Warum Psychotherapie so häufig nicht funktioniert und wie sie gelingen kann

Depressionen, Angststörunge und Burn out sind inzwischen fast Volkskrankheiten. Immer mehr Menschen gehen in Psychotherapie und reden dort über ihre Probleme. Leider haben die meisten wenig Grundverständnis darüber, wie Veränderungen funktionieren können. Und oftmals sind Menschen mit dem Ergebnis der Tehrapie sehr unzufrieden. Hier zeige ich auf, was in vielen Fällen, die Basis psychischer Störungen, Stress oder anderen Lebensproblemen ist. Leider sind diese durch Sprechen wenig zu lösen, in dem Reader zeige ich auf, was wirklich für eine gute Therapie nötig ist.