klare Weise daran, wie wir mit uns selbst, mit anderen und mit unseren Problemen umgehen sollten – mit Mitgefühl, Achtsamkeit und innerer Ruhe. Ich finde: Jeder sollte dieses Buch lesen. Und am besten regelmäßig.