Dieses Buch ist nach „Für Gipfelstürmer: Dein Leben, deine Ziele und du“ – bereits das zweite Buch für Jugendliche, welches von der Initiative für echtes Leben herausgegeben wurde. 17 Autor*innen stellen hier in 16 Kapiteln ihre Herzensthemen vor, die – besonders – junge Erwachsene beim Start ins Leben beschäftigten. Vermutlich zieht jede*r je nach Situation etwas anderes für sich heraus und das macht es auch gewissermaßen zeitlos und lädt dazu ein, es immer mal wieder zur Hand zu nehmen und damit an sich zu arbeiten und zu wachsen.

Dieses Buch ist nach „Für Gipfelstürmer: Dein Leben, deine Ziele und du“ – bereits das zweite Buch für Jugendliche, welches von der Initiative für echtes Leben herausgegeben wurde. 17 Autor*innen stellen hier in 16 Kapiteln ihre Herzensthemen vor, die – besonders – junge Erwachsene beim Start ins Leben beschäftigten. Darunter fallen die gleichnamigen Kapitel: Selbstliebe, Intuition, Motivation, Lebenslang Lernen, Entscheidungen treffen, Strategie, Reisen, Grenzen setzen, Vergeben, Neider, Stress, Untiefen, Fehler machen, Mut, Angst und Mentale Stärke. Nun gehöre ich mit meinen 31 Jahren nicht mehr unbedingt in die Zielgruppe, doch sind das nicht Themen, die uns alle immer wieder beschäftigen (sollten)? In meinem Fall zumindest tun sie das, insbesondere, seit mich meine Erkrankungen und Behinderung in den letzten Jahren auf Trab gehalten und immer wieder aus der Bahn geworfen haben. Noch immer bin ich auf der Suche nach dem richtigen Weg für mich und hoffte, dieses Buch könnte mich weiter dabei unterstützen. Es erreichte mich genau zur richtigen Zeit, als ich von einem Krankheitsschub in den nächsten rutschte, alles wieder über mir einzubrechen begann. Wie das bei Büchern mit mehreren Autor*innen immer so ist, kann eine*n nicht alles gleichermaßen abholen. So war es auch hier für mich der Fall. Zum einen ist dies nicht mein erster Ratgeber, sodass mir einige Themen und Herangehensweise nicht völlig unbekannt waren. Dennoch konnte ich immer wieder etwas Neues für mich herauspicken, sei es ein inspirierendes Zitat oder Strategien und Fragen zur Selbstreflexion. Auch war es schön, zu merken, dass ich automatisch schon einiges davon anwende (z. B. Glaubenssätze). Einzig das zweite Kapitel „Intuition“ hat mich persönlich leider getriggert, da die Perspektive darin leider aus sehr privilegierter Sicht sowie sehr idealistisch und nicht unbedingt realistisch ist. Das dritte Kapitel „Motivation“ hingegen schränkt etwas ein und sagt, dass es nicht auf alle zutrifft, was mich dann wieder etwas versöhnt hat. Das Kapitel „Strategie“ beinhaltet für mich gute Beispiele und Strategien zur Strategie. „Grenzen setzen“ empfand ich als ein sehr wichtiges Kapitel, gerade auch in Verbindung mit den anderen - als Ausgleich, nicht immer weiterzumachen um jeden Preis, sondern auf sich acht zu geben. „Neider“ war für mich wider Erwarten tatsächlich auch ein sehr gutes Kapitel, nicht nur unbedingt in Bezug auf Neid, sondern auch Achtsamkeit und Fokus auf das Positive. Vermutlich zieht jede*r je nach Situation etwas anderes für sich heraus und das macht es auch gewissermaßen zeitlos und lädt dazu ein, es immer mal wieder zur Hand zu nehmen und damit an sich zu arbeiten und zu wachsen. Was definitiv neu war für mich, ist der besondere Aufbau und die Gestaltung dieses Buches (an dieser Stelle ein Lob an Yvonne Pils für die Konzeption und das Buch-Design). So gab es vor fast jedem Kapitel einen QR-Code, hinter dem sich ein Vorstellungs-Video der jeweiligen Autor*innen fand. Am Ende jedes Kapitels sind unter den Überschriften „Nachdenkenswert“, „Umsetzenswert“ und „Erwähnenswert“ zudem kurze Zusammenfassungen/Lektüre- oder sonstige weiterführende Tipps sowie Fragen/Aufgaben aufgelistet. Platz für Notizen, Skizzen und Ähnliches laden dazu ein, intensiv mit dem Buch zu arbeiten. Des Weiteren erinnert die gesamte farbig-frische Aufmachung und das Format an eine hochwertige Zeitschrift, was zusammen mit der teils verwendeten Jugendsprache und popkulturellen Bezügen gut auf die Zielgruppe abgestimmt ist. Herzlichen Dank an das Gipfelstürmer-Team für dieses Rezensionsexemplar! Unbezahlte Werbung, Rezensionsexemplar TW: man müsse nicht arbeiten gehen in Deutschland (S. 25) Kapitel 2 (Intuition) sehr kapitalistisch und von Privilegien geprägt (Vergeben:)Häusliche Gewalt, Drogensucht, Kinderheim, Mobbing (Neid:) Shitstorm (Stress:) Angststörungen

