When You're Ready, This Is How You Heal
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Wow was ein Buch. Ein Buch was sich so anfühlt als würde dich jemand umarmen, ein Buch was sich so anfühlt als würde dir eine wichtige Person Sachen sagen die du hören musstest damit es dir besser geht. Das Buch ist wirklich so toll und es sind wirklich Dinge drinnen die man fürs Leben braucht um weiter zu kommen und zu heilen. Das Buch hat mein Herz ein kleines Bisschen geheilt ❤️🩹 Große Empfehlung!
Viele hilfreiche Tipps zur Persönlichkeitsentwicklung ✍🏻📝
Generell hat mir dieses Buch gut gefallen, einige Passagen allerdings haben für mich kaum gepasst. Es dreht ich insgesamt viel um das Thema Partnerschaft und das war für mich nicht so wirklich relevant. Somit hatte ich persönlich zwischendrin immer wieder einen "Leerlauf" und konnte nicht zu 100% eintauchen. Vieles war hingegen wirklich deep und hat mir die Augen geöffnet. Insgesamt würde ich es aber trotzdem weiterempfehlen weiterempfehlen 👍🏻 Ich denke jeder wird sich daraus etwas für seine jetzige Lebenssituation herauspicken können .
das buch hatte ein paar echt gute denkanstöße, aber manches hat sich vor allem zum ende hin wiederholt
Es hat sich angefühlt wie eine Umarmung von dir selbst ❤️ Egal wie schlimm und aussichtslos gerade alles scheint, es wird doppelt so gut zurückkommen
Ich bin so happy das ich dieses Buch gelesen hab, es kam genau zum richtigen Zeitpunkt. This Is How You Heal fühlt sich nicht an wie ein klassisches Buch, sondern eher wie ein stilles Gespräch, mit sich selbst. Brianna Wiest schreibt nicht belehrend, nicht von oben herab. Ihre Texte sind kurz, klar und trotzdem unglaublich tief. Viele Sätze haben mich mitten ins Herz getroffen, weil sie Dinge benennen, die man selbst kaum in Worte fassen kann. Es geht nicht darum, schnell „okay“ zu sein oder Schmerz wegzudenken, sondern ihn wirklich zu verstehen und sich selbst darin ernst zu nehmen. Was mich besonders berührt hat, ist die Art, wie Heilung hier dargestellt wird: nicht als Ziel, das man irgendwann erreicht, sondern als Prozess. Als etwas Unruhiges, Unperfektes. Man darf Rückschritte machen, man darf zweifeln, man darf loslassen auch von Menschen, Hoffnungen und Versionen von sich selbst, an denen man lange festgehalten hat. Dieses Buch hat mir nicht gesagt, was ich tun soll. Es hat mir eher gezeigt, dass das, was ich fühle, Sinn ergibt. Dass ich nicht „zu sensibel“ bin, sondern ehrlich mit mir selbst. Viele Texte habe ich mehrmals gelesen, manche markiert, andere einfach wirken lassen. Oft hatte ich Tränen in den Augen nicht, weil es traurig war, sondern weil ich mich verstanden gefühlt habe. This Is How You Heal ist kein Buch, das man einmal liest und dann weglegt. Es ist eines von denen, zu denen man immer wieder zurückkehrt, besonders in Momenten, in denen man sich selbst verliert oder neu finden muss. Für mich ist es ein leiser Begleiter geworden und eine Erinnerung daran, dass Heilung nicht bedeutet, alles hinter sich zu lassen, sondern sich selbst wieder näherzukommen. ❤️✨🫂
Ein toller Begleiter
Ein Buch das uns dazu bringen möchte Muster zu erkennen und aus unserem alten Lebe heraus zu finden und neu zu starten. Ich habe das Buch nur aus geliehen und denke wenn man sich die seiten Makiert die einem Selbst wichtig sind man wirklich gut mit dem Buch aus dem eine oder anderen Teufelskreis heraus kommt loder sein denken etwas umändern. Ein tolles Buch das ich irgendwann Physisch besitzen möchte.
Absolut empfehlenswertes Buch! Hat mir wirklich sehr geholfen, die toxischen Beziehungen in denen ich war zu verstehen und vor allen zu heilen und voranzukommen
Sehr viele Gedankenanstöße
Manches war mir neu, manches wusste ich schon, manches setze ich bereits um, manches ist mir durch das Lesen des Buches wieder ins Bewusstsein gekommen. Ich habe mir mit dem Lesen viel Zeit gelassen, weil ich dann auch immer etwas brauche, um das Gelesene sacken zu lassen.
- Ich hoffe, du findest den Mut, ein nicht perfektes Leben zu führen. -
Mein erstes beendetes Buch des Jahres und mal kein Roman. 🤭 Das Buch hat mich auf so vielen verschiedenen Ebenen zum nachdenken gebracht. Wer bin ich? Wer möchte ich sein? Was würde mein bestes Selbst heute tun und was möchte ich jeden Tag fühlen? Fast alle Antworten, fand ich tatsächlich hier drin. Der Inhalt ist super aufgebaut und in verschiedenen Themen unterteilt. Vom Thema das Leben verändern bis hin zu Phasen tiefer persönlicher Transformation ist alles dabei! Es hat mir in einigen Bereichen auch die Augen geöffnet. Ich bin @briannawiest sooo dankbar, für dieses wundervolle Buch. Es sind so viele hilfreiche Tipps und Tricks dabei, wie du dein Leben besser und schöner gestalten könntest, wenn du dich in einem „Loch“ befindest und es nicht so leicht herausschaffst. Ich werde definitiv versuchen, einige Sachen dieses Jahr umzusetzen und an meiner Leidenschaft dranzubleiben. Ich werde versuchen, jeden Tag eine bessere Version meiner selbst zu werden und über mich hinauswachsen. Wer auch immer von euch sich gerade in der gleichen Situation befindet wie ich.. kann ich euch das Buch wirklich nur ans Herz legen! Lest es einfach und heilt euch selbst 💕 Ihr seid es euch wert! 🫶
Nach dem „Vorgänger“ 101 essays die dein Leben verändern werden ist dies eine gute Ergänzung :)
Tolle Denkanstöße. Kann es nur empfehlen.
