Selbstvertrauen stärken und ausstrahlen
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Description
Book Information
Author Description
Dr. Phil, ist Diplom-Psychologin, Coach und Bestsellerautorin. Sie studierte Germanistik und Philosophie, danach Psychologie. Ihre Dissertation schrieb sie über das Thema „Glück“. Sie ist eine gefragte Rednerin im Bereich Persönlichkeit und Kommunikation. Als Expertin ist sie häufig in den Medien.
Posts
Das Buch beschäftigt sich damit, warum viele Menschen – besonders Frauen – trotz äußerlicher Stärke innerlich an sich zweifeln und ihre eigenen Fähigkeiten unterschätzen.  • Ursachen von Unsicherheit (z. B. Erziehung, Erfahrungen, negatives Selbstbild) • den Einfluss des inneren Dialogs und von Perfektionismus • wie man alte Denkmuster erkennt und verändert Der Fokus liegt stark auf der Praxis. Das Buch bietet: • konkrete Übungen und Tipps • Strategien, um selbstbewusster aufzutreten • Hilfe im Umgang mit Fehlern, Kritik und Rückschlägen • Anleitungen für sicheres Auftreten im Alltag, Beruf und sozialen Situationen  Ziel ist es, die eigenen Stärken anzuerkennen, sich mehr zuzutrauen und insgesamt souveräner durchs Leben zu gehen.
Stärken: • Sehr praxisnah und verständlich geschrieben • Viele konkrete Übungen, die man direkt umsetzen kann • Motivierend und gut strukturiert • Gute Mischung aus Psychologie und Alltagstipps Schwächen: • Teilweise stark auf Frauen zugeschnitten • Wenig tiefgehende wissenschaftliche Analyse (eher Ratgeber als Fachbuch) Ein solider Einsteiger-Ratgeber, der dir hilft, dein Selbstvertrauen Schritt für Schritt aufzubauen. Besonders geeignet, wenn du praktische Tipps suchst und nicht nur Theorie lesen willst. Jedoch als erfahrener Leser in diesem Bereich sehr viele Wiederholungen und keine neuen Lebenserfahrungen trotzdem kann ich dieses Buch sehr empfehlen - es macht einfach Spaß zu lesen!
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Dr. Phil, ist Diplom-Psychologin, Coach und Bestsellerautorin. Sie studierte Germanistik und Philosophie, danach Psychologie. Ihre Dissertation schrieb sie über das Thema „Glück“. Sie ist eine gefragte Rednerin im Bereich Persönlichkeit und Kommunikation. Als Expertin ist sie häufig in den Medien.
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Das Buch beschäftigt sich damit, warum viele Menschen – besonders Frauen – trotz äußerlicher Stärke innerlich an sich zweifeln und ihre eigenen Fähigkeiten unterschätzen.  • Ursachen von Unsicherheit (z. B. Erziehung, Erfahrungen, negatives Selbstbild) • den Einfluss des inneren Dialogs und von Perfektionismus • wie man alte Denkmuster erkennt und verändert Der Fokus liegt stark auf der Praxis. Das Buch bietet: • konkrete Übungen und Tipps • Strategien, um selbstbewusster aufzutreten • Hilfe im Umgang mit Fehlern, Kritik und Rückschlägen • Anleitungen für sicheres Auftreten im Alltag, Beruf und sozialen Situationen  Ziel ist es, die eigenen Stärken anzuerkennen, sich mehr zuzutrauen und insgesamt souveräner durchs Leben zu gehen.
Stärken: • Sehr praxisnah und verständlich geschrieben • Viele konkrete Übungen, die man direkt umsetzen kann • Motivierend und gut strukturiert • Gute Mischung aus Psychologie und Alltagstipps Schwächen: • Teilweise stark auf Frauen zugeschnitten • Wenig tiefgehende wissenschaftliche Analyse (eher Ratgeber als Fachbuch) Ein solider Einsteiger-Ratgeber, der dir hilft, dein Selbstvertrauen Schritt für Schritt aufzubauen. Besonders geeignet, wenn du praktische Tipps suchst und nicht nur Theorie lesen willst. Jedoch als erfahrener Leser in diesem Bereich sehr viele Wiederholungen und keine neuen Lebenserfahrungen trotzdem kann ich dieses Buch sehr empfehlen - es macht einfach Spaß zu lesen!