Yoke
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Description
In Sanskrit, yoga means to “yoke.” To yoke mind and body, movement and breath, light and dark, the good and the bad. This larger idea of “yoke” is what Jessamyn Stanley calls the yoga of the everyday—a yoga that is not just about perfecting your downward dog but about applying the hard lessons learned on the mat to the even harder daily project of living.
In a series of deeply honest, funny autobiographical essays, Jessamyn explores everything from imposter syndrome to cannabis to why it’s a full-time job loving yourself, all through the lens of yoke. She calls out an American yoga complex that prefers debating the merits of cotton versus polyblend leggings rather than owning up to its overwhelming Whiteness. She questions why the Western take on yoga so often misses—or misuses—the tradition’s spiritual dimension. And reveals what she calls her own “whole-ass problematic”: Growing up Baháí, loving astrology, learning to meditate, finding prana in music.
And in the end, Jessamyn invites every reader to find the authentic spirit of yoke—linking that good and that bad, that light and that dark.
Book Information
Posts
Selbstfürsorge - direkt auf den Punkt gebracht.
Vorab – in diesem Buch geht es nicht um die körperlichen Yoga Übungen. Es geht viel mehr um mentale Stärke. Darum, seine Emotionen zu kennen und zu kontrollieren und sich ein Stück weit selbst zu finden. Die Autorin Jessamyn Stanley erzählt mithilfe von 13 Essays ihre Geschichte über Unsicherheiten, Ängste und Selbstkritik am eigenen Körper. Der Schreibstil ist sehr locker, umgangssprachlich, schon etwas „amerikanisch“ und wirklich sehr direkt. Die Autorin kommt direkt und ohne große Umschweife auf den Punkt und ist dabei unfassbar ehrlich. Dieses Buch kann einem viel lehren, ist dabei aber kein Sachbuch, was es perfekt für Leser macht, welche ungerne zu Sachbüchern greifen, sich aber trotzdem mit ihrer mentalen Gesundheit auseinandersetzen wollen. Was mir leider nicht so sehr gefallen hat, ist, dass das Buch für meinen Geschmack einfach zu „woke“ ist. Klar, es geht hier um die Geschichte der Autorin, aber die Wiederholungen zu schwarzen/weißen oder queeren/hetero Menschen, war irgendwann wirklich einfach genug und anstrengend zu lesen.
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In Sanskrit, yoga means to “yoke.” To yoke mind and body, movement and breath, light and dark, the good and the bad. This larger idea of “yoke” is what Jessamyn Stanley calls the yoga of the everyday—a yoga that is not just about perfecting your downward dog but about applying the hard lessons learned on the mat to the even harder daily project of living.
In a series of deeply honest, funny autobiographical essays, Jessamyn explores everything from imposter syndrome to cannabis to why it’s a full-time job loving yourself, all through the lens of yoke. She calls out an American yoga complex that prefers debating the merits of cotton versus polyblend leggings rather than owning up to its overwhelming Whiteness. She questions why the Western take on yoga so often misses—or misuses—the tradition’s spiritual dimension. And reveals what she calls her own “whole-ass problematic”: Growing up Baháí, loving astrology, learning to meditate, finding prana in music.
And in the end, Jessamyn invites every reader to find the authentic spirit of yoke—linking that good and that bad, that light and that dark.
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Selbstfürsorge - direkt auf den Punkt gebracht.
Vorab – in diesem Buch geht es nicht um die körperlichen Yoga Übungen. Es geht viel mehr um mentale Stärke. Darum, seine Emotionen zu kennen und zu kontrollieren und sich ein Stück weit selbst zu finden. Die Autorin Jessamyn Stanley erzählt mithilfe von 13 Essays ihre Geschichte über Unsicherheiten, Ängste und Selbstkritik am eigenen Körper. Der Schreibstil ist sehr locker, umgangssprachlich, schon etwas „amerikanisch“ und wirklich sehr direkt. Die Autorin kommt direkt und ohne große Umschweife auf den Punkt und ist dabei unfassbar ehrlich. Dieses Buch kann einem viel lehren, ist dabei aber kein Sachbuch, was es perfekt für Leser macht, welche ungerne zu Sachbüchern greifen, sich aber trotzdem mit ihrer mentalen Gesundheit auseinandersetzen wollen. Was mir leider nicht so sehr gefallen hat, ist, dass das Buch für meinen Geschmack einfach zu „woke“ ist. Klar, es geht hier um die Geschichte der Autorin, aber die Wiederholungen zu schwarzen/weißen oder queeren/hetero Menschen, war irgendwann wirklich einfach genug und anstrengend zu lesen.