Essays für den ersten Schritt
Brianne Wiest erfindet in THIS IS HOW YOU HEAL nicht das Rad neu - revolutioniert es aber ein wenig. Leicht zu lesende Essays, die Anregungen liefern, einen zum Nachdenken bringen und neue Sichtweisen eröffnen.
Ein muss
Das Buch welches jeder, wirklich jeder einmal gelesen haben sollte. Es wird dich verändern, es wird dir ein nein mehrere Lichter werden dir aufgehen und du wirst an die Hand genommen dein Leben anders zu betrachten. All deine Probleme oder das wo du denkst es sei eines, all deine Hoffnung, Zweifel und Gefühle werden verändert. Gesehen und neu zusammengesetzt. Dieses Buch ist die Bibel deiner selbst und die Wahrheit die wir vorher nicht sahen.
Wieder ein gelungener Ratgeber, auch wenn mir „Zeit für inneres Wachstum“ etwas besser gefallen hat. Ich konnte erneut einiges für mich mitnehmen und hab Passagen unterstrichen, die ich mir immer wieder gerne hervorholen möchte.
Als hätte ich gerade eine gute Freundin beiseite gelegt…❤️
So fühlt es sich an, jetzt habe ich das letzte Kapitel durch. Dieses Buch hat mich längere Zeit begleitet und ist ein kleiner Schatz. Brianna Wiest hat mich so oft mit ihren Worten aufgefangen. Ich habe mich so wohlig gefühlt beim Lesen. 🥰 Wenn du bereit bist, dann hast du hier deine Themen dafür, hier ein Kapitel und da ein Kapitel, genau richtig zum Rein-Lesen, zum Wieder-Lesen, zum Neu-Lesen und zum Integrieren. Ich habe das Buch zwar beendet, aber ich werde immer wieder reinschauen und mich erinnern, wieder neues Entdecken und mehr über mich lernen. Heilung ist ein Prozess. 😌 Man sollte sich diese Zeit geben! 🌼 „Du bist hier, um ein Zuhause in deinem eigenen Herzen zu schaffen.“ ❤️
Hat mir sehr gut gefallen 🤍
Kann ich sehr empfehlen. Fand’s sehr angenehmen zu lesen. Hab mir vorgenommen mich ein bisschen mehr mit mir selbst und meinem Leben zu beschäftigen und hab mit diesem Buch gestartet und bin sehr positiv überrascht. Hab das erste Mal mit Stift und diesen Klebedingern über einem Buch gesessen und mir Markierungen gemacht, ich denke das ist ein gutes Zeichen 😄
Sehr schönes Buch
Ich konnte aus dem Buch vieles mitnehmen und es war auch das, was ich gerade gebraucht habe. Ich würde es nochmal lesen und kann es auch Anderen, die gerade am struggeln sind empfehlen.
Irgendwo zwischen Titelverfehlung und Esoterik-Ausflug
Vermutlich hätte ich schon bei dem Titel stutzig werden sollen. Ein Buch welches Heilung bringt wäre ja auch wirklich zu schön um wahr zu sein. Zumal es deutlich weniger um Heilung als um Selbstoptimierung geht - 2 Aspekte die man unter keinen Umständen gleich setzen sollte. Dabei schwankt die Autorin immer wieder zwischen man soll akzeptieren wo man gerade ist und was einem das Leben gibt und man muss sein Leben optimieren weil der aktuelle Zustand nicht gut genug ist. Den Kapiteln fehlt eine klare Struktur und Themen werden mehrfach durchgekaut ohne klaren roten Faden. Vor allem die häufige Verwendung des Wortes “muss” in Zusammenhang mit Heilung hat aus meiner Sicht ein ganz falsches Bild vermittelt und bei 99% der Aussagen hat man sich gefragt wo die wissenschaftliche Validierung dazu ist. Stattdessen gestaltete sich das Buch eher als ein herumwerfen von wilden Hypothesen. Anstelle von “Heilung” bekommt man also eher einen Ausflug ins Land der Esoterik. Vielleicht bin ich aber, so wie es der Titel sagt, auch einfach noch nicht bereit für die Heilung die die Autorin verspricht.
Schwer zu bewerten
Ich finde solche Bücher immer schwer zu bewerten. Entweder man nimmt persönlich was mit oder nicht. Entweder es trifft den verletzten Nerv oder nicht. Mich hat nicht alles angesprochen. Aber ich war auch nicht abgeneigt. Ich hab oft geweint und mich oft wieder erkannt. Aber ob es etwas für einen ist, muss jeder selbst wissen. ♥️
Many things were not fundamentally new, but there were some good approaches to finding oneself in order to heal 🔐
I think it is always difficult to rate such books, since I am convinced it really depends on the person reading it, their current state of mind, their previous endeavours or reads about personal growth. They all touch us on different levels, and we all take something different from them, consider different parts as relevant. Therefore, it is no wonder that some parts really touched me (as in: yep, that’s exactly what I feel) while others left me rather unemotional. What I often miss in such books (but then of course, there is not one cure, otherwise we’d all be happy & healthy ever after) is real strategies on HOW to really approach the challenges depicted in them. There were some good tips though, so all in all, it was a good read 🤍
Felt like a hug, it was a comfort read. I liked it! With some thoughtful phrases <3 I wished there would be more practical advices and less repetitions.
Ein Buch, das in jedem Regal stehen sollte!
