Laufen. Essen. Schlafen.

Laufen. Essen. Schlafen.

Softcover
4.1128
Hiking TrailAufbruchNational GeographicReiseerzählung

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Description

Abenteuer Langstreckenwandern – 12.700 Kilometer zu Fuß

Sie ist weiter gewandert als Hape Kerkeling und Cheryl Strayed zusammen. Unter ihrem Nickname German Tourist gilt Christine Thürmer als Legende auf dem Hiking Trail. Dies ist ihre Story.

Beim Weitwandern nach dem Ultraleicht-Prinzip ist jeder Mensch auf sich gestellt. Vor allem, wenn es über die berühmtesten Wanderwege der USA geht. Der Pacific Crest Trail, der Appalachian Trail und der Continental Divide Trail führen mitten durch die Wildnis, in der nichts für Ablenkung von den eigenen Gedanken sorgt.

Genau das fasziniert - an Christine Thürmers »Laufen. Essen. Schlafen.«: Der SPIEGEL-Bestseller ist gleichzeitig Reisebericht, Mutmacher und inspirierender Einblick in den Alltag einer Frau, die zu den meistgewanderten Menschen der Welt gehört und ihre berufliche Karriere gegen ein Leben auf dem Trail getauscht hat.

Eine Frau beim Wandern auf Sinnsuche

Vor ihrem ersten Wanderschritt war Christine Thürmer vollkommen unsportlich und nur auf ihren Alltag fixiert. Nach ihrem ersten Solotrip hatte sich alles verändert. Was Erfolgsbücher wie »Wild« als einmaligen Trip zu neuer Gelassenheit beschreiben, wird in »Laufen. Essen. Schlafen.« zur allumfassenden Lebensphilosophie, von der sich jede/r Frau- animieren lassen kann – ob mit oder ohne Wanderstiefel.

Camping. Minimalismus. Jeder Tag ein Neuanfang.

»Wie sie insgesamt 12 700 Kilometer zu Fuß zurücklegt und dabei Wind und Wetter, Moskitos und Bären trotzt, ist ein Abenteuer, dem man gerne folgt.« – Süddeutsche Zeitung

Book Information

Main Genre
Specialized Books
Sub Genre
Sports & Leisure
Format
Softcover
Pages
304
Price
16.50 €

Author Description

Christine Thürmer, 1967 in Forchheim geboren, machte nach ihrem Studium Karriere als Managerin. Nach einer unfreiwilligen Berufspause 2004 hängte sie 2007 ihren Job endgültig an den Nagel und widmet sich seitdem ausschließlich dem Langstreckenwandern, -radfahren und -paddeln. Mittlerweile gehört sie zu den meistgewanderten Menschen weltweit und ist unter Outdoorfans als »German Tourist« bekannt. Sie wurde mit dem Triple Crown Award, dem ITB Buch Award 2017 und 2022 sowie dem ersten Preis der Discovery Days 2019 für den besten Vortrag ausgezeichnet. Bei Malik erschienen ihre Bestseller »Laufen. Essen. Schlafen.«, »Wandern. Radeln. Paddeln.«, »Weite Wege Wandern« und »Auf 25 Wegen um die Welt«.

Posts

23
All
4.5

Mich hat das Wander-Fieber gepackt. Und damit auch meine Lust auf Wander-Bücher. Und dieses Buch war genau das was ich gesucht habe. Die richtige Mischung aus Autobiografie und Erfahrungsbericht. Eine sympathische, kluge, mutige Frau, die sich ein Herz fasst und den Pacific Crest Trail erwandert. Ich war ganz in den Bann gezogen von den Erlebnissen in ihrer Vergangenheit, die sie dazu brachten den PCT zu gehen und dann genauso sehr von den Erlebnissen auf dem Trail. Von den Menschen, die sie trifft, von ihrer Interaktion, von all den Dingen, die sie lernt. Die Beschreibung der Natur und der Umgebung, aber auch vom Wandern selbst lassen einen vergessen, dass man nicht selbst auf dem Trail unterwegs ist. Für mich war es auch die perfekte Mischung aus den Kümmernissen, die so eine Wanderung mit sich bringt und den Highlights auf der anderen Seite. Beides hielt sich in den Beschreibungen sehr gut die Waage und ich hatte die ganze Zeit das Gefühl, dass die Freude an dem Abenteuer und die Freiheit am Ende doch überwogen haben. Die meiste Zeit hatte ich, das Hörbuch auf den Ohren, das Gefühl der Autorin auf Schritt und Tritt zu folgen. Auch ihre Berichte vom Appalachian Trail und vom Continental Divide Trail – wenn auch kürzer – habe ich sehr gerne gehört und sehr gerne begleitet. Definitiv eine Person, die ich sehr respektiere und die ich sehr sympathisch fand und die mich mit Leichtigkeit auf einen der bekanntesten Fernwanderwege der Welt mitgenommen hat.

