Im Buch macht sich Gavin De Becker stark für die Unterscheidung von kreierter Panik und echter Angst. Er kritisiert die Medienkultur und die Sozialisierung von Frauen. Gibt Beispiele und zeigt wie wichtig es ist, seinen Instinkte und Ängste zu vertrauen, sie aber nicht mit dem Falschen zu nähren. Für mich ein Buch, das jede:r mal lesen sollte und trotz seines Alters aktueller denn je.