Definitiv ein Buch, von dem man viel lernen kann. Nicht alles passt zu einem selbst, aber das ist okay. Man kann viel darüber lernen, wie man mit sich selbst Frieden schließen kann. Trotzdem muss man darauf vorbereitet sein, dass das Buch an vielen Stellen schmerzhaft ist und einem die brutale Realität, die man lieber von sich schiebt, vor Augen führt. Gleichzeitig ist es sehr heilend, da man darin bestätigt wird, dass man gut so ist, wie man ist, und dass man da zu sein hat, wo man ist, und alles genau richtig ist. Keine Erfahrung ist gut oder schlecht, sondern es sind Erfahrungen, die uns formen.
Die Konzepte in dem Buch haben mich sehr angesprochen und ich werde mir garantiert ein paar Dinge wirklich zu Herzen nehmen und öfter noch durchlesen. Allerdings fehlt mir total der praktische Bezug, wie man Verbesserungen, mehr Mindfulness etc. in seinen Alltag integrieren kann.
Ich werde von Buch zu Buch einfach ein immer größerer Fan von Brianna Wiest ! Nachdem ich ihre anderen zwei Bücher schon sehr gemocht habe, hatte ich an diesem die selben Erwartungen und sie wurden erfüllt. Ich habe mich beim lesen einfach sehr verstanden gefühlt in manchen Kapiteln und konnte vieles auch für die Zukunft aus dem Buch mitnehmen! 🤍
Ich finde solche Bücher haben schnell diesen Sektencharakter, vor allem wenn man es als Hörbuch hört. Dieses mochte ich echt gerne. Es sind jetzt nicht viele unglaublich neue Erkenntnisse gekommen, aber manche Zusammenhänge und Erinnerungen waren echt gut und regen zum nachdenken an. Ich glaube es ist wie bei Horoskopen, dass man sich die wesentlichen Dinge für sich aus diesem Buch rausziehen kann ☺️
Das dritte Buch von Brianna Wiest hat mich nicht so ganz überzeugt.
Ich habe ihre ersten beiden Bücher gelesen und möchte auch ihre folgenden Bücher lesen. Ich finde Brianna Wiest ist eine super Autorin. Die Texte lassen sich gut lesen und Kraft, Motivation & Inspiration aus ihnen ziehen, jedoch fand ich dass sich dieses Buch öfter mal wiederholt hat und auch das ein oder andere Kapitel kam mir persönlich nicht so ganz zum Titel passend vor. Alles in allem ist das nicht ihr bestes Buch, aber es enthält dennoch tolle Messages. 3 meiner Lieblingszitate: "Egal, wohin das Leben dich führt, du bist immer bei dir - bis zum letzten Ende. Niemand sonst kann dich vor dir selbst retten." "Es gibt keinen größeres Scheitern, als ein nicht gelebtes Leben." "Ich hoffe, du findest den Mut, ein nicht perfektes Leben zu führen. "
Manchmal leichter gesagt als getan.
Die Ansätze der Autorin sind nicht schlecht. Vieles regt zum Nachdenken an und es setzt dieser „So habe ich das noch nie gesehen“-Effekt ein. Allerdings wirken manche Bewältigungsstrategien zu leicht daher gesagt. Dabei fehlt ein bisschen die praktische Anwendung bzw. das Aufzeigen von Herangehensweisen. Die meisten Konflikte und Probleme sind nicht so leicht zu lösen. Dennoch ist es kein schlechtes Buch, man kann ein paar Werte für sich mitnehmen und versuchen etwas davon Realität werden zu lassen.
Ein Buch, was mich wirklich tief berührt und bewegt und nachhaltig beschäftigt hat. Bei Ratgebern ist es, denke ich, meistens so, dass einen manche Kapitel und Themen mehr berühren und andere weniger bzw. dass man sich an einigen Stellen mehr wiederfindet als an anderen und so war es auch hier für mich. Und trotzdem habe ich alle Kapitel so gerne gelesen und viele Ansätze auch (wieder) für mich entdecken können, über einiges anfangen oder fortsetzen darüber nachzudenken und hatte wirklich das Gefühl, das Buch konnte mir vieles mitgeben und hat mich zu einem sehr guten Zeitpunkt erwischt. Deshalb von mir sehr große Empfehlung, werde bestimmt immer mal wieder reinschauen und bestimmte Kapitel immer wieder mal lesen.
Konnte ich nichts mit anfangen
Nachdem ich ihr Buch mit 101 Essays gelesen habe, wollte ich noch mehr Brianna. Aber leider kommt das Buch nicht ansatzweise an das heran. Ich musste irgendwann abbrechen, weil es mich überhaupt nicht gecatcht hat.
Einige Erkenntnisse daraus gelesen wo man sich Gedanken machen kann
Brianna Wiest hat es mal wieder geschafft mich mit ihren Worten völlig in ihren Bann zu ziehen. Sie hat zu jedem Zeitpunkt die richtigen Worte gefunden die ich hören musste und die ich mir hoffentlich immer wieder ins Gedächtnis rufen kann. Um an mir zu arbeiten und mich weiter voran zu bringen. Ich konnte so unglaublich viel lernen und hoffe das dieses Buch noch so viele weitere Menschen erreicht wird. Ganz große Leseempfehlung.
Gemeinsam loslassen 🤝
Das Buch richtet sich an all jene Menschen, die innerlich spüren, dass sie bereit für Veränderung sind. Auch wenn sich dieser Schritt zunächst ungewohnt oder sogar unbequem anfühlt. Der Titel bringt die Essenz des Buches bereits auf den Punkt: Heilung beginnt mit Bereitschaft. Das Buch spricht Leser:innen an, die sich in ihrer Entwicklung bestätigen lassen möchten und nach dem Gefühl suchen, auf dem richtigen Weg zu sein. In einem ruhigen, angenehmen Lesefluss vermittelt es, dass es in Ordnung ist, wenn Dinge enden. Und dass genau darin die Chance liegt, weiterzugehen und loszulassen. Für mich war dieses Buch weniger eine Ansammlung von Gedanken als vielmehr ein Gefühl. Es hat mir Zuversicht geschenkt, Vertrauen in meine Entscheidungen gestärkt und mir Mut gemacht. Für eine gewisse Zeit war es wie ein Zuhause. Ein Ort, an dem ich mich verstanden und gesehen gefühlt habe. Ein ruhiges, aber kraftvolles Buch, das mich begleitet hat. Genau dann, als ich dafür bereit war. 🤝
Das Buch hat nicht so viel versprochen ich mochte es wirklich sehr sehr gerne🫶✨
Ein gutes Buch 📕
Am Anfang kam ich mit dem Schreibstil gar nicht zurecht, doch es wurde immer besser ;) Gute Anekdoten, allerdings finde ich das ein Lesedurchgang nicht ausreicht, das Buch zu verinnerlichen
Brianna Wiest, weiß wie man Menschen anspricht und zum nachdenken anregt.
