Positive Psychologie - Grübeln stoppen, Gelassenheit lernen und Positiv Denken: Wie Sie negative Gedanken in den Griff bekommen, Ängste stoppen und ... Selbstbewusstsein Ihr Leben in Freude leben
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Description
Wie Sie negative Gedanken in den Griff bekommen, Ängste stoppen & mit neuem Selbstbewusstsein Ihr Leben in Freude leben
Es gibt eine Sache auf dieser Welt, die alle Menschen miteinander verbindet, nämlich die Tatsache, dass wir alle glücklich leben möchten. Sind Sie zufrieden mit Ihrem Leben? Sind Sie glücklich? Oder sind Sie eher noch auf der Suche nach dem richtigen Weg? Wer sein Leben nachhaltig verändern will, der sollte keine Sekunde mehr zögern und dieses Buch lesen.
Mit Hilfe des Glücksprinzips kann jeder Mensch lernen, wie er sein eigenes Leben in die richtige Bahn lenken kann. Wir machen Schluss mit den ständigen Grübeleien, bauen unser Selbstwertgefühl neu auf und starten mit positiven Gedanken in eine glückliche Zukunft.
Jeder von uns ist in der Lage, mit Hilfe positiver Gedanken sein Leben von Grund auf zu verändern und das Einzige, was Sie dafür tun müssen, ist an Sie zu glauben. Ich zeige Ihnen alle wichtigen Wege und Schritte und mit Hilfe verschiedener Übungen werden Sie schnell ein sehr viel besseres Gefühl von sich selber bekommen.
In meinem Buch zeige ich Ihnen, wie Sie das ständige Grübeln ablegen und Ihre Gedanken in eine positive Richtung lenken können. Wer sich glücklich fühlen kann, der wird das Glück auch finden.
Die negativen Gedanken in den Griff zu bekommen, ist ein Lernprozess, den wir in diesem Buch Schritt für Schritt durchlaufen werden und somit werden Sie am Ende des Buches mit neuer Kraft in ein glückliches Leben starten.
Fehlendes Selbstbewusstsein können wir in Stärke umwandeln und Sie werden sich so gut wie nie zuvor in ihrem Leben fühlen. Ferner zeige ich Ihnen auf, wie Sie Ängste stoppen und wir blicken tiefer hinein, wo Ihre Ängste erstanden sind.
Dieses Buch sollten Sie kaufen, wenn Sie…
• Ihr Leben glücklich gestalten wollen.
• bezwecken negative Gedanken in positive umzuwandeln.
• mit Hilfe einer Schritt- für-Schritt-Anweisung beabsichtigen, den richtigen Weg zu finden.
• nun als neues Ziel haben, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken.
• es sich zur Aufgabe gemacht haben, Ihre Ängste zu stoppen.
• Gelassenheit in Ihr Leben holen möchten.
Nie war es einfacher, Ihr Leben zu verändern, denn Sie müssen sich nur für den Kauf dieses Buches entscheiden.
Book Information
Posts
Ein guter Ansatz und Nachschlagewerk, wenn man sich grundsätzlich ganz neu mit der Thematik beschäftigten möchte. Es werden viele verschiedene Ansätze der positiven Psychologie betrachtet und Übungen vorgeschlagen. Für mich diente es lediglich zum Auffrischen, da ich so gut wie alles kannte🙊 Der Schreibstil war angenehm, die Kapitel sind alle kurz gehalten und auf das wichtigste zusammengefasst. Die Übungen fand ich gut und vieles konnte mich einfach abholen, weil es nah an den eigenen Erfahrungen liegt. Durchaus empfehlenswert 😊
Für Anfänger top
Das Buch ist wunderschön aufgebaut und es gibt auch einige wichtige Informationen und auch Aufgaben, die einem helfen positiver zu denken und auf die Frage „wer bin ich?“ eine Antwort liefern. Dennoch wurde auch dieses Buch leider für mich nach einer Zeit etwas langweilig, da einiges sehr in die Länge gezogen wurde oder mehrfach wiederholt wurde. Fazit: Für Anfänger die sich noch nicht im Themen Gebiet „ Positive/Negatives denken“ auskennen, ist das Buch perfekt und der beste Einstieg.
Ich hab vor ein paar Wochen Bücher zum Thema Overthinking gesucht und bin auf dieses Buch gestoßen. Es ist das erste Buch was ich zum Thema Positives Denken gelesen habe. Obwohl das Buch nicht ganz meinen Erwartungen entsprochen hat bot es trotzdem einen interessanten Einblick in das Thema. Auch einige Übungen waren sehr hilfreich um sich selbst zu reflektieren und regen zum Nachdenken an.
Gute Hilfestellung für ein ausgeglicheneres, positiveres "ICH".
