Ein super tolles Buch für Menschen, die sich mit ihrem inneren Kritiker bzw. auch dem äußeren Kritiker näher beschäftigen möchten. Super interessant geschrieben, mit tollen und praxisnahen Beispielen untermalt, daher sehr leicht verständlich und mit vielen Übungen anzuwenden. Ich persönlich bin solchen Büchern gegenüber bisher teilweise skeptisch gewesen, da es im Alltag oft nicht umsetzbar ist oder missverständlich geschrieben, aber dieses hat mich absolut überzeugt und werde ich noch ein zweites Mal lesen und die Übungen wiederholen und mir weitere Bücher des Autors zulegen. 🗣️👌🏻