Nachdem ich ihr Buch 100 Essays die dein Leben verändern werden gelesen habe, wollte ich dieses jetzt auch lesen und es hat mich nicht enttäuscht! Im Gegenteil, ich glaube dieses hat mir sogar noch besser gefallen. Brianna weiß, wie man die Dinge so umschreibt, das selbst Menschen die sich noch garnicht mit der Materie beschäftigt haben, es verstehen. Das Buch öffnet Augen und zeigt eine neue Perspektive. Für Anfänger sind Bücher wie das Café am Rande der Welt auch ein guter Einstieg, wer aber wirkliche Veränderung will, sollte die Bücher von Brianna Wiest lesen. Es ist nicht so, das man ihre Bücher ließt und dann war’s das. Was man ließt, bleibt wirklich im Kopf hängen und man klappt ihre Bücher immer wieder auf.
Ich fand das Buch sehr langatmig und manches musste ich zweimal lesen, da ich z. B. den riesigen Satz nicht verstanden habe oder etwas schwierig formuliert war. Dennoch kann man aus diesem Buch viel fürs Leben und seine eigene Einstellung mitnehmen 😁
Zeit für Weiterentwicklung
Fü dieses Buch braucht man Zeit - in meinem Fall, war es ziemlich genau ein Jahr. Es kann anleiten zum Wachstum und zur Weiterentwicklung, es kann sich aber auch nach „zu viel“ anfühlen. Deswegen sind Pausen sinnvoll, um den Prozess des Wachstums zu begleiten für genau die Zeitspanne, die notwendig ist. Ein Stern Abzug, da ich an manchen Stellen mehr überflogen als richtig gelesen habe & dennoch den gesamten Inhalt mitbekommen habe.
sehr gut fürs Selbstbewusstsein und für sein eigenes Mindset um besser mit Dingen/Menschen abzuschließen hat mir sehr geholfen
Die Essays laden dazu ein, sich selbst zu reflektieren und sich mit seiner Vergangenheit auseinanderzusetzen. Das Buch dient als praktischer Leitfaden zur Persönlichkeitsentwicklung. Aufgrund der klaren Sprache liest es sich leicht und bietet Inspirationen, wie man ein erfülltes Leben führen kann. Lesenswert!
Sehr schöne Gedanken
Dieses Buch hat tatsächlich mich sehr zum Überlegen gebracht und ich werde mir sicher einige Textpassagen herausschneiden. (Da ich es in der Bibliothek geliehen habe) Es lässt viele Denkmuster in ganz anderem Licht dastehen und irgendwie bekommt man dadurch ein gutes Gefühl. Verdammt ja, haben wir nicht alle soviel schon gemeistert im Leben? Wieso immer wieder Ängste gewinnen lassen ? Das ist nur ein Gedanke von so vielen. Wenn ihr gern näher zu euch selbst finden möchtet, ist dies genau das richtige Buch um euch auf den Weg zu machen.
»Ablösung lehrt uns, uns zuerst selbst zu lieben. [...] Sie ist das sichtbarste Zeichen von Selbst Liebe. Uns aus einer Beziehung zu lösen, wenn wir wissen, dass sie nicht richtig ist, zeigt, dass wir uns für unsere innere Stabilität und unser Selbstgefühl nicht mehr auf andere verlassen, und oft ist dies das erste Anzeichen dafür, dass wir mental stärker und emotional freier sind als jemals zuvor.« das Buch hat sich ab den ersten Seiten wie eine ganz liebevolle Umarmung angefühlt und ich habe mich jedes Mal wirklich sehr aufs Lesen gefreut. Brianna Wiest zeigt in vielen kurzen, unterschiedlichen Kapiteln, was Heilung wirklich bedeutet und wie diese in unserem Leben stattfinden kann
Ich glaube, das Buch ist für mich das, was für andere die Bibel ist🙏 fav quote: 'We cannot hate ourselves into lives we will love.'
Brianna Wiest bringt einen immer wieder zum Nachdenken. Sie findet immer wieder neue Anreize und darüber bin ich jedes Mal aufs Neue erfreut.
Das Buch hat mich so enttäuscht. Ich bin mit dem Schreibstil überhaupt nicht warm geworden.
Must-Read! Unglaublich schön geschrieben und bereichernd! Regt zum nachdenken an und bringt einen in seiner persönlichen Entwicklung so viel weiter! Absolute Empfehlung!
Dieses Buch ist eine Offenbarung
Wirklich gut
Ist ein wirklich gutes Buch, wenn es einem gerade nicht gut geht um danach an sich arbeiten zu können oder die Motivation zu haben überhaupt wieder was für sich zu tun und eben zu heilen. Ich habe das Buch allerdings gelesen als es mir super ging, heißt vieles darin wusste ich schon oder praktiziere ich bereits. Aber ein perfektes Buch um Schritt für Schritt mit dem Buch zu heilen.
Love it
❤️🩹❤️🩹
Das Meiste waren tatsächlich nur Wiederholungen aus ihren anderen Büchern und ich fand es in diesem Buch auch ein wenig anstrengend, dass sich so viele Satzanfänge manchmal über Seiten hinweg wiederholt haben. Den Kern des Buches mochte ich aber dennoch.