Post image
5

Inspirierend. Kurzweilig. Genau meins.

Gut gebündelte Einblicke eines Outdoor-Wander-Lebens. Vom Ausstieg aus der einnehmenden Karriere in die wilde Natur der amerikanischen Wandertrails; die Autorin nimmt einen auf ihre befreiende Reise mit.

5

"Denn nirgends sonst fühle ich mich so frei"

In ihrem Buch Laufen. Essen. Schlafen erzählt Christine Thürmer humorvoll von ihren Erlebnissen als Langstreckenwanderin. Eine echte Empfehlung für alle die dieses Thema interessiert.

3.5

Das Buch ist gut und interessant, aber irgendwie fehlt mir was. Es bleibt etwas oberflächlich und ich fühle nicht so mit, wie bei ähnlichen Büchern. Die Mitte nervte mich auch, weil ich nicht verstehe, wie man freiwillig mit so jemandem unterwegs sein kann.

5

12.000 Kilometer darf man mit Christine quer durch die USA wandern.

Man lernt in diesem Buch, was es heißt ein so genannter „Thruhiker“ zu sein. Christine erzählt schonungslos von ihren Erfahrungen auf den drei großen Trails. Sie schreibt sehr mitreißend und man freut sich richtig mit ihr mit, wenn sie unerwartet einen Schokoriegel bekommt. Man wird beim Lesen daran erinnert, was Leben eigentlich bedeutet (bedeuten sollte) und zeigt, dass unter gewissen Umständen ein Stück Schokolade mehr Glück verursachen kann, als ein neuer teurer Firmenwagen. Ich bin begeistert von ihr und werde auch Wandern. Radeln. Paddeln. lesen. Eine Lebensart, die zum überdenken des eigenen Lebens anregt und Mut macht, dazu zu stehen, wenn man selbst auch an der Konsum- und Vollzeitarbeitswelt zweifelt und andere Wege ernsthaft in Erwägung zu ziehen. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

5

Ein total tolles Buch - macht sofort Lust zum los 🥾

Eine sehr interessante Geschichte einer Frau- die in unseren Augen der Gesellschaft alles hat. Einen guten Job, Ersparnisse, Geschätzt wurde von ihren Kollegen… Und dennoch in ihrem innersten nicht glücklich ist. Ich finde es super mutig einfach mal so den PCT zu laufen- ohne Training oder Erfahrung beim Langstreckenwandern. Einfach raus und los geht es. Ihr Mut und ihre Entschlossenheit fand ich prima. Sie hat mich gepackt. Oft hätte ich mir gewünscht einfach ein Stück mit ihr laufen zu können. Ihr mutiger Entschluss sich trotz Arbeit und co für fünf Monate von der Arbeit frei zu stellen und den nächsten Trail zu laufen ist toll. Wie es im Leben doch oft ist - es kommt anders als man denkt. Während dieser Wanderung erhält sie die Kündigung und statt sofort sich wieder in den Job zu stürzen entschließt sie, einfach weiter zu wandern. Natürlich muss man ehrlich sein, dass vieles dann nichts möglich gewesen wär,e, wenn sie nicht über ein gut gefülltes Sparbuch verfügt hätte. Aber es ist wichtig seine Wünsche und Träume in Erfüllung umzuwandeln. Und das tut sie. Fazit: 🐨🐨🐨🐨🐨 Für Reisebegeisterte und die die etwas über die Trails in den USA erfahren wollen- eine klare Leseempfehlung.