Mich hat dieses Buch sehr interessiert, weil ich selbst in den letzten Jahren eine große persönliche Entwicklung erlebt habe - ins positive -, jedoch das Gefühl hatte, dass mir noch gewisse Denkanstöße fehlen. Und was soll ich sagen? Ich habe hier gefunden, was ich gesucht habe. Persönlichkeitsentwicklung spielt eine große Rolle für ein glückliches Leben. In diesem kurzen Buch - ich habe es als E-Book gelesen - findet man ganz viele Ansätze über die verschiedensten Bereiche, man findet Tipps, ganz fantastische Übungen und Textaufgaben, die einem helfen können. Das meiste gelesene konnte ich für mich selbst, innerlich, bestätigen. Es gab lediglich 1-2 Dinge, die ich nicht ganz so relaten konnte, aber das ist vielleicht auch für jeden anders. Und ich hätte mir gerne tatsächlich noch ein bisschen mehr persönliche Einbringung an Geschichten gewünscht. Kurz zusammengefasst: Du hast dein Leben in der Hand, entscheide was du daraus machst. Gute Ansätze müssen abgepackt & umgesetzt werden. Wenn du ein tiefes Traumata oder eine psychische Erkrankung hast, gibt es kein Heilmittel, suche Hilfe und helfe dir selbst damit.
💐Hallöchen Zusammen💐 " Wenn das Leben mir Zitronen gibt, dann machen ich Limonade daraus" Ich muss mich Outen: Ich bin ein negativ Denker und Katastrophisiere zu sehr.☝️ Ich muss gestehen, dass es mir früher gar nicht so extrem aufgefallen bzw. bewusst war. Es gehörte einfach zu mir und hat mich überall hin begleitet. Doch seit knapp zwei Jahren versuche ich mich zu verändern.☺️🙌 Durch meine Verhaltenstherapie habe ich schon viele Schritte hinter mir und bin auf die positive Psychologie gestoßen. Daraufhin habe ich mir "Positive Psychologie" von Johanna E. Kappel zugelegt und dieses Buch ist wirklich großartig.❤️ Das Buch regt wirklich zum Nachdenken an und hat mehrere Aufgaben, die man für sich ausfüllen kann. Das großartige daran ist, dass die Autorin vorher auch anders gedacht hat und uns im Buch mitnimmt und uns ihre Beispiele zeigt, die zur Veränderung geführt haben.☝️ Dieses Buch ist nicht dafür da es schnell zu lesen. Manche Kapitel müssen einfach mal verarbeitet und so stehen gelassen werden. Was ich ziemlich gut finde. So denkt man bewusst darüber nach und versucht die Dinge auch umzusetzen. Bei mir hängen zum Beispiel kleine Post-its in der Wohnung und jedesmal wenn ich sie sehe, dann denke ich bewusst an das Positive und es geht mit einem Lächeln weiter. Ich kann das Buch nur weiterempfehlen, da es mir hilft mein Leben glücklicher zu gestalten und meine Ängste mehr zurück zu drängen.❤️
Sehr gute Grundlagen mit Wehrmutstropfen und Repititio
Das Buch fängt sehr gut an und stellt auch Fragen als innere Übung für einen Selbst um sich selbst und die eigenen Bedürfnisse besser kennen zu lernen. Klar es ist nichts neues Welt bewegendes aber meiner Erfahrung nach sind es die Grundlagen der Selbst Erkenntnis die den meisten impakt in dem Bereich haben. Leider schwingt ab der Mitte des Buch leider zu häufig mit, dass man nur diese eine Variable die Gedanken ändern muss und dann ändert sich das ganze Leben zum positiven weil das Unterbewusstsein den Rest macht. Finde ich gefährlich da das Leben aus noch mehr Variablen besteht und so der Eindruck entsteht wenn es nicht klappt ist es allein deine Schuld. Du hast Krebs selbst Schuld usw. Das zweite was komplett außer Acht gelassen wird, ist der Effekt der Kognitiven Dissonanz. Es wird nicht mal erwähnt dabei steht einem dieser Effekt schnell im Weg , wenn man sich positive Gedanken nur einreden will. Vielleicht gibt es ja deshalb das kostenlose Hörbuch per QR Code aber da hab ich noch nicht reingeschaut. Am Ende wird der komplette Anfang noch mal wiederholt das hätte man sich eigentlich auch sparen können. Fazit: Die Fragen und Erklärungen können einen weiterbringen. Klar wird in der ein oder anderen Internetbubble genau das auch kostenlos zu finden sein, aber nicht jeder ist in so einer Bubble. Jedoch sollte man um die Schwächen des Buches wissen, da man sonst schnell in eine toxische Positive Gedanken Richtung gehen kann, ala ich stell mir das nur gut genug vor und dann tritt es in mein Leben. Ich gebe zu der Grad zwischen es verändert dein Leben völlig ins positive und toxischem Gesetz der Anziehung ist sehr Schmal.