Book Information
Posts
Wow was ein Buch. Ein Buch was sich so anfühlt als würde dich jemand umarmen, ein Buch was sich so anfühlt als würde dir eine wichtige Person Sachen sagen die du hören musstest damit es dir besser geht. Das Buch ist wirklich so toll und es sind wirklich Dinge drinnen die man fürs Leben braucht um weiter zu kommen und zu heilen. Das Buch hat mein Herz ein kleines Bisschen geheilt ❤️🩹 Große Empfehlung!
Viele hilfreiche Tipps zur Persönlichkeitsentwicklung ✍🏻📝
Generell hat mir dieses Buch gut gefallen, einige Passagen allerdings haben für mich kaum gepasst. Es dreht ich insgesamt viel um das Thema Partnerschaft und das war für mich nicht so wirklich relevant. Somit hatte ich persönlich zwischendrin immer wieder einen "Leerlauf" und konnte nicht zu 100% eintauchen. Vieles war hingegen wirklich deep und hat mir die Augen geöffnet. Insgesamt würde ich es aber trotzdem weiterempfehlen weiterempfehlen 👍🏻 Ich denke jeder wird sich daraus etwas für seine jetzige Lebenssituation herauspicken können .
das buch hatte ein paar echt gute denkanstöße, aber manches hat sich vor allem zum ende hin wiederholt
Es hat sich angefühlt wie eine Umarmung von dir selbst ❤️ Egal wie schlimm und aussichtslos gerade alles scheint, es wird doppelt so gut zurückkommen
Ich bin so happy das ich dieses Buch gelesen hab, es kam genau zum richtigen Zeitpunkt. This Is How You Heal fühlt sich nicht an wie ein klassisches Buch, sondern eher wie ein stilles Gespräch, mit sich selbst. Brianna Wiest schreibt nicht belehrend, nicht von oben herab. Ihre Texte sind kurz, klar und trotzdem unglaublich tief. Viele Sätze haben mich mitten ins Herz getroffen, weil sie Dinge benennen, die man selbst kaum in Worte fassen kann. Es geht nicht darum, schnell „okay“ zu sein oder Schmerz wegzudenken, sondern ihn wirklich zu verstehen und sich selbst darin ernst zu nehmen. Was mich besonders berührt hat, ist die Art, wie Heilung hier dargestellt wird: nicht als Ziel, das man irgendwann erreicht, sondern als Prozess. Als etwas Unruhiges, Unperfektes. Man darf Rückschritte machen, man darf zweifeln, man darf loslassen auch von Menschen, Hoffnungen und Versionen von sich selbst, an denen man lange festgehalten hat. Dieses Buch hat mir nicht gesagt, was ich tun soll. Es hat mir eher gezeigt, dass das, was ich fühle, Sinn ergibt. Dass ich nicht „zu sensibel“ bin, sondern ehrlich mit mir selbst. Viele Texte habe ich mehrmals gelesen, manche markiert, andere einfach wirken lassen. Oft hatte ich Tränen in den Augen nicht, weil es traurig war, sondern weil ich mich verstanden gefühlt habe. This Is How You Heal ist kein Buch, das man einmal liest und dann weglegt. Es ist eines von denen, zu denen man immer wieder zurückkehrt, besonders in Momenten, in denen man sich selbst verliert oder neu finden muss. Für mich ist es ein leiser Begleiter geworden und eine Erinnerung daran, dass Heilung nicht bedeutet, alles hinter sich zu lassen, sondern sich selbst wieder näherzukommen. ❤️✨🫂
Ein toller Begleiter
Ein Buch das uns dazu bringen möchte Muster zu erkennen und aus unserem alten Lebe heraus zu finden und neu zu starten. Ich habe das Buch nur aus geliehen und denke wenn man sich die seiten Makiert die einem Selbst wichtig sind man wirklich gut mit dem Buch aus dem eine oder anderen Teufelskreis heraus kommt loder sein denken etwas umändern. Ein tolles Buch das ich irgendwann Physisch besitzen möchte.
Absolut empfehlenswertes Buch! Hat mir wirklich sehr geholfen, die toxischen Beziehungen in denen ich war zu verstehen und vor allen zu heilen und voranzukommen
Sehr viele Gedankenanstöße
Manches war mir neu, manches wusste ich schon, manches setze ich bereits um, manches ist mir durch das Lesen des Buches wieder ins Bewusstsein gekommen. Ich habe mir mit dem Lesen viel Zeit gelassen, weil ich dann auch immer etwas brauche, um das Gelesene sacken zu lassen.
- Ich hoffe, du findest den Mut, ein nicht perfektes Leben zu führen. -
Mein erstes beendetes Buch des Jahres und mal kein Roman. 🤭 Das Buch hat mich auf so vielen verschiedenen Ebenen zum nachdenken gebracht. Wer bin ich? Wer möchte ich sein? Was würde mein bestes Selbst heute tun und was möchte ich jeden Tag fühlen? Fast alle Antworten, fand ich tatsächlich hier drin. Der Inhalt ist super aufgebaut und in verschiedenen Themen unterteilt. Vom Thema das Leben verändern bis hin zu Phasen tiefer persönlicher Transformation ist alles dabei! Es hat mir in einigen Bereichen auch die Augen geöffnet. Ich bin @briannawiest sooo dankbar, für dieses wundervolle Buch. Es sind so viele hilfreiche Tipps und Tricks dabei, wie du dein Leben besser und schöner gestalten könntest, wenn du dich in einem „Loch“ befindest und es nicht so leicht herausschaffst. Ich werde definitiv versuchen, einige Sachen dieses Jahr umzusetzen und an meiner Leidenschaft dranzubleiben. Ich werde versuchen, jeden Tag eine bessere Version meiner selbst zu werden und über mich hinauswachsen. Wer auch immer von euch sich gerade in der gleichen Situation befindet wie ich.. kann ich euch das Buch wirklich nur ans Herz legen! Lest es einfach und heilt euch selbst 💕 Ihr seid es euch wert! 🫶
Nach dem „Vorgänger“ 101 essays die dein Leben verändern werden ist dies eine gute Ergänzung :)
Tolle Denkanstöße. Kann es nur empfehlen.
