Normalgewicht - Das Deltaprinzip

Joggen vor der Pizza - das Deltaprinzip Das Kurskonzept "Normalgewicht" befasst sich mit dem Ungleichgewicht von Energieaufnahme und -verbrauch. Anhand dieses Deltaprinzips können Sie Ihren Kursteilnehmern vermitteln, wie sie Bewegung in Alltag, Freizeit und Beruf integrieren können, um die Balance von Energieaufnahme und -verbrauch zu erreichen. Dieses ist entscheidend, da wissenschaftliche Studien belegen, dass Patienten vor allem durch mehr Bewegung ihr Normalgewicht erreichen und halten können. Das Buch ist evidenzbasiert und modular konzipiert und integriert kognitionspsychologische sowie medizinische Elemente. Mit Hilfe der Module können Sie Ihre Kurse und Stundenschwerpunkte individuell gestalten. Epidemiologie Evidenzbasierung Medizinische Grundlagen Module zu den Bereichen Wissen, Handeln, Emotion Beispielhafte Zusammenstellung eines 10 Stunden-Kursprogramms CD-ROM mit Visualisierung des Ernährungs- und Bewegungsverhaltens Lehrmaterialien für Kursleiter Bewegungstagebuch, Ernährungs- und Bewegungspyramide für Patienten Der Weg aus der Trägheitsfalle!