Ernährungsratgeber Vitamin K

Vitamin K im Blick - Gerinnungswerte im Griff Das Leben mit Gerinnungshemmern ist durch das Selbstmanagement angenehmer und sicherer geworden: Eine kurze Messung und Sie sehen, ob Ihre Werte in Ordnung sind. Dabei sollten Sie das Vitamin K im Blick behalten - es beeinflusst Ihre Gerinnungswerte. Wie viel steckt worin? - Einige beliebte Lebensmittel enthalten viel Vitamin K. Dieser Ratgeber gibt Ihnen einen Überblick über den Vitamin-K-Gehalt in mehr als 700 Lebensmitteln und unterstützt Sie so bei einer bewussten Ernährung. Tipps und Tricks für die bunte Mischung - Sie müssen nicht auf Ihre Lieblingsspeisen verzichten, denn die Mischung macht´s. Mit den Anregungen in diesem Buch ernähren Sie sich gesund und haben Ihre Gerinnungswerte im Griff.