Essays für den ersten Schritt
Brianne Wiest erfindet in THIS IS HOW YOU HEAL nicht das Rad neu - revolutioniert es aber ein wenig. Leicht zu lesende Essays, die Anregungen liefern, einen zum Nachdenken bringen und neue Sichtweisen eröffnen.
Ein muss
Das Buch welches jeder, wirklich jeder einmal gelesen haben sollte. Es wird dich verändern, es wird dir ein nein mehrere Lichter werden dir aufgehen und du wirst an die Hand genommen dein Leben anders zu betrachten. All deine Probleme oder das wo du denkst es sei eines, all deine Hoffnung, Zweifel und Gefühle werden verändert. Gesehen und neu zusammengesetzt. Dieses Buch ist die Bibel deiner selbst und die Wahrheit die wir vorher nicht sahen.
Wieder ein gelungener Ratgeber, auch wenn mir „Zeit für inneres Wachstum“ etwas besser gefallen hat. Ich konnte erneut einiges für mich mitnehmen und hab Passagen unterstrichen, die ich mir immer wieder gerne hervorholen möchte.
Als hätte ich gerade eine gute Freundin beiseite gelegt…❤️
So fühlt es sich an, jetzt habe ich das letzte Kapitel durch. Dieses Buch hat mich längere Zeit begleitet und ist ein kleiner Schatz. Brianna Wiest hat mich so oft mit ihren Worten aufgefangen. Ich habe mich so wohlig gefühlt beim Lesen. 🥰 Wenn du bereit bist, dann hast du hier deine Themen dafür, hier ein Kapitel und da ein Kapitel, genau richtig zum Rein-Lesen, zum Wieder-Lesen, zum Neu-Lesen und zum Integrieren. Ich habe das Buch zwar beendet, aber ich werde immer wieder reinschauen und mich erinnern, wieder neues Entdecken und mehr über mich lernen. Heilung ist ein Prozess. 😌 Man sollte sich diese Zeit geben! 🌼 „Du bist hier, um ein Zuhause in deinem eigenen Herzen zu schaffen.“ ❤️
Hat mir sehr gut gefallen 🤍
Kann ich sehr empfehlen. Fand’s sehr angenehmen zu lesen. Hab mir vorgenommen mich ein bisschen mehr mit mir selbst und meinem Leben zu beschäftigen und hab mit diesem Buch gestartet und bin sehr positiv überrascht. Hab das erste Mal mit Stift und diesen Klebedingern über einem Buch gesessen und mir Markierungen gemacht, ich denke das ist ein gutes Zeichen 😄
Sehr schönes Buch
Ich konnte aus dem Buch vieles mitnehmen und es war auch das, was ich gerade gebraucht habe. Ich würde es nochmal lesen und kann es auch Anderen, die gerade am struggeln sind empfehlen.
Irgendwo zwischen Titelverfehlung und Esoterik-Ausflug
Vermutlich hätte ich schon bei dem Titel stutzig werden sollen. Ein Buch welches Heilung bringt wäre ja auch wirklich zu schön um wahr zu sein. Zumal es deutlich weniger um Heilung als um Selbstoptimierung geht - 2 Aspekte die man unter keinen Umständen gleich setzen sollte. Dabei schwankt die Autorin immer wieder zwischen man soll akzeptieren wo man gerade ist und was einem das Leben gibt und man muss sein Leben optimieren weil der aktuelle Zustand nicht gut genug ist. Den Kapiteln fehlt eine klare Struktur und Themen werden mehrfach durchgekaut ohne klaren roten Faden. Vor allem die häufige Verwendung des Wortes “muss” in Zusammenhang mit Heilung hat aus meiner Sicht ein ganz falsches Bild vermittelt und bei 99% der Aussagen hat man sich gefragt wo die wissenschaftliche Validierung dazu ist. Stattdessen gestaltete sich das Buch eher als ein herumwerfen von wilden Hypothesen. Anstelle von “Heilung” bekommt man also eher einen Ausflug ins Land der Esoterik. Vielleicht bin ich aber, so wie es der Titel sagt, auch einfach noch nicht bereit für die Heilung die die Autorin verspricht.
Schwer zu bewerten
Ich finde solche Bücher immer schwer zu bewerten. Entweder man nimmt persönlich was mit oder nicht. Entweder es trifft den verletzten Nerv oder nicht. Mich hat nicht alles angesprochen. Aber ich war auch nicht abgeneigt. Ich hab oft geweint und mich oft wieder erkannt. Aber ob es etwas für einen ist, muss jeder selbst wissen. ♥️
Many things were not fundamentally new, but there were some good approaches to finding oneself in order to heal 🔐
I think it is always difficult to rate such books, since I am convinced it really depends on the person reading it, their current state of mind, their previous endeavours or reads about personal growth. They all touch us on different levels, and we all take something different from them, consider different parts as relevant. Therefore, it is no wonder that some parts really touched me (as in: yep, that’s exactly what I feel) while others left me rather unemotional. What I often miss in such books (but then of course, there is not one cure, otherwise we’d all be happy & healthy ever after) is real strategies on HOW to really approach the challenges depicted in them. There were some good tips though, so all in all, it was a good read 🤍
Felt like a hug, it was a comfort read. I liked it! With some thoughtful phrases <3 I wished there would be more practical advices and less repetitions.
Ein Buch, das in jedem Regal stehen sollte!