Ein total tolles Buch - macht sofort Lust zum los 🥾
3.5

Perfekt als Hörbuch bei Spaziergängen und Wanderungen.

5

Mitreissend, interessant und kurzweilig

Ich war zuerst etwas skeptisch ob mich so ein Wandertagebuch nicht nach kurzer Zeit langweilt oder ich nur mühsam Vorwärts komme beim lesen. Jedoch hat es mich nach den ersten Seiten gepackt und ich fand schnell ins Buch rein. Durch das Buch kriegt man einen authentischen Einblick ins Langstreckenwandern mit all seinen Herausforderungen und in das Leben von Christine.

Mitreissend, interessant und kurzweilig
2

Die Aussprachefehler englischer Begriffe in der deutschen Hörbuchfassung machen einen echt fertig.

5

Macht Lust sein Leben zu überdenken.

5

Wirklich gut geschrieben und an manchen Stellen ziemlich Lustig 🥰😂

Tolles Buch für alle die sich für‘s Weitwandern oder Christine Thürmer generell interessieren. Es beschreibt sie sehr gut und man bekommt einen Einblick in all die Dinge die sie auf den drei Trails erlebt hat 🤩🏞️🌄

5

Tolles Buch!

Christine Thürmer schreibt ehrlich und witzig wie es ist auf den Fernwanderwegen unterwerfen zu sein. Ist so spannend und interessant ihre Geschichte zu lesen, von den Dingen die sie erlebt und den Menschen die sie kennenlernt und die sie begleiten.

3

Also! Ich hab es super gerne gelesen. Es ist weit nüchterner (man könnte sagen: weniger Hollywood-Drama) als das Buch, das Cheryl Strayed über ihren "Großen Trip" auf dem Pacific Crest Trail geschrieben hat. Das darf man wohl nicht vergleichen. Mir gefallen beide Arten und wo kein Drama ist, da muss man auch keins erfinden. Allerdings hätte ich mir dieses Buch doch manchmal etwas ausführlicher gewünscht. Alle drei Trails - besonders die beiden späteren "erlebt" man gefühlt nur im Schnelldurchlauf. Trotzdem ein wirklich lesenswertes Buch.

4

Eigentlich ist Christine Thürmer erfolgreiche Managerin. Doch nach ihrer Kündigung beschließt sie, den Pacific Crest Trail (PCT), ca. 4.500 Kilometer von Mexiko nach Kanada zu wandern - komplett und in etwa fünf Monaten. Sie nimmt dabei nur ein Minimum an Gepäck mit und wandert meist alleine. Und das scheinbar unmögliche gelingt ihr tatsächlich: als eine von wenigen erreicht sie das Ende des Trails. Doch damit nicht genug: nach einiger Zeit im neuen Job möchte sie auch die beiden anderen Langwanderwege in den USA, den Continental Divide Trail (CDT) und den Appalachian Trail (AT) bewältigen und somit die Triple Crown erhalten, eine Auszeichnung für Bezwinger aller drei Pfade, die zum damaligen Zeitpunkt noch weniger als 100 Personen erreicht hatten. Das Buch liest sich sehr gut, schnell und oft auch sehr spannend. Christine Thürmer schreibt lebendig und die Bilder im Anhang veranschaulichen das ganz zusätzlich. Besonders im Teil über den PCT ist mir das Laufen, das ja so groß im Titel steht, aber ein wenig zu kurz gekommen; hier standen mir die einzelnen Rastplätze zu sehr im Fokus. Bei den anderen beiden Trails fand ich dies gelungener. Da sie sich als sehr unsportlich beschreibt, wäre es sehr interessant gewesen zu erfahren, wie es ihr v.a. am allerersten Tag der Wanderung geht. Zuerst beschreibt sie noch ihre Ängste und dann ist sie schon beim Thruhiker Kick-Off. Das ging mir ein wenig zu schnell. Andererseits bin ich froh, dass sie nicht zuviel über Selbstreflexion und dergleichen schreibt. Ihre Sorgen sind alle sehr realistischer Natur. Ich hätte mir auch noch mehr Hintergrundinformationen zu den Trails gewünscht. Es wäre gar nicht nötig gewesen besonders weit auszuholen, hätte das Buch aber noch anschaulicher gemacht. Vor Christine Thürmers Leistung kann man nur den Hut ziehen, denn sie ist wirklich unglaublich. Für mich persönlich wäre so eine Wanderung nichts, die Entbehrungen sind doch zu groß. Ein bisschen verrückt ist das ganze schon, allerdings nicht so sehr wie z.B. ein dreifacher Ironman, bei dem das Schwimmen oft in einem Schwimmbecken stattfindet oder das Laufen auf einer Aschebahn. Hier ist immer der Weg das Ziel und die Natur und Landschaft, die für viele Strapazen entschädigen. Interessant fand ich auch, wie verkommen der Appalachian Trail, der ja durch Bill Bryson sehr bekannt ist, bereits ist. Bei ihm handelt es sich um den Weg, der mich aufgrund der vielen Bäume am meisten anspricht, da ich niemals durch die Wüste wandern möchte. Ich finde es sehr schade, dass ein solcher Weg nun häufig für Saufgelage missbraucht wird.

4.5

Fernweh vom feinsten

3

Eine Wahnsinsreise, auf die die Autorin uns hier mitnimmt. 3 ganz verschiedene Trails ist sie wirklich komplett gelaufen und hat sich damit meinen größten Respekt verdient. Als Reisebericht funktioniert es als Hörbuch nur bedingt, weil Karten und Fotos fehlen (ich hoffe, das gibt es in der physischen Ausgabe). Als Roman ist es ebenfalls etwas dürftig, da die Autorin leider nicht ganz so viel von sich preisgibt und mir dadurch immer fremd und unsympathisch blieb. Zur Nachahmung hat es mich deshalb keinesfalls angeregt, dennoch fand ich es interessant und informativ.

4

Laufen, essen, schlafen

Ein gelungener Bericht was das Leben einem bieten kann oder auch nicht. Kurzweilig geschrieben und interessante Erlebnisse die bilferhaft beschrieben werden.

4

Keine Weltliteratur, aber gut geschrieben, liest sich sehr flüssig. Empfehlenswerte Lektüre, wenn man sich für Fernwandern oder generell Outdoor-Erlebnisse interessiert. Die Autorin verliert sich nicht zu sehr in Details, schafft es aber dennoch, den Charakter jedes der drei großen Trails rüberzubringen.

5

Spannender Einblick in die Triple 👑 - Erfahrung

4

Interessanter Bericht über die US-Trails PCT, CDT und AT - wobei die beiden letzteren mir nicht so gut gefallen haben Rezension hier http://domicspinnwand.blogspot.com/2020/07/rezension-laufen-essen-schlafen-von.html

5

Ich konnte gar nicht aufhören zu lesen. Als Vorbereitung für meine erste Trekkingwoche (nur 120km) war es ein purer Genuss die Geschichte von Christine Thürmer zu lesen. Nicht nur gibt es viele gute Tipps sondern es steigert die Vorfreude enorm. Am liebsten würde ich heute noch loslaufen. Top!

4

Ich mochte Laufen.Essen.Schlafen. Trotzdem bleiben einige Fragen am Ende bei mir offen. Wieso hat es Christine immer wieder zu den Trails zurückgezogen? was waren ihre tiefsten Gefühle und Gedanken wenn sie wanderte? abgesehen von organisatorischen Dinge und schwierigen Situationen bekommen wir keinen wirklichen Einblick was sie so berührt hat, dass sie diesen Lebensstil für sich gewählt hat. Und das ist schade, da das Buch ja nicht gerade wenig Seiten hat. Ich denke auch dadurch, dass sie die drei Trails in diesem Buch abhandelt, kommt dadurch eben auch ihr Innenleben und auch die zwei letzten Trails einfach zu kurz. Das Buch mit WILD / Der große Trip zu vergleichen wäre unfair. Beide Bücher für sich sind komplett unterschiedlich und jeder findet in jedem Buch etwas für sich. Die genauen Abläufe auf so einem Trail stehen bei Thürmer mehr im Vordergrund, die mentale Krise und Selbstfindung der Wanderin bei Strayed eben. Beide sind ja auch aus unterschiedlichen Ausgangspunkten auf dem Trail gelandet, nur dass ich eben immer noch nicht weiß was der Trail Christine nun genau gegeben hat... Ein bisschen schade. Trotzdem zu empfehlen für alle die sich vorstellen können so einen Trail zu wandern

4

Ich lese gern Bücher von und über Menschen, die reisen und die Welt auf ihre ganz eigene Weise entdecken. Moderne Abenteurer, die so voller Leidenschaft für ihre Sache brennen, dass sie ihre Freiheit suchen, sie finden und sie sich nehmen, wenn sie sie brauchen – und manchmal sogar ihr altes Leben komplett hinter sich lassen. Christine Thürmer ist so jemand. Sie wurde 1967 in Forchheim geboren und in ihrer Jugend deutet nichts darauf hin, dass sie einmal zu den meistgewanderten Menschen weltweit gehören würde. Sie ist eher unsportlich und mit 39 Jahren Geschäftsführerin eines mittelständischen Betriebes. Doch seit sie mit 36 bei einem Trekking-Urlaub im Yosemite National Park zum ersten Mal auf auf Thruhiker traf, lässt sie der Gedanke ans Langstreckenwandern nicht mehr los. „Dabei frage ich mich die ganze Zeit, was mich denn nun genau am Thema thruhike so fasziniert. Die Freiheit auf dem Trail? Die Radikalität des reduzierten Lebensstils? Die große Energie, die die Wanderer so offensichtlich aus ihrem Outdoorleben ziehen? Mein spannender und lukrativer Job in der Unternehmenssanierung erscheint mir plötzlich im Vergleich fade und langweilig.“ (S. 20) Als ihr 2004 eine unfreiwillige berufliche Pause beschert wird, ergreift sie die Gelegenheit: Zwischen 2004 und 2008 läuft sie dreimal von Mexiko nach Kanada – auf dem Pacific Crest Trail (4.277 km), dem Continental Divide Trail (4.900 km) und dem Appalachian Trail (3.508 km). Für diese Leistung wird sie mit dem Triple Crown Award ausgezeichnet, den nur bekommt, wer alle drei Trails bewältigt hat. In „Laufen. Essen. Schlafen“ sind Karten vorhanden, auf denen die Wanderrouten nachvollzogen werden können und ein vierundzwanzigseitiger Foto-Mittelteil bietet eine schöne Ergänzung zum Text. In diesem erzählt Christine Thürmer von ihren Abenteuern auf den drei großen Hiking Trails der USA, den damit verbundenen Traditionen, von landschaftlichen Eindrücken, der Trail-Community, von den Begegnungen und Begebenheiten drumherum. Aber sie erzählt auch davon, wie es ist als Frau allein unterwegs zu sein und wie sie sich allmählich von ihrem bisherigen Leben befreit um 2007 gänzlich zum „Outdoor-Junkie“ – wie sie sich selbst nennt – zu werden. Christine Thürmer schafft es mich mitzureißen und für das Thema zu interessieren. Mir macht es Spaß, sie lesend zu begleiten und auch den Podcast bei WELTWACH, wo sie mit Eric Lorenz über ihre Erfahrungen spricht, kann ich empfehlen. Man spürt einfach die Begeisterung und Lebensfreude der sympathischen Langstreckenwandererin. Und selbst wenn mein Wanderradius eher begrenzt ist und vermutlich auch bleibt (ich finde schon den Megamarsch mehr als imposant) so weckt die Autorin doch die Sehnsucht danach, sich selbst mal wieder herauszufordern und die eigenen Grenzen auszuloten – in welchem Bereich auch immer. Ein motivierendes Buch einer ungewöhnlichen Frau! Doch nach dem Triple Crown war für Christine Thürmer noch nicht Schluss, denn auch in Europa gibt es fantastische Outdoor-Möglichkeiten. In „Wandern. Radeln. Paddeln“ (erschienen 2018) schildert Christine Thürmer drei faszinierende große Touren: zu Fuß von Koblenz am Rhein nach Tarifa, zum südlichsten Punkt Europas; mit dem Rad die Ostseeküste entlang, von Berlin über Polen und das Baltikum bis nach Finnland; und mit dem Kajak quer durch Schweden. Dieses Buch möchte ich auch noch lesen, denn was sie darüber im WELTWACH-Podcast Nr. 76 zu berichten weiß, ist ebenfalls beeindruckend.

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