Intuicyjny sposób na odżywianie

Ich finde das Buch hält was es verspricht, wenn man sich denn darauf einlassen kann... Ich kanns auf jeden Fall empfehlen mal rein zu lesen, wenn man sich mit seinem Körper und seiner Psyche auseinandersetzen möchte. Man kann manche Übungen auch außerhalb des Themas "Essen" anwenden... Was ich bekritteln muss, ist, dass sehr viel "Werbung" für Mareikes Produkten und Programm gemacht wird...

Das Buch hat gute Ansätze zur intuitiven Ernährung, aber wirklich inspirierend und motivierend fand ich es nicht. Stellenweise war es mir auch zu spirituell. Etwas mehr wissenschaftliche Hintergründe haben mir leider auch gefehlt.