Der Erkenntnisgewinn aus diesem Buch ist groß genug, um in das Thema einzusteigen und sich weiter damit zu beschäftigen. Die Inhalte werden auf verständliche, nahe und unanstregende Art vermittelt. Das Buch ist damit als leichter Lektüre auf jeden Fall als Einstieg in die Persönlichkeits- und Selbstwertentwicklung geeignet. Ich konnte etwas aus dem ersten Lesen für mich mitnehmen. Was man auf keinen Fall erwarten sollte, ist eine Schritt-für-Schritt Anleitung zum besseren Selbstwertgefühl. Wieso genau das auch nicht der Weg dorthin ist, wird sehr verständlich in dem Buch formuliert.