Der ADHS-Survival Guide: 40 einfache Strategien für einen produktiven Alltag

Naja. Alles schon gehört, gelesen oder erlebt. Nichts interessantes neu dazu gelernt. Gut für zwischendurch,da es auch recht wenig Seiten sind. Dafür war es aber gut unterhaltsam.

Ich fühle mich gesehen

Bücher wie dieses helfen, die Sichtbarkeit von ADHS und das Verständnis dafür zu erhöhen. Das ist unglaublich wichtig. Tolle Tipps und tolle Erklärung des Syndroms und seiner Ausprägung.

Ich fand mich auf meinen Eigenverdacht hin hierin jetzt so gut wie gar nicht und da , wo ich mich fand, dachte ich das ist doch einfach nur Hochsensibilität, was bei mir ja bekannt ist. Auch das mit den Interessen ist völlig normal. Meiner Meinung beschreibt der Autor teilweise völlig menschlich normale Sachen , die fast jeder hat, als ADHS Symptom. Mich hat das Buch eigentlich mehr gelangweilt, aber vielleicht hilft es ja anderen.

ADHS Survival Guide – klare Liebe fürs Chaos und smarte Strategien für Menschen die von ADHS betroffen sind

Ich mochte dieses Buch sehr. Es ist klar, kurz und verständlich – ohne Umwege, ohne Fachgehabe. Genau richtig für Tage, an denen Denken schon anstrengend ist. Was für mich bleibt: 1) konkrete Schritte statt Theorie 2) leicht zu lesen, leicht umzusetzen 3) fühlt sich machbar an, nicht überfordernd Ein Buch, das nicht erklärt, was mit dir nicht stimmt, sondern zeigt, wie du mit dir arbeiten kannst. Ruhig. Praktisch. Ehrlich. Und erstaunlich entlastend.

Ein absolut lesenswertes Buch für alle neurodivergenten Menschen (egal ob bestätigt oder unbestätigt) und ihre Angehörigen!!

Super hilfreich

Ich hab mich in dem Buch sowas von wieder erkannt. Gute Tipps und alles super einfach geschrieben das es wirklich jeder versteht. Eine Bereicherung für alle die sich selbst und andere mit der Krankheit besser verstehen wollen :)

Okay, aber nichts Neues

Konnte man gut lesen und es ist auch ADHS-freundlich aufgebaut. Aber für mich persönlich leider nicht sehr hilfreich. Nichts, was ich nicht schon wusste oder bereits umsetze. Manche Tipps passen für mich auch einfach nicht. Aber das ist eine persönliche Sache.