Besser als Perfekt: Adé Perfektionismus! Tschüss Innere Kritikerin!

Kurzweilig und einfach zu lesen. Für mich persönlich gab es nicht viele neue Erkenntnisse, da ich mich schon öfter mit der Thematik beschäftigt habe. Es diente aber als kleine Auffrischung noch einmal sehr gut und war an der ein oder anderen Stelle auch hilfreich.

Das Buch ist recht dünn, aber bietet doch überraschend viele gute Einsichten und hat mir an vielen Stellen Mut gemacht. Ich habe mir einige Passagen markiert, die ich mir nochmal in einem separaten Buch notieren möchte. Das letzte Kapitel mit den praktischen Tipps fand ich auch gut, so bekommt man am Ende auch noch einen kleinen "Werkzeugkoffer" mit, um direkt selbst aktiv zu werden.

Das Buch ist alle Sterne wert die es gibt. Ich hab mich so sehr verstanden gefühlt und konnte bei den Beispiel Geschichten so mitfühlen. Dazu gibt es viele praktische Tipps. Das Buch ist leicht zu lesen (und relativ kurz, somit nicht überfüllt mit sinnlosen Schnick Schnack) Vor allem für Frauen empfehlenswert aber auch Männer sollten das Buch lesen, um uns besser zu verstehen 😉