Definitiv ein Buch, von dem man viel lernen kann. Nicht alles passt zu einem selbst, aber das ist okay. Man kann viel darüber lernen, wie man mit sich selbst Frieden schließen kann. Trotzdem muss man darauf vorbereitet sein, dass das Buch an vielen Stellen schmerzhaft ist und einem die brutale Realität, die man lieber von sich schiebt, vor Augen führt. Gleichzeitig ist es sehr heilend, da man darin bestätigt wird, dass man gut so ist, wie man ist, und dass man da zu sein hat, wo man ist, und alles genau richtig ist. Keine Erfahrung ist gut oder schlecht, sondern es sind Erfahrungen, die uns formen.
Die Konzepte in dem Buch haben mich sehr angesprochen und ich werde mir garantiert ein paar Dinge wirklich zu Herzen nehmen und öfter noch durchlesen. Allerdings fehlt mir total der praktische Bezug, wie man Verbesserungen, mehr Mindfulness etc. in seinen Alltag integrieren kann.
Ich werde von Buch zu Buch einfach ein immer größerer Fan von Brianna Wiest ! Nachdem ich ihre anderen zwei Bücher schon sehr gemocht habe, hatte ich an diesem die selben Erwartungen und sie wurden erfüllt. Ich habe mich beim lesen einfach sehr verstanden gefühlt in manchen Kapiteln und konnte vieles auch für die Zukunft aus dem Buch mitnehmen! 🤍
Ich finde solche Bücher haben schnell diesen Sektencharakter, vor allem wenn man es als Hörbuch hört. Dieses mochte ich echt gerne. Es sind jetzt nicht viele unglaublich neue Erkenntnisse gekommen, aber manche Zusammenhänge und Erinnerungen waren echt gut und regen zum nachdenken an. Ich glaube es ist wie bei Horoskopen, dass man sich die wesentlichen Dinge für sich aus diesem Buch rausziehen kann ☺️
Das dritte Buch von Brianna Wiest hat mich nicht so ganz überzeugt.
Ich habe ihre ersten beiden Bücher gelesen und möchte auch ihre folgenden Bücher lesen. Ich finde Brianna Wiest ist eine super Autorin. Die Texte lassen sich gut lesen und Kraft, Motivation & Inspiration aus ihnen ziehen, jedoch fand ich dass sich dieses Buch öfter mal wiederholt hat und auch das ein oder andere Kapitel kam mir persönlich nicht so ganz zum Titel passend vor. Alles in allem ist das nicht ihr bestes Buch, aber es enthält dennoch tolle Messages. 3 meiner Lieblingszitate: "Egal, wohin das Leben dich führt, du bist immer bei dir - bis zum letzten Ende. Niemand sonst kann dich vor dir selbst retten." "Es gibt keinen größeres Scheitern, als ein nicht gelebtes Leben." "Ich hoffe, du findest den Mut, ein nicht perfektes Leben zu führen. "
Manchmal leichter gesagt als getan.
Die Ansätze der Autorin sind nicht schlecht. Vieles regt zum Nachdenken an und es setzt dieser „So habe ich das noch nie gesehen“-Effekt ein. Allerdings wirken manche Bewältigungsstrategien zu leicht daher gesagt. Dabei fehlt ein bisschen die praktische Anwendung bzw. das Aufzeigen von Herangehensweisen. Die meisten Konflikte und Probleme sind nicht so leicht zu lösen. Dennoch ist es kein schlechtes Buch, man kann ein paar Werte für sich mitnehmen und versuchen etwas davon Realität werden zu lassen.
Ein Buch, was mich wirklich tief berührt und bewegt und nachhaltig beschäftigt hat. Bei Ratgebern ist es, denke ich, meistens so, dass einen manche Kapitel und Themen mehr berühren und andere weniger bzw. dass man sich an einigen Stellen mehr wiederfindet als an anderen und so war es auch hier für mich. Und trotzdem habe ich alle Kapitel so gerne gelesen und viele Ansätze auch (wieder) für mich entdecken können, über einiges anfangen oder fortsetzen darüber nachzudenken und hatte wirklich das Gefühl, das Buch konnte mir vieles mitgeben und hat mich zu einem sehr guten Zeitpunkt erwischt. Deshalb von mir sehr große Empfehlung, werde bestimmt immer mal wieder reinschauen und bestimmte Kapitel immer wieder mal lesen.
Konnte ich nichts mit anfangen
Nachdem ich ihr Buch mit 101 Essays gelesen habe, wollte ich noch mehr Brianna. Aber leider kommt das Buch nicht ansatzweise an das heran. Ich musste irgendwann abbrechen, weil es mich überhaupt nicht gecatcht hat.
Einige Erkenntnisse daraus gelesen wo man sich Gedanken machen kann
Brianna Wiest hat es mal wieder geschafft mich mit ihren Worten völlig in ihren Bann zu ziehen. Sie hat zu jedem Zeitpunkt die richtigen Worte gefunden die ich hören musste und die ich mir hoffentlich immer wieder ins Gedächtnis rufen kann. Um an mir zu arbeiten und mich weiter voran zu bringen. Ich konnte so unglaublich viel lernen und hoffe das dieses Buch noch so viele weitere Menschen erreicht wird. Ganz große Leseempfehlung.
Gemeinsam loslassen 🤝
Das Buch richtet sich an all jene Menschen, die innerlich spüren, dass sie bereit für Veränderung sind. Auch wenn sich dieser Schritt zunächst ungewohnt oder sogar unbequem anfühlt. Der Titel bringt die Essenz des Buches bereits auf den Punkt: Heilung beginnt mit Bereitschaft. Das Buch spricht Leser:innen an, die sich in ihrer Entwicklung bestätigen lassen möchten und nach dem Gefühl suchen, auf dem richtigen Weg zu sein. In einem ruhigen, angenehmen Lesefluss vermittelt es, dass es in Ordnung ist, wenn Dinge enden. Und dass genau darin die Chance liegt, weiterzugehen und loszulassen. Für mich war dieses Buch weniger eine Ansammlung von Gedanken als vielmehr ein Gefühl. Es hat mir Zuversicht geschenkt, Vertrauen in meine Entscheidungen gestärkt und mir Mut gemacht. Für eine gewisse Zeit war es wie ein Zuhause. Ein Ort, an dem ich mich verstanden und gesehen gefühlt habe. Ein ruhiges, aber kraftvolles Buch, das mich begleitet hat. Genau dann, als ich dafür bereit war. 🤝
Das Buch hat nicht so viel versprochen ich mochte es wirklich sehr sehr gerne🫶✨
Ein gutes Buch 📕
Am Anfang kam ich mit dem Schreibstil gar nicht zurecht, doch es wurde immer besser ;) Gute Anekdoten, allerdings finde ich das ein Lesedurchgang nicht ausreicht, das Buch zu verinnerlichen
Brianna Wiest, weiß wie man Menschen anspricht und zum nachdenken anregt.