Das Buch gibt durch seinen Aufbau Einblick in vielfältige Themen und ich schätze, besonders für junge Erwachsene, kann dies eine echte Bereicherung sein. Ich kannte das meiste bereits, da ich viel in diese Richtung schon gelesen habe. Dennoch fand ich die Zusammensetzung der verschiedenen AutorInnen mit ihren jeweiligen Schwerpunkten sehr interessant. So tauchte man immer nur kurz in einen Bereich ein, hatte am Ende aber einen vielfältigen Überblick. Die Gestaltung des Buches hat mir auch gut gefallen. Ich kann es also vor allem jungen Lesenden empfehlen, die noch nicht all zu viele Ratgeber gelesen & somit neugierig auf eine Sammlung spannender Themen sind.✨💕

Mein Eindruck: Da ich gerne Bücher in die Richtung Persönlichkeitsentwicklung lese, war ich sehr neugierig, was mich hier erwartet. Vor allem auch, weil es für 16 - 21-jährige gedacht ist und auch meine Tochter (17) sich mit dem Thema beschäftigt. Da wir beide das Buch gelesen haben, bekommt ihr nicht nur meine Meinung als Mutter, sondern auch die Meinung eines Teens zum Buch. Theoretisch könnten wir beide es abkürzen und sagen: „Super gemacht, hilfreich, verständlich und auf jeden Fall empfehlenswert!“ Das ist uns aber dann doch zu wenig. Die Gestaltung des Buches hat uns sehr gut gefallen. Es sticht ins Auge und macht vor allem die jüngere Generation neugierig, da nicht nur Texte „runtergerasselt“ werden, sondern auch etwas fürs Auge da ist. So macht das Lesen mehr Spaß und es wirkt lockerer und nicht so steif. Viele Ratgeber neigen dazu für junge Menschen einen „langweiligen“ Schreibstil zu haben, der sie weder neugierig macht, noch sie direkt anspricht. Dem ist hier nicht so. Meine Tochter fühlte sich die ganze Zeit direkt als Zielgruppe angesprochen und der „kumpfelhafte“ Schreibstil, der sich locker lesen ließ sorgte dafür, dass wir beide schnell durchkamen. Jeder der Autoren hat persönliche Geschichten mit eingebracht, die nicht nur einen besseren Bezug zu den Lesern aufbaut, sondern auch als Beispiele dienen. So ist das Buch nicht nur aus reinem theoretischem Wissen geschrieben. Dazu hat es einige praxisnahe Übungen, die – für Teens in dem Alter ganz wichtig – leicht verständlich und auch zügig zu machen sind. Und da viele in dem Alter das Handy ungern aus der Hand legen, gibt es auch nützliche QR-Codes, mit denen auf dem Handy dann gearbeitet werden kann. Was mir als Mutter sehr gefallen hat, war das aus dem Buch deutlich herauszulesen war, wie wichtig Empathie, gegenseitiger Respekt und ein Blick über den Tellerrand sind, aber auch Mut, zu sich selbst zu stehen und nicht aufzugeben. Fazit: Ein lockerer und hilfreicher Ratgeber, der vor allem die 16 – 21-jährigen anspricht, allerdings bestimmt auch für den ein oder anderen Erwachsenen hilfreich sein könnte. Es werden nicht nur tiefgründige Themen angesprochen, sondern auch gleich Hilfestellung in Form von praktischen Tipps gegeben. Von uns gibt es auf jeden Fall eine Leseempfehlung.