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Wie Sie negative Gedanken in den Griff bekommen, Ängste stoppen & mit neuem Selbstbewusstsein Ihr Leben in Freude leben
Es gibt eine Sache auf dieser Welt, die alle Menschen miteinander verbindet, nämlich die Tatsache, dass wir alle glücklich leben möchten. Sind Sie zufrieden mit Ihrem Leben? Sind Sie glücklich? Oder sind Sie eher noch auf der Suche nach dem richtigen Weg? Wer sein Leben nachhaltig verändern will, der sollte keine Sekunde mehr zögern und dieses Buch lesen.
Mit Hilfe des Glücksprinzips kann jeder Mensch lernen, wie er sein eigenes Leben in die richtige Bahn lenken kann. Wir machen Schluss mit den ständigen Grübeleien, bauen unser Selbstwertgefühl neu auf und starten mit positiven Gedanken in eine glückliche Zukunft.
Jeder von uns ist in der Lage, mit Hilfe positiver Gedanken sein Leben von Grund auf zu verändern und das Einzige, was Sie dafür tun müssen, ist an Sie zu glauben. Ich zeige Ihnen alle wichtigen Wege und Schritte und mit Hilfe verschiedener Übungen werden Sie schnell ein sehr viel besseres Gefühl von sich selber bekommen.
In meinem Buch zeige ich Ihnen, wie Sie das ständige Grübeln ablegen und Ihre Gedanken in eine positive Richtung lenken können. Wer sich glücklich fühlen kann, der wird das Glück auch finden.
Die negativen Gedanken in den Griff zu bekommen, ist ein Lernprozess, den wir in diesem Buch Schritt für Schritt durchlaufen werden und somit werden Sie am Ende des Buches mit neuer Kraft in ein glückliches Leben starten.
Fehlendes Selbstbewusstsein können wir in Stärke umwandeln und Sie werden sich so gut wie nie zuvor in ihrem Leben fühlen. Ferner zeige ich Ihnen auf, wie Sie Ängste stoppen und wir blicken tiefer hinein, wo Ihre Ängste erstanden sind.
Dieses Buch sollten Sie kaufen, wenn Sie…
• Ihr Leben glücklich gestalten wollen.
• bezwecken negative Gedanken in positive umzuwandeln.
• mit Hilfe einer Schritt- für-Schritt-Anweisung beabsichtigen, den richtigen Weg zu finden.
• nun als neues Ziel haben, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken.
• es sich zur Aufgabe gemacht haben, Ihre Ängste zu stoppen.
• Gelassenheit in Ihr Leben holen möchten.
Nie war es einfacher, Ihr Leben zu verändern, denn Sie müssen sich nur für den Kauf dieses Buches entscheiden.
Book Information
Posts
Ein guter Ansatz und Nachschlagewerk, wenn man sich grundsätzlich ganz neu mit der Thematik beschäftigten möchte. Es werden viele verschiedene Ansätze der positiven Psychologie betrachtet und Übungen vorgeschlagen. Für mich diente es lediglich zum Auffrischen, da ich so gut wie alles kannte🙊 Der Schreibstil war angenehm, die Kapitel sind alle kurz gehalten und auf das wichtigste zusammengefasst. Die Übungen fand ich gut und vieles konnte mich einfach abholen, weil es nah an den eigenen Erfahrungen liegt. Durchaus empfehlenswert 😊
Für Anfänger top
Das Buch ist wunderschön aufgebaut und es gibt auch einige wichtige Informationen und auch Aufgaben, die einem helfen positiver zu denken und auf die Frage „wer bin ich?“ eine Antwort liefern. Dennoch wurde auch dieses Buch leider für mich nach einer Zeit etwas langweilig, da einiges sehr in die Länge gezogen wurde oder mehrfach wiederholt wurde. Fazit: Für Anfänger die sich noch nicht im Themen Gebiet „ Positive/Negatives denken“ auskennen, ist das Buch perfekt und der beste Einstieg.
Ich hab vor ein paar Wochen Bücher zum Thema Overthinking gesucht und bin auf dieses Buch gestoßen. Es ist das erste Buch was ich zum Thema Positives Denken gelesen habe. Obwohl das Buch nicht ganz meinen Erwartungen entsprochen hat bot es trotzdem einen interessanten Einblick in das Thema. Auch einige Übungen waren sehr hilfreich um sich selbst zu reflektieren und regen zum Nachdenken an.
Gute Hilfestellung für ein ausgeglicheneres, positiveres "ICH".
