Dies ist kein klassisches Ratgeberbuch, sondern eine Sammlung von Werkzeugen, die Lust machen, das eigene Denken und Handeln neu zu entdecken. Es hilft, die richtigen Stellschrauben für mehr Klarheit, Produktivität und Selbstwirksamkeit zu finden – ohne überladen zu wirken. Für mich ein inspirierender Begleiter mit vielen praktischen Ansätzen. Folgende Ansätze waren für mich besonders merkens- und testenswert: Der Gedanke, alte „Skripte“ zu verlernen, also eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster loszulassen. Die Idee der „Field Notes“ – ein persönliches Notizsystem für Beobachtungen und Erkenntnisse – unterstützt diesen Prozess, weil man so seine Erkenntnisse und Fortschritte dokumentieren und reflektieren kann. Im Kapitel „How to choose your pact“ ging es um bewusste Vereinbarungen mit mir selbst. Dabei ging es weniger um SMARTe Ziele, sondern um eine Vereinbarung im Sinne von „Ich lese pro Tag 50 Seiten, für die nächsten 8 Wochen.“ Nach dieser Vereinbarung kann man dann schauen, ob es geklappt hat, man Spaß hatte und es weiter machen möchte. Spannend fand ich dabei auch das Konzept des „Magic Window“, bei dem es darum geht, die eigenen Energiephasen und emotionale Stabilität gezielt zu managen, um die beste Zeit für konzentrierte Arbeit zu nutzen. Ein weiteres Highlight war für mich der „Procrastination Triple Check“, ein dreistufiger Test, um Aufschiebeverhalten zu durchbrechen: Warum schiebe ich etwas auf? Brauche ich Klarheit, Energie oder Motivation? Diese Fragen wirken erstaunlich einfach, aber effektiv. Die „Ambition Dials“ haben mir gezeigt, wie ich meine Ambitionen reflektieren kann, um Perfektionismus abzulegen und bewusst unvollkommen zu handeln, um Dinge in Bewegung zu bringen. Auch das recht einfache metakognitive Tool zur Reflexion der vergangenen Woche (Was war gut? Was war schlecht? Womit mache ich weiter?), das Steuerungsblatt für Entscheidungen (Gegenüberstellung von Fakten zu Emotionen um abzuleiten, ob man weitermacht, pausiert oder die Aktivität anpasst) und der „Two Step Reset“, ein kurzer zweistufiger Prozess (bewerten der subjektiven Erfahrungen sowie der objektiven Konsequenzen) zum Neustarten nach diversen größeren Störungen, fand ich extrem nützlich und leicht umsetzbar.