Hier kommt ein kleiner Schatz, der eigentlich für junge Erwachsene geschrieben wurde. Aber so viel sei vorweggenommen: Auch nicht mehr (ganz) junge Erwachsene können hier einiges Lernen! FÜR TIEFTAUCHER - Entdecke und nutze den Schatz, der in dir steckt. Gipfelstürmerbücher Ein toller psychologischer und moderner Leitfaden zur Entwicklung der Selbstreflexion und Motivation: In 16 Kapiteln geht es um Selbstliebe, Intuition, Motivation, Lebenslang lernen, Entscheidungen treffen, Strategien, Reisen, Grenzen setzen, Vergeben, Neider, Stress abbauen, Fehler machen, Mut, Angst und mentale Stärke. 15 Autoren, die sich mit diesen Problemen/Lebenssituationen auseinandergesetzt haben und uns den Weg weisen, führen und unterstützen wollen. All diese Autor:innen sind Experten auf ihrem Gebiet. In kurzen Kapiteln erzählen die Autor:innen von eigenen Erlebnissen, Beispiele werden dargestellt, Ideen und Theorien sollen den Leser als Lösungsansätze dienen. Zusätzlich gibt es praktische Tools, wie QR-Codes, eine Zusammenfassung mit Ideen, Quellen und Nachdenkenswerten und in einigen Abschnitten auch Arbeitsblätter. Mir hat das Kapitel von Sarah Tschernigow „Intuition“ am besten gefallen. Hier konnte ich mich wiederfinden. Gefühlt sage ich 50 x am Tag den Satz „ Ich muss noch …“. Das hat jetzt ein Ende! Mein neuer Satz ist: „Ich will“, denn ich muss gar nichts! Eigentlich sollte dieses Buch bereits in der Oberstufe als Klassenverbund gelesen werden, ich bin mir sicher, dass das einen großen Impakt hätte. 5/ 5 und ich wünsche dem Buch „Für Tieftaucher“ eine große Leserschaft. P.S. Mein Buch wandert jetzt zu meiner Tochter :)

„Entdecke und nutze den Schatz, der in dir steckt“, so steht es auf dem Buch und genau darauf zielen die einzelnen Kapitel ab. Angesprochen werden in erster Linie junge Erwachsene. Ich persönlich halte das Buch auch für ältere Personen hilfreich und unterstützend. Dieses Buch mit Arbeitsblättern ist Lebensberatung die auf die Anfänge des Lebens in Unabhängigkeit abzielen. Schon die Aufmachung ist anders als alle Ratgeber, die ich bisher gelesen habe. farblich schön komponiert, wirkt es eher wie ein Arbeitsheft, viele QR-Codes führen zu den Autor* innen zu denen so ein intensiverer Bezug hergestellt wird, oder zu Affirmationsbildern, die man sich aufs Handy laden kann. Die Autor*innen kommen aus vielfältigen Bereichen, sind Blogger*innen im Bereich Finanzwesen, Psycholog*innen, Sozialarbeiter*innen, Sportler*innen und noch vieles mehr. So vielfältig wie die Schreibenden, so vielfältig sind die Themen. Diese beschäftigen sich mit der eigenen Innenansicht, der Kraft der Gedanken, die Folgen von Neid, aber auch den Untiefen des Lebens. Viele gute Ansätze werden hier vermittelt, es wird zur intensiven Eigenereflektion angeregt. Zu manchen Fragestellungen gibt es Arbeitsblätter. Besonders gut gefallen hat mir die Zusammenfassung am Ende jeden Kapitels, die immer in die Bereiche umsetzenswert, erwähnenswert, und nachdenkenswert aufgeteilt ist. Meine Favoriten waren die Kapitel über das Machen von Fehlern und über Mut! Ich spreche eine voll umfängliche, Leseempfehlung für alle Menschen aus, die sich gerade mit Veränderungen und sich selber beschäftigen, die neue Kraft schöpfen wollen und dafür vielleicht Denkanstöße brauchen. Den Inhalt dieses Buches sollte man schon an Schulen weitergeben. Das macht unsere Jugend vielleicht resilienter und lässt sie sich mit Themen beschäftigen, die für sie selber wirklich wichtig sind.