Der Buchrücken verspricht viel- die Seitenanzahl gering. Hmm Turns out Themen wie inneres Kind wurde nicht behandelt. Insgesamt war dieser Ratgeber ganz okay, an manchen Stellen fand ich dass sich die Autorin selbst widersprach. Und vieles ein wenig “Geschwaffel” war. Die Meditationstechniken hingegen fand ich persönlich super interessant! Empfehlen würde ich das Buch jedem der sich wenig bis garnicht mit innerer Heilung o.ä. befasst hat, als Einstieg super. 🧡