Mich hat dieses Buch sehr interessiert, weil ich selbst in den letzten Jahren eine große persönliche Entwicklung erlebt habe - ins positive -, jedoch das Gefühl hatte, dass mir noch gewisse Denkanstöße fehlen. Und was soll ich sagen? Ich habe hier gefunden, was ich gesucht habe. Persönlichkeitsentwicklung spielt eine große Rolle für ein glückliches Leben. In diesem kurzen Buch - ich habe es als E-Book gelesen - findet man ganz viele Ansätze über die verschiedensten Bereiche, man findet Tipps, ganz fantastische Übungen und Textaufgaben, die einem helfen können. Das meiste gelesene konnte ich für mich selbst, innerlich, bestätigen. Es gab lediglich 1-2 Dinge, die ich nicht ganz so relaten konnte, aber das ist vielleicht auch für jeden anders. Und ich hätte mir gerne tatsächlich noch ein bisschen mehr persönliche Einbringung an Geschichten gewünscht. Kurz zusammengefasst: Du hast dein Leben in der Hand, entscheide was du daraus machst. Gute Ansätze müssen abgepackt & umgesetzt werden. Wenn du ein tiefes Traumata oder eine psychische Erkrankung hast, gibt es kein Heilmittel, suche Hilfe und helfe dir selbst damit.
💐Hallöchen Zusammen💐 " Wenn das Leben mir Zitronen gibt, dann machen ich Limonade daraus" Ich muss mich Outen: Ich bin ein negativ Denker und Katastrophisiere zu sehr.☝️ Ich muss gestehen, dass es mir früher gar nicht so extrem aufgefallen bzw. bewusst war. Es gehörte einfach zu mir und hat mich überall hin begleitet. Doch seit knapp zwei Jahren versuche ich mich zu verändern.☺️🙌 Durch meine Verhaltenstherapie habe ich schon viele Schritte hinter mir und bin auf die positive Psychologie gestoßen. Daraufhin habe ich mir "Positive Psychologie" von Johanna E. Kappel zugelegt und dieses Buch ist wirklich großartig.❤️ Das Buch regt wirklich zum Nachdenken an und hat mehrere Aufgaben, die man für sich ausfüllen kann. Das großartige daran ist, dass die Autorin vorher auch anders gedacht hat und uns im Buch mitnimmt und uns ihre Beispiele zeigt, die zur Veränderung geführt haben.☝️ Dieses Buch ist nicht dafür da es schnell zu lesen. Manche Kapitel müssen einfach mal verarbeitet und so stehen gelassen werden. Was ich ziemlich gut finde. So denkt man bewusst darüber nach und versucht die Dinge auch umzusetzen. Bei mir hängen zum Beispiel kleine Post-its in der Wohnung und jedesmal wenn ich sie sehe, dann denke ich bewusst an das Positive und es geht mit einem Lächeln weiter. Ich kann das Buch nur weiterempfehlen, da es mir hilft mein Leben glücklicher zu gestalten und meine Ängste mehr zurück zu drängen.❤️
Sehr gute Grundlagen mit Wehrmutstropfen und Repititio
Das Buch fängt sehr gut an und stellt auch Fragen als innere Übung für einen Selbst um sich selbst und die eigenen Bedürfnisse besser kennen zu lernen. Klar es ist nichts neues Welt bewegendes aber meiner Erfahrung nach sind es die Grundlagen der Selbst Erkenntnis die den meisten impakt in dem Bereich haben. Leider schwingt ab der Mitte des Buch leider zu häufig mit, dass man nur diese eine Variable die Gedanken ändern muss und dann ändert sich das ganze Leben zum positiven weil das Unterbewusstsein den Rest macht. Finde ich gefährlich da das Leben aus noch mehr Variablen besteht und so der Eindruck entsteht wenn es nicht klappt ist es allein deine Schuld. Du hast Krebs selbst Schuld usw. Das zweite was komplett außer Acht gelassen wird, ist der Effekt der Kognitiven Dissonanz. Es wird nicht mal erwähnt dabei steht einem dieser Effekt schnell im Weg , wenn man sich positive Gedanken nur einreden will. Vielleicht gibt es ja deshalb das kostenlose Hörbuch per QR Code aber da hab ich noch nicht reingeschaut. Am Ende wird der komplette Anfang noch mal wiederholt das hätte man sich eigentlich auch sparen können. Fazit: Die Fragen und Erklärungen können einen weiterbringen. Klar wird in der ein oder anderen Internetbubble genau das auch kostenlos zu finden sein, aber nicht jeder ist in so einer Bubble. Jedoch sollte man um die Schwächen des Buches wissen, da man sonst schnell in eine toxische Positive Gedanken Richtung gehen kann, ala ich stell mir das nur gut genug vor und dann tritt es in mein Leben. Ich gebe zu der Grad zwischen es verändert dein Leben völlig ins positive und toxischem Gesetz der Anziehung ist sehr Schmal.