Nachdem ich ihr Buch 100 Essays die dein Leben verändern werden gelesen habe, wollte ich dieses jetzt auch lesen und es hat mich nicht enttäuscht! Im Gegenteil, ich glaube dieses hat mir sogar noch besser gefallen. Brianna weiß, wie man die Dinge so umschreibt, das selbst Menschen die sich noch garnicht mit der Materie beschäftigt haben, es verstehen. Das Buch öffnet Augen und zeigt eine neue Perspektive. Für Anfänger sind Bücher wie das Café am Rande der Welt auch ein guter Einstieg, wer aber wirkliche Veränderung will, sollte die Bücher von Brianna Wiest lesen. Es ist nicht so, das man ihre Bücher ließt und dann war’s das. Was man ließt, bleibt wirklich im Kopf hängen und man klappt ihre Bücher immer wieder auf.
Ich fand das Buch sehr langatmig und manches musste ich zweimal lesen, da ich z. B. den riesigen Satz nicht verstanden habe oder etwas schwierig formuliert war. Dennoch kann man aus diesem Buch viel fürs Leben und seine eigene Einstellung mitnehmen 😁
Zeit für Weiterentwicklung
Fü dieses Buch braucht man Zeit - in meinem Fall, war es ziemlich genau ein Jahr. Es kann anleiten zum Wachstum und zur Weiterentwicklung, es kann sich aber auch nach „zu viel“ anfühlen. Deswegen sind Pausen sinnvoll, um den Prozess des Wachstums zu begleiten für genau die Zeitspanne, die notwendig ist. Ein Stern Abzug, da ich an manchen Stellen mehr überflogen als richtig gelesen habe & dennoch den gesamten Inhalt mitbekommen habe.
sehr gut fürs Selbstbewusstsein und für sein eigenes Mindset um besser mit Dingen/Menschen abzuschließen hat mir sehr geholfen
Die Essays laden dazu ein, sich selbst zu reflektieren und sich mit seiner Vergangenheit auseinanderzusetzen. Das Buch dient als praktischer Leitfaden zur Persönlichkeitsentwicklung. Aufgrund der klaren Sprache liest es sich leicht und bietet Inspirationen, wie man ein erfülltes Leben führen kann. Lesenswert!
Sehr schöne Gedanken
Dieses Buch hat tatsächlich mich sehr zum Überlegen gebracht und ich werde mir sicher einige Textpassagen herausschneiden. (Da ich es in der Bibliothek geliehen habe) Es lässt viele Denkmuster in ganz anderem Licht dastehen und irgendwie bekommt man dadurch ein gutes Gefühl. Verdammt ja, haben wir nicht alle soviel schon gemeistert im Leben? Wieso immer wieder Ängste gewinnen lassen ? Das ist nur ein Gedanke von so vielen. Wenn ihr gern näher zu euch selbst finden möchtet, ist dies genau das richtige Buch um euch auf den Weg zu machen.
»Ablösung lehrt uns, uns zuerst selbst zu lieben. [...] Sie ist das sichtbarste Zeichen von Selbst Liebe. Uns aus einer Beziehung zu lösen, wenn wir wissen, dass sie nicht richtig ist, zeigt, dass wir uns für unsere innere Stabilität und unser Selbstgefühl nicht mehr auf andere verlassen, und oft ist dies das erste Anzeichen dafür, dass wir mental stärker und emotional freier sind als jemals zuvor.« das Buch hat sich ab den ersten Seiten wie eine ganz liebevolle Umarmung angefühlt und ich habe mich jedes Mal wirklich sehr aufs Lesen gefreut. Brianna Wiest zeigt in vielen kurzen, unterschiedlichen Kapiteln, was Heilung wirklich bedeutet und wie diese in unserem Leben stattfinden kann
Ich glaube, das Buch ist für mich das, was für andere die Bibel ist🙏 fav quote: 'We cannot hate ourselves into lives we will love.'
Brianna Wiest bringt einen immer wieder zum Nachdenken. Sie findet immer wieder neue Anreize und darüber bin ich jedes Mal aufs Neue erfreut.
Das Buch hat mich so enttäuscht. Ich bin mit dem Schreibstil überhaupt nicht warm geworden.
Must-Read! Unglaublich schön geschrieben und bereichernd! Regt zum nachdenken an und bringt einen in seiner persönlichen Entwicklung so viel weiter! Absolute Empfehlung!
Dieses Buch ist eine Offenbarung
Wirklich gut
Ist ein wirklich gutes Buch, wenn es einem gerade nicht gut geht um danach an sich arbeiten zu können oder die Motivation zu haben überhaupt wieder was für sich zu tun und eben zu heilen. Ich habe das Buch allerdings gelesen als es mir super ging, heißt vieles darin wusste ich schon oder praktiziere ich bereits. Aber ein perfektes Buch um Schritt für Schritt mit dem Buch zu heilen.
Love it
❤️🩹❤️🩹
Das Meiste waren tatsächlich nur Wiederholungen aus ihren anderen Büchern und ich fand es in diesem Buch auch ein wenig anstrengend, dass sich so viele Satzanfänge manchmal über Seiten hinweg wiederholt haben. Den Kern des Buches mochte ich aber dennoch.