Echt ein gutes Sachbuch Finde gut das auch Fall Beispiele dabei waren
Kognitive Verhaltenstherapie – Selbsthilfe-Strategien für den Alltag: Leben ohne Sorgen, erfüllt von Glück und Zufriedenheit – Bei Depressionen, Ängsten und Persönlichkeitsstörungenvon Benjamin LangfeldIndependently published
