Ernährung in der Schwangerschaft: Wie Sie sich richtig ernähren und fit bleiben in der Schwangerschaft, inkl. Ernährungsplan und Trainingsplan, Rezepte „Smoothies & Co.“

            !! Inkl. GRATIS Videokurs für den Papa !!

Herzlichen Glückwunsch - Sie werden Mama!

Sie sind glücklich, Sie sind voller Vorfreude, aber manchmal auch voll Sorgen und Ängste, ob Sie alles richtig machen.
Mit diesem Buch über Ernährung und Bewegung in der Schwangerschaft erhalten Sie einen umfassenden Ratgeber, wie Sie fit und gesund Ihre Schwangerschaft meistern. Denn nicht nur die richtige Ernährung mit Beachtung der ausreichenden Zufuhr von wichtigen Vitaminen und Mikronährstoffen ist bedeutend für eine gesunde Schwangerschaft. Genauso wichtig ist es für Sie und Ihr Baby, dass Sie in Bewegung bleiben und sich fit halten.
Was Sie erwartet:

Sie werden über Makro- und Mikronährstoffe, sowie deren Bedeutung aufgeklärt.
Sie erfahren, welche Lebensmittel besonders wichtig sind.
Sie erhalten einen Trainingsplan und viele Übungen, die Sie zuhause schnell und einfach machen können.
Sie genießen leckere Smoothies und Snacks, abgestimmt auf Ihre besonderen Bedürfnisse.
Sie schenken Ihrem Partner einen kostenlosen Videokurs für seine persönliche, direkte und einfache Vorbereitung auf Schwangerschaft und Geburt…von Mann zu Mann.


Seien Sie gespannt und überraschen Sie Ihren Partner mit unserem Videokurs speziell für Männer. So können Sie gemeinsam und jeder für sich entspannt und gelassen die Schwangerschaft erleben.

Viel Freude mit diesem Buch und eine gute Zeit!
                                             
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