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beendet am: 20.06.26 Sprache: Englisch < Wir können lernen, unsere schöpferischen Fähigkeiten auf einer höheren Ebene zum Ausdruck zu bringen; wir können uns in Frequenzen einschwingen, die unsere materielle Welt transzendieren, sowie unser Bewusstsein und unsere Energie auf mehr Ordnung und Kohärenz ausrichten. Durch regelmäßige Meditationspraxis ist es möglich, die chemischen Prozesse im Gehirn willentlich zu verändern und dadurch profunde mystisch-transzendente Erfahrungen auszulösen. Weiterhin profitieren wir von einem gesünderen Körper, einem Geist, der weniger Beschränkungen unterliegt, und gewinnen den Zugang zu spirituellen Wahrheiten > Diese Buch beschreibt einige Meditations- Praktiken, die von Dr. Joe Dispenza entwickelt und verfeinert wurden. Es wird dabei sehr ins Detail auf die positiven Auswirkungen von Meditation eingegangen. Durch wissenschaftliche Belege und Studien, die bei Seminaren von Dr. Joe Dispenza durchgeführt wurden, werden diese Auswirkungen belegt und noch weiter vertieft. Die Meditations- Praktiken werden am Ende jedes Kapitels genau beschrieben, sodass man als Leser diese direkt ausführen und in seinen Alltag integrieren kann. Zwischendurch gibt es mehrere Kapitel mit Erfahrungsberichten, die sehr motivierend sind. Ich finde dieses Buch wirklich gut, da es Meditation gut und zugänglich erklärt. Es ist definitiv eines meiner liebsten spirituellen Bücher, da hier eben auch die tatsächlichen physischen Auswirkungen von Meditation erklärt werden. Den halben Stern Abzug gibt es nur, weil Dr. Joe Dispenza sich teilweise sehr häufig wiederholt (was zwar dafür sorgt, dass sich sein geschriebenes intensiver einprägt, aber irgendwann ist es dann doch ein bisschen viel) und er manchmal Meditation als viel schwieriger dastehen lässt, als sie eigentlich ist. Dies macht er nicht absichtlich, aber Formulierungen wie „Das funktioniert und hat xy als Wirkung, wenn ihr es richtig macht.“ erwecken den Eindruck, dass man bei Meditation auch etwas falsch machen kann. Wenn man die Meditationen nicht direkt so macht, wie er beschrieben hat, ist es klar, dass man nicht direkt den Effekt bekommt, den er beschreibt, aber man bekommt trotzdem die positive Wirkung von Meditation zu spüren und mit der Zeit wird man auch besser in den Techniken. Das meint er wahrscheinlich auch mit solchen Formulierungen, aber es kann auch entmutigend wirken. Auch (etwas negativ) aufgefallen ist mir, dass er manchmal sehr schwurbelt, was das Buch etwas unseriöser wirken lässt. Abschließend ist das hier aber auf jeden Fall ein Buch, was ich sehr empfehlen kann! Besonders, wenn man sich mit bestimmten Meditations- Techniken auseinandersetzen möchte und dafür gute Anleitungen will.
3 days ago
beendet am: 20.06.26 Sprache: Englisch < Wir können lernen, unsere schöpferischen Fähigkeiten auf einer höheren Ebene zum Ausdruck zu bringen; wir können uns in Frequenzen einschwingen, die unsere materielle Welt transzendieren, sowie unser Bewusstsein und unsere Energie auf mehr Ordnung und Kohärenz ausrichten. Durch regelmäßige Meditationspraxis ist es möglich, die chemischen Prozesse im Gehirn willentlich zu verändern und dadurch profunde mystisch-transzendente Erfahrungen auszulösen. Weiterhin profitieren wir von einem gesünderen Körper, einem Geist, der weniger Beschränkungen unterliegt, und gewinnen den Zugang zu spirituellen Wahrheiten > Diese Buch beschreibt einige Meditations- Praktiken, die von Dr. Joe Dispenza entwickelt und verfeinert wurden. Es wird dabei sehr ins Detail auf die positiven Auswirkungen von Meditation eingegangen. Durch wissenschaftliche Belege und Studien, die bei Seminaren von Dr. Joe Dispenza durchgeführt wurden, werden diese Auswirkungen belegt und noch weiter vertieft. Die Meditations- Praktiken werden am Ende jedes Kapitels genau beschrieben, sodass man als Leser diese direkt ausführen und in seinen Alltag integrieren kann. Zwischendurch gibt es mehrere Kapitel mit Erfahrungsberichten, die sehr motivierend sind. Ich finde dieses Buch wirklich gut, da es Meditation gut und zugänglich erklärt. Es ist definitiv eines meiner liebsten spirituellen Bücher, da hier eben auch die tatsächlichen physischen Auswirkungen von Meditation erklärt werden. Den halben Stern Abzug gibt es nur, weil Dr. Joe Dispenza sich teilweise sehr häufig wiederholt (was zwar dafür sorgt, dass sich sein geschriebenes intensiver einprägt, aber irgendwann ist es dann doch ein bisschen viel) und er manchmal Meditation als viel schwieriger dastehen lässt, als sie eigentlich ist. Dies macht er nicht absichtlich, aber Formulierungen wie „Das funktioniert und hat xy als Wirkung, wenn ihr es richtig macht.“ erwecken den Eindruck, dass man bei Meditation auch etwas falsch machen kann. Wenn man die Meditationen nicht direkt so macht, wie er beschrieben hat, ist es klar, dass man nicht direkt den Effekt bekommt, den er beschreibt, aber man bekommt trotzdem die positive Wirkung von Meditation zu spüren und mit der Zeit wird man auch besser in den Techniken. Das meint er wahrscheinlich auch mit solchen Formulierungen, aber es kann auch entmutigend wirken. Auch (etwas negativ) aufgefallen ist mir, dass er manchmal sehr schwurbelt, was das Buch etwas unseriöser wirken lässt. Abschließend ist das hier aber auf jeden Fall ein Buch, was ich sehr empfehlen kann! Besonders, wenn man sich mit bestimmten Meditations- Techniken auseinandersetzen möchte und dafür gute Anleitungen will.
3 days ago
