Ich bin der Autorin bisher nur auf Instagram gefolgt und fand ihren Content zum Thema Mental Health dort sehr inspirierend. Deswegen habe ich dann auch ihr Buch gekauft, was mich echt positiv überrascht hat! Es hatte so viel Tiefgang und so eine einzigartige Art mit sensiblen Themen umzugehen. Im Großen und Ganzen ist das Buch ein Schritt für Schritt Guide zum netteren Umgang mit sich selbst, es beinhaltet aber noch viel mehr, wie aufmunternde Worte, Journal-Ideen oder auch Tipps zum Umsetzen im Alltag. Man kann gar nicht beschreiben, was dieses Buch einem alles gibt, ohne irgendeine Art von Druck aufzubauen. Das Buch fühlt sich an wie eine Umarmung 💕

Ja, es ist ein Selbsthilfebuch, aber es fühlt sich nicht so an. Beim Lesen hatte ich eher das Gefühl, mich mit einer Freundin zu unterhalten, vor allem, weil die Autorin die Leser:innen direkt anspricht. Deshalb nenne ich sie einfach Ro. Wie auch von Ro selbst vorgeschlagen, habe ich mir mit diesem Buch Zeit gelassen, um mir meine Gedanken machen zu können. Das Buch beschreibt nicht nur Gefühle und Emotionen im Allgemeinen - Ro erzählt von ihren eigenen Kämpfen, ihren eigenen Gefühlen und von der Stimme in ihrem Kopf. Dadurch wirkt es viel persönlicher als die Selbsthilfebücher, die ich bisher gelesen habe. Natürlich gibt sie keine Wunderlösung – kein Fingerschnipsen und alles ist gut, schön wär‘s – aber sie hilft, die eigene Situation besser zu verstehen. Sie gibt kleine, praktische Tipps, wie man den Umgang mit sich selbst und der Stimme im eigenen Kopf leichter gestalten kann. Am Ende des Buches wollte ich einfach nur mit Ro befreundet sein. Wer sich gehört fühlen will und neue Perspektiven finden möchte, freundlicher mit sich selbst umzugehen, für den ist das Buch genau richtig 💞 Und um den Abschluss des Buches gebührend zu feiern, habe ich mich noch mit ein paar Pancakes in einem hübschen kleinen Café belohnt 🥞 “One question I like to ask myself when I feel my mind is spiralling with appearance anxiety, and one question I’d like you to ask yourself, is this: If nobody else existed on this Earth – would you worry about the things you worry about? “You are going to be doing life alongside yourself forever; make yourself a friend, a motivator, a cheerleader. You deserve better than to be stuck with somebody who only ever puts you down.” “Let's all be a little more human, silly and awkward - and be okay with it.” “In an ever-changing world, be your constant. Be your rock. Be the person you can always trust to listen to you with an open heart. Be kind to yourself, always. This is the only body you will ever live in, so let it be your home.”