Mindful Ebeveynlik

Mindful Ebeveynlik ilk basildigi yilda benzerlerinden farki sayesinde büyük ses getirmisti. Simdi de tamamen yeni bir giris yazisi ve sonsözdeki genisletilmis uygulamalar da dahil olmak üzere yeni materyallerle güncellenerek farkini ortaya koymaya devam ediyor. Küresel capta taninan mindfulness uzmani Jon Kabat-Zinn ve esi Myla Kabat-Zinnin cigir acan zihinbeden baglantisi konusundaki fikirlerine yer verilen Mindful Ebeveynlik, ebeveyn olmanin duygusal, sezgisel ve deneyimsel boyutunu temel alan sayili kitaptan biridir.

Mindfulness bir yasam bicimidir ve optimal saglik ve refaha kattigi degere dair giderek artan sayida bilimsel kanit ortaya cikmaktadir. Psikolojide mindful ebeveynlik konusuna artik önemli bir yer verilmektedir ve mindfulness 12 yasa kadar olan cocuklarin egitim programina entegre edilmeye baslanmistir. Bu kitap boyunca hem mindful yasamanin inceliklerine bir göz atacak hem de bu uygulamalari cocugunuzla olan iliskinize nasil uygulayabileceginizi göreceksiniz.

Ebeveynlik ve aile yasaminda daha fazla bilincli farkindalik gelistirmek icin bundan daha iyi bir zaman olamaz