Prof. Dr. Ingo Froböse

20 Bücher

Das 5x5-Prinzip

Rücken Express für Vielsitzer

Stoffwechsel-Reset

9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht: Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit ... Körper und unsere Seele gesund halten.

Bandscheiben-Akut-Training

Muskeln – die Gesundmacher: So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance | Wie eine gesunde Muskulatur Körper und Psyche positiv beeinflussen können.

Raus aus der Tablettenfalle!

Leistung messen & steigern

Fit im Alter

Power durch Pause

Power durch Pause: Richtig abschalten, Stress stoppen, kraftvoll neu starten (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde)

Das Muskel-Workout für straffe Beine und einen knackigen Po: 10 hocheffiziente Übungen ohne Geräte

Das Fitness-Minimalprogramm

Das Muskel-Workout für straffe Arme und starke Schultern

Das neue Rückentraining

Rücken-Akut-Training (mit DVD)

Das Muskel-Workout

Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip

Das Anti-Jojo-Prinzip

Das neue Rücken-Akut-Training

About Prof. Dr. Ingo Froböse

Prof. Dr. Ingo Froböse ist emeritierter Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule Köln. Dort leitete er das Institut für Bewegungstherapie und bewegungsorientierte Prävention und Rehabilitation. Der Bestsellerautor hat zahlreiche Bücher über Gesundheit, Ernährung und Fitness verfasst. In Vorträgen verbindet er wissenschaftliche Expertise mit persönlichen Erfahrungen und bündelt sie in einer lebenspraktischen Philosophie und gezielten Handlungsempfehlungen.