Travmayi Iyilestirmek - Bedenimizin Bilgeligini Geri Kazanmak

Travma hayatin bir gercegi ama müebbetlik bir cezaya dönüsmek zorunda degil

Travma insan istirabinin en cok kacinilan, görmezden gelinen, inkar edilen, yanlis anlasilan ve tedavi edilmeyen sebebi. Ilginctir, pek cok kisi yasadigi semptomlarin altinda yatan nedenin bir travma olabilecegi bilgisine sahip degil. Oysa biz unutsak da, unuttugumuzu sansak da bedenimiz travmanin mührünü tasimaya devam ediyor.
Arastirmalar kazalardan, felaketlerden kurtulanlarin, cocukluk travmasi olanlarin kaygi ve depresyondan aciklanamayan fiziksel agrilara, yorgunluga, hastaliklara uzanan, hayat boyu süren semptomlardan mustarip oldugunu gösteriyor.
Ama iyilesmek mümkün
Tüm dünya Peter Levinei travma üzerine kült kitabi Kaplani Uyandirmak ile tanidi. Ve tüm cografyalardan insanlar, psikoterapötik alanlardaki profesyoneller, bu zorluklarin üstesinden etkin bir sekilde gelebilmek icin Levinein cigir acan Somatik Deneyimleme yöntemlerine yöneliyor.
Travmayi Iyilestirmekte Dr. Levine, genis kitleler tarafindan begenilen eseri Kaplani Uyandirmakta ilk kez ortaya attigi teoriyi en kolay bicimde kullanmaniz icin bir el kilavuzuna dönüstürüyor. On Iki Asamali Travmayi Iyilestirme Programiyla hepimizin iyilesme yolculuguna